איך לקנות מחצלות התעמלות?

חששות ההורים בנוגע לבטיחות במזרני התעמלות לא היו מפתיעים. עלות מחצלות התעמלות אינה מהווה בעיה עבור מרבית ההורים כל עוד בטיחות המתעמלת שלהם מובטחת. ללא מחצלות התעמלות מתאימות, הרגלי האימון של המתעמל מושפעים. עובי, חומר וסוגי המטרות הם כמה מהגורמים שיש לקחת בחשבון בעת רכישת שטיחי התעמלות.

עובי הוא הגורם החשוב ביותר בבחירת מחצלות התעמלות. זה מקטין מאוד את הסיכון לפציעה על ידי הפחתת ההשפעה והלחץ המיוצרים על ידי כמה פעילויות התעמלות. בעיקרון, ישנם שלושה סוגי עובי של שטיחי התעמלות: 4 סנטימטרים; 5 סנטימטרים; ו 6 סנטימטרים.

מחצלות התעמלות עבות Cm

שטיחי ההתעמלות בעובי 4 סנטימטרים מומלצים לתרגילים כלליים ולמתיחות. זה טוב גם לאירובי אירועי השפעה נמוכים ולאזורי משחק שאינם התעמלות. שטיחי ההתעמלות בעובי 5,10 ס"מ מומלצים לפעולות נפילות אחרות ובעלי השפעה גבוהה. שטיחי ההתעמלות בעובי 6 ס"מ מעולים גם לפעילויות התעמלות בעלות השפעה גבוהה. עם זאת, שטיחי ההתעמלות בעובי 6 ס"מ הם יתרון יותר מכיוון שהם מספקים ריבאונד טוב יותר, ספיגת אנרגיה רבה יותר ומפחיתים את הלחץ על המפרקים.

קצף הוא בעצם החומר המשמש למזרני התעמלות. גומי שונה לחלוטין מקצף. קצף מומלץ להתעמלות. ישנם שני סוגים של קצף: קצף הצולב (או הפוליאתילן); וקצף הפולי-קצף (או קצף הפוליאוריטן).

קצף Crosslink, או קצף פוליאתילן, הוא המומלץ ביותר לשטיחי התעמלות. זה הוכר גם כסטנדרט הבינלאומי להתעמלות. קצף Crosslink הוא קצף תאים סגור יציב בעל יכולות ריבאונד נהדרות, עמיד וקל משקל. סוג זה של קצף נהדר לפעולות רציניות והתעמלות. לא רק להתעמלות, מומלץ גם לאומנויות לחימה, להיאבקות ולספורט קרבי עם השפעה גבוהה אחרת.

פתח קצף ספוגי של תאים

קצף פוליסטירן או קצף פוליאוריטן הם קצף ספוגי עם תאים פתוחים עם יכולות ריבאונד גרועות ויתפורר או יתפרק מהר יותר מקצף צולב או קצף פוליאתילן. קצף פוליסטירן או פוליאוריטן עשויים להתאים יותר לספורטאים צעירים יותר, או לילדים, שיוצרים פחות כוח בעת נפילה. עם זאת, פוליסטירן מוקצף הוא רך יותר מפוליאתילן וממזער מאוד את הפגיעה מאשר סוג הצולב. קצף קצף מספק משטח נחיתה בטוח יותר לילדים בגילאי 3 עד 8, במיוחד עבור כישורי נפילה בסיסיים וחינוך תנועתי.

ישנם סוגים רבים של שטיחי התעמלות: שטיחי נחיתה, שטיחים מתקפלים, שטיחי פנל מתקפלים, שטיחי פנל כוח, קורות גמישות ושטיחי גלגל עגלה, שטיחי מיומנות גמישים, שטיחי אימון, שטיחי זריקה, שטיחי עוקץ ומזרני גלגל עגלה. יש גם כמה מחצלות התעמלות חדשות מיוחדות: שטיחי האוויר ושטיחי ה- "x" (או שטיחי המטרה). שטיח האוויר הוא סוג חדש של שטיח התעמלות, אשר בנוי באותם חומרים המשמשים לייצור צמיגים, כלומר הוא עמיד ועמיד במיוחד. ישנם אלפי חוטים שנתפרו ביד לתמיכה נוספת וריבאונד נוסף.

לא משנה מהי פעילות או מטרה התעמלות ספציפית, יש גם סוג מיוחד של שטיח התעמלות שמתאים. מה שחשוב הוא שתוכל לזהות איזה מהם מתאים לפעילות הספציפית שלך.