התלקחות היא מהלך כוח ברייקדאני שאול מהתעמלות. בעת ביצוע המהלך רקדן פורש את רגליהם ומצליף אותן סביב גופן במעגלים רציפים, תוך שימוש בידיים בלבד בכדי להשאיר אותן מעל הקרקע. מהלך זה נראה לעיתים קרובות בשגרת הרצפה של הגברים ועל סוס הדף. ההוראות שלהלן נועדו לביצוע התלקחויות נגד כיוון השעון.
- התחל עם הרגליים פרושות בין פי שניים וחצי פי רוחב הכתף שלך, כשרגל שמאל כשישה סנטימטרים מאחורי רגל ימין.
- סובב את גופך תשעים מעלות ימינה, "תקע" את גופך כדי להתכונן לסיבוב.
- סובב את גופך שמאלה ומטה, והניח את ידך השמאלית שישה סנטימטרים מול רגל שמאל.
- דחף את משקלך לזרוע שמאל, והניף את רגל שמאל משמאל לימין מאחוריך, במקביל לקרקע, כאילו אתה סוחף את רגלך מאחוריך כדי לבעוט בקרסול ימין. הבעיטה הזו היא הכוח המניע של ההתלקחות, וחשוב שהיא תיעשה בכמה שיותר כוח.
- לפני שהבעיטה השמאלית הגורפת שלך מגיעה לרגל ימין שלך, בעט בו את הרגל היישר למעלה ככל האפשר, כאילו ניסית לברך על עצמך בפנים. וודא שהרגליים עדיין פרושות וישרות מאוד. הבעיטה הימנית שלך אתה תהיה חזק מספיק כדי שהאגן שלך יהיה אופקי עם הראש שלך.
- תניף את רגל שמאל מתחת לרגל ימין, ודחף את כל משקלך לזרוע שמאל.
- ברגע שאתה עושה את הבעיטה הימנית שלך, זרק אותך יד ימין מאחוריך, כך שהיא תהיה ברוחב הכתפיים ואפילו עם היד השנייה שלך ותוכל לתמוך במשקלך על שתי הידיים.
- כששתי הרגליים פרושות באוויר, השען את משקלך על זרועך הימנית, והניף את רגלך הימנית מתחת לרגל שמאל כאשר יד שמאל שלך מתנדנדת על גופך, חזרה למיקום בו הנחת אותם לראשונה במהלך שלב 3. כעת עליך להיות במצב דחיפה עם שתי הרגליים פרושות ותלויים מעל האוויר.
- הישען חזרה על יד שמאל, והניף את רגל שמאל במקביל לקרקע לכיוון רגלך הימנית, תוך שימוש במומנטום הקבוע כדי לשאת אותך סביב המעגל.
- המשך להתנדנד נגד כיוון השעון, וסיר את שיווי המשקל שלך בין זרוע לזרוע כשאתה מניף את הרגליים סביבך.
