איך לקנות אוכל בתקציב נעים?

הוצאות המזון בהחלט לוקחות נתח גדול מהתקציב של כל אחד. בין אם יש לך משפחה ובין אם אתה גר לבד, עלויות המזון שלך יכולות להכניס שקע גדול בהכנסה החודשית שלך. קשה להשיג כסף בימים אלה, אך לפעמים אתה מגיע למצב שאתה צריך לבצע רכישה חשובה או שיש הוצאות מאולצות שאתה לא יכול להימנע מהן. כשאתה מנסה לאזן את הכל, אתה נאלץ לקצץ בהוצאות החודשיות שלך, ובמקרה כזה אתה נאלץ לחיות בתקציב מוגבל מאוד. אם אתה נמצא במצב הזה אתה עלול לדאוג כיצד תוכל לקנות אוכל בתקציב נעים ולא להקריב את צרכיך התזונתיים. האמת היא - זה לא בלתי אפשרי. רק שימו לב לעצות הבאות:

1. רשום מה להגיש במהלך הארוחות. בואו עם תוכנית תפריט המורכבת ממדריך לשלוש ארוחות מיום ליום. על ידי כך, תהיה מוכן יותר כשאתה הולך למצרכים מכיוון שאתה כבר יודע מה לקנות. ואם יש לך תוכנית קניות מוגדרת, לא תסתובב למדפים אחרים שבהם אתה עלול להתפתות לבצע רכישות מיותרות.
2. מאכלים טריים עושים הבדל גדול. האם ידעת שמזון מעובד יקר יותר ממוצרי מזון טריים? הסיבה לכך היא שמזון מעובד כרוך בעלויות עיבוד ואריזה, שבסופו של דבר, נגבות מהקונים.
3. הקפידו על תקציבכם. לפני שאתם הולכים למצרכים, עליכם להטיל על עצמכם סכום מסוים שתוציאו למסע הקניות. כמובן שעליך לבסס סכום זה על תוכנית התפריט השבועית שהכנת. אגב, כשאתה מכין את תוכנית התפריט שלך, שים מחיר תג על כל ארוחה. לדוגמא, פירה לשני אנשים עשוי לעלות 0,70 € ושתי פרוסות רגלי עוף עשויות להיות מוערכות ב -1,50 € זכור לא להוציא מעבר לתקציב שלך. אם זה יעזור, תעצום עיניים כשאתה עובר ליד מדפים המכילים פאדג 'שוקולד אהוב עליך וחטיפים יקרים אחרים שאתה אוהב.

   

4. לפני שהחלטת לחיות בתקציב אוכל מרהיב, ייתכן שהצטיידת בכמה פריטים במזווה שלך. התבונן במקפיא ובמזווה שלך ורשום את כל מוצרי המזון המאוחסנים במדפים ובארונות כדי שתדע מה כבר יש לך ולכן אתה לא צריך לקנות. תבלינים, תבלינים ומרכיבי בישול אחרים, אם כבר קיימים, יכולים לחסוך לכם הרבה.
5. הכינו אוכלים בעצמכם. מוצרי מזון נוחים הם נהדרים וחוסכים זמן אך הם עולים הרבה יותר. נסו ללמוד להכין לעצמכם תערובת ברביקיו, רטבים ותכשירים אחרים. מהנה עוד יותר כשאתה יודע שהשקעת מאמץ אמיתי בהכנת ארוחה במקום בהגשתן היישר מדפי המכולת.
6. היה תומך במאכלים בריאים טבעיים. הימנעות מקניית משקאות מוגזים וזבל יכולה להיות חיסכון גדול. זה גם גורם לאורח חיים בריא יותר.

לחיות בתקציב אוכל נמוך לא בהכרח אומר שאתה צריך להקריב את דרישות הבריאות והתזונה שלך. אם אתם מתכננים את הארוחות בקפידה ועושים את הקניות שלכם בחכמה, בקרוב תעריכו את העובדה שאתם באמת לא צריכים להיות רעבים או להיות תת-תזונה בתקציב אוכל מצומצם.