איך להקיש על ריקוד?

ריקוד ברז הוא צורת מחול תוססת שמקורה בשנות ה 1800 ויש לה שורשים מורכבים בכמה צורות של ריקוד (כולל צעד אירי וסתימה באנגלית). ריקוד הברז נהנה מעניין מחודש בסוף שנות השמונים הודות לפרפורמר האגדי, סמי דייוויס ג'וניור, ולתפקידו בסרט הפופולרי "טפ". ריקוד ברז הוא פחות מכווץ מצורות ריקוד אחרות, במיוחד בלט. אמנם זה יכול לקחת שנים לשלוט בבלט, אבל בכלל, זה אפשרי לחלוטין לגלות ריקודי טפ בהמשך החיים ועדיין להופיע בצורה מכובדת למדי.

שיעור ברז למבוגרים

למטה אתה הולך לגלות איך להיות רקדן ברז. למהלכים הבאים יש אינסוף וריאציות לתנועות הידיים שלך, אך תקבל הוראות ספציפיות למיקום ברירת מחדל פשוט. בהמשך העמוד תוכלו ללמוד כיצד לבצע ארבעה מהלכים למתחילים ואחד מהלך למתחילים מתקדמים. אם אתה זקוק להדרכה נוספת ומרגיש שאתה תרוויח מאינטראקציה חיה, שקול לרכוש סרטון הדרכה או לקחת שיעור ברז למבוגרים בסטודיו לריקודים מקומי.

חפור צעד:

1. עמדו עם הרגליים והרגליים צמודות זו לזו אך לא ממש נוגעות. כפות הרגליים יהיו מעט פחות ממרחק הירך, ועל בהונותיך להצביע קדימה. הניחו את הידיים על הירכיים.

• הרם את רגל ימין, הזז אותה מעט קדימה. הנח את העקב הימני על הקרקע כאשר הרגל שלך נמתחת עד קדימה ככל שהיא יכולה תוך שמירה על כף רגל שמאל נטועה על הקרקע. בהונותיך הימניות יצביעו קדימה ומעלה בזווית של 45 מעלות לקרקע.
• החזירו את רגל ימין לכיוון גופכם והניחו את כף הרגל על הקרקע חזרה במצב ההתחלתי.
• חזור על שלב 2, הפעם החל ברגל שמאל וחופר אותה החוצה.
• החזירו את רגל שמאל לכיוון גופכם והניחו את כף הרגל על הקרקע חזרה במצב ההתחלתי.
• המשך ברצף החפירה על ידי חפירה בצעד ימין כפי שצוין בשלבים 2 ו- 3 ואחריו חפירה בצד שמאל כמו בצעדים 4 ו- 5. חזור על רצף זה עד שיהיה לך נוח.

• עקב דש:

  1. עמדו ברגליים מעט פחות ממרחק הירך אך לא נוגעות.
• הרם את כף רגלך הימנית מעט מהקרקע, כך שאצבעות הרגליים וגם העקב לא ייגעו בקרקע. הזז את רגל ימין קדימה על ידי צחצוח קל של כדור כף הרגל על הקרקע המובילה עם בהונותיך. השלם את הדש על ידי לחיצה אחידה על כל כדור כף הרגל על הרצפה.
• כעת לחץ על העקב הימני על הרצפה. רגלך הימנית תישאר נטועה איפה שהיא נמצאת ותתחיל בהמשך בצד שמאל.
• הרם את כף רגל שמאל מעט מהקרקע. צחצח קלות את כדור כף הרגל השמאלית שלך על הקרקע המובילה עם בהונותיך. השלם את הדש על ידי לחיצה אחידה על כל כדור כף הרגל על הרצפה.
• עכשיו לחץ על העקב השמאלי על הרצפה. רגל שמאל תישאר נטועה על האדמה.
• המשך את עקב הדש על ידי ביצוע שלבים 2 ו -3 ואחריו שלבים 4 ו -5 עד שתרגיש בנוח.

• צעד ערבוב:

  1. עמדו עם הרגליים והרגליים צמודות זו לזו אך לא ממש נוגעות. כפות הרגליים יהיו מעט פחות ממרחק הירך, ועל בהונותיך להצביע קדימה. הניחו את הידיים על הירכיים.
• הזז את רגל ימין לפניך והבריש את כדור רגל ימין ברצפה. העקב שלך לא ייצור קשר עם הקרקע בכלל.
• הביאו את כף רגלכם הימנית לעברכם, והברישו שוב את כדור כף הרגל בקרקע. החזר את רגל ימין למצב ההתחלתי.
• הזז את רגל שמאל לפניך והבריש את כדור כף הרגל השמאלית שלך בקרקע.
• הביאו את כף רגל שמאל אליכם, והברישו שוב את כדור כף הרגל שלכם בקרקע. החזר את רגל שמאל למצב ההתחלתי.
• המשך צעד בדשדוש על ידי ביצוע שלב 2 ואז שלב 3 ואחריו שלב 4 ואז שלב 5 מספר פעמים ברציפות עד שיהיה לך נוח. שלב הדשדוש יכול לשמש כחימום טוב.

• צעד קפיצת מדרגה:

  1. עמדו עם הרגליים במרחק הירך והבהונות מכוונות קדימה. הניחו את הידיים על הירכיים.
• הזז את רגל ימין לפניך והבריש את כדור כף הרגל שלך בקרקע. העקב שלך לא ייצור קשר עם הקרקע בכלל.
• הביאו את כף רגלכם הימנית לעברכם, והברישו שוב את כדור כף הרגל בקרקע.
• הרם מעט את ברך ימין וקפץ, הביא את עקב כף רגל שמאל מעט מהקרקע.
• הצב את רגל ימין לאחור במצב ההתחלתי. אתה תהיה במצב שהיית בשלב 1.
• הזז את רגל שמאל לפניך והבריש את כדור כף הרגל שלך בקרקע. כמו בשלב 2, העקב שלך לא ייצור קשר עם הקרקע בכלל.
• הביאו את כף רגל שמאל אליכם, והברישו שוב את כדור כף הרגל שלכם בקרקע.
• הרם מעט את ברך שמאל והופ והביא את עקב כף רגלך הימנית מעט מהקרקע.
• הצב את רגל שמאל לאחור במצב ההתחלתי. אתה תהיה במצב שהיית בשלב 1.
• המשך לדרוך על רגל שמאל כפי שצוין בשלבים 2 עד 5 ואחריו לדרוך על רגל שמאל כפי שצוין בשלבים 6 עד 9 מספר פעמים ברציפות עד שתשלוט בשלב זה.
• כאשר אתה מתקדם לעבר צעדים קשים יותר, צעד ה- Shuffle Hop יכול לשמש כחימום.

• דשדוש לתאו:

  1. התחל עם הידיים על הירכיים והרגליים קצת פחות ממרחק הירך.
• רם רגל הימין שלך כעשרה סנטימטרים מעל הקרקע ו הצעד עם הרגל כל שלך, ומאפשר הם בוהן שלך עקב באופן שווה פגע ברצפה. כל המשקל שלך יהיה עכשיו ברגל ימין.

  (א) במקביל כף רגל ימין שלך פוגעת ברצפה, הרם את כף רגל שמאל כך שברך כפופה מעט וכף הרגל שלך תהיה כארבעה סנטימטרים מעל הקרקע.

• בצע דשדוש כפי שעשית בצעדים 4 ו- 5 של שלב דשדוש, אלא שרגל שמאל שלך תהיה מושטת לשמאלך ודשדוש כשאצבעות הרגליים והרגל פונות לפינה השמאלית הקדמית.
• החזירו את כף רגל שמאל אליכם והעבירו את כל משקלכם לרגל שמאל.

  (א) במקביל כף רגל שמאל שלך פוגעת ברצפה, הרם את רגל ימין מהקרקע והחזק אותה תלויה באוויר. הברך הימנית שלך תהיה מעט מעל נקודת האמצע שבין הרצפה לרמת הירך. בהונות כף הרגל הימנית שלך יהיו כארבעה סנטימטרים מעל הרצפה ומצביעות לכיוון הרצפה. השוק הימני שלך יעבור לפני רגל שמאל ורגל ימין שלך תהיה משמאל לרגל שמאל.

• התחל את הרצף הנ"ל באמצע שלב 2. מכיוון שכף רגל ימין שלך כבר תורם, אתה יכול להתחיל מיד בהעברת המשקל שלך לרגל ימין.
• חזור על שלב 2 א, שלב 3, שלב 4, ושלב 4 א.
• המשך הדשדוש לבופאלו מספר פעמים ברציפות עד שנוח לך.
• מזל טוב! שלטתם בשלב מתקדם למתחילים.
• אתה יכול גם לבצע Shuffle Off לבופאלו ב"צד שמאל "על ידי התחלת שלב 2 ברגל שמאל.
• כלים נדרשים:

  • עד לרכישת זוג נעלי ברז, תוכלו להחליף זוג נעלי שמלה בסוליות קשות.

  טיפים מהירים:

  • ארבעת הצעדים המתחילים יכולים לשמש כחימום.
  • הדשדוש לבופאלו הוא צעד מתקדם למתחילים.