זה תמיד רעיון טוב להמשיך לשמור על ניקיון הרגליים ולעבוד על מניעת ציפורניים חודרניות, אך אינך צריך להמשיך במשטר זה ברגע שנראה שהבעיה נעלמה.
ציפורניים חודרניות הן כאשר הציפורן התחילה לצמוח למיטת הציפורן. זה קורה לרוב לציפורני הבוהן ונמצא בדרך כלל על הבוהן הגדולה. יכול להיות שהציפורן צמחה לאחד או משני צדי מיטת הציפורן. זה גורם לאי נוחות, נפיחות, אדמומיות, זיהום, ולעתים קרובות הרבה כאב. איתור וטיפול מוקדם מהווים הבדל עצום בהתמודדות עם בעיה זו. ברגע שאתה מבחין בכאב, אי נוחות, רגישות או אדמומיות, מומלץ להתחיל בטיפול כדי להימנע מבעיות חמורות בהמשך. טיפול עצמי הוא רק אפשרות טובה אם אתה תופס אותו מוקדם. אם כל הבוהן שלך אדומה או שיש דימום או כאב קיצוני כדאי לפנות לרופא רופאים. המטרה בטיפול עצמי היא לשמור על הציפורן רכה למדי תוך מניעה או ביטול זיהום. כמו ה מסמר צומח ואז ניתן לחתוך אותו כראוי כדי למנוע את הבעיה. לעולם אל תחפור מסמר הבוהן המושרשת; זה יכול להיות כואב אך גם מסוכן.
שלב 1
שטפו את הרגליים לפחות פעם ביום. כמה נתונים סטטיסטיים מראים שרוב האנשים לא ממש שוטפים את הרגליים. רבים חושבים שרגליהם מתנקות מספיק במקלחת כשהסבון זולג על גופם. זה לא נכון וזיהום הוא הסכנה הגדולה ביותר כאשר מתמודדים עם ציפורניים חודרניות. קח את הזמן לשבת בקצה האמבטיה ולשטוף את הרגליים. שימוש בסבון אנטי בקטריאלי יכול לעזור. סבון הידיים שבדרך כלל אתה משתמש יעשה בסדר גמור. שטפו היטב לאחר שתסיימו.
שלב 2
משרים את הרגליים. השריית כפות הרגליים למעשה מרככת את הציפורניים ויכולה לעזור בהוצאת כל זיהום. קבל מים חמים ככל שתוכל להתמודד איתם והוסף להם כוס מלחי אפסום. השרו את כף הרגל עם הבעיה במשך כ -20 דקות. לאחר שתסיים לייבש היטב.
שלב 3
הוסף משחה אנטיבקטריאלית (זמינה ללא מרשם) לאזור הבוהן שלך. זה יעזור להרוג כל זיהום שעשוי להיות שם וכן למנוע זיהום בעתיד.
שלב 4
מכסים את הבוהן בתחבושת. אתה צריך לכסות את הבוהן בתחבושת כדי לשמור על המשחה והחיידקים בחוץ. אפשרות מצוינת אחת היא תחבושות דבק של המותג פלסטר על ידי מפרקי אצבעות וקצות האצבעות. הבוהן אמנם אינה נופלת בשתי הקטגוריות, אך התחבושות הללו מספקות צורה טובה להתעטפות גם סביב הבוהן.
לעולם אל תחפור מסמר הבוהן המושרשת; זה יכול להיות כואב אך גם מסוכן.
לעולם אל תשתמש ברסס או בתחבושות נוזליות לציפורניים הבוהן. זה יכול לגרום לכל זיהום שתצטרך להעמיק מכיוון שהוא לא יוכל לחלחל החוצה. אם השתמשת באחד ממוצרים אלה הסר אותו באמצעות אלכוהול משפשף.
שלב 5
לעבוד נגד זיהום. מומלץ לעבוד נגד זיהום. אתה יכול לעשות זאת על ידי שפיכת פרואיקסיד על הבוהן שתהרוג חיידקים או על ידי שטיפה של יוד או בטדין כדי להרוג חיידקים ולמנוע מחיידקים נוספים להיות מסוגלים לחיות על פני השטח.
שלב 6
תנו לרגליים זמן אוויר נוסף. אמנם נעליים טובות בהגנה על כפות הרגליים שלנו מפני נזק, אך הן גם מקשות על כפות הרגליים להשיג את זמן האוויר הדרוש לעיתים. נסה לנעול נעליים בעלות אצבעות רגליים פתוחות (כמו כפכפים, חוטיני או סנדלים) וללכת יחף מעט בכדי לתת זמן לרגליים להתייבש (מה שמסייע במניעת זיהום). אפילו עם תחבושת, הבוהן שלך תקבל יותר אוויר בדרך זו.
חתוך את ציפורן הבוהן. לאחר שציפורן הבוהן שלך צמחה לקצה העור חותכת אותה בזהירות. אסור להחזיק את ציפורן הבוהן קצרה או מעוגלת. יש שם גם הצעה שצריך לחתוך את הציפורניים שלך בצורה V כדי למנוע את זה, זה לא נכון ויכול להגביר את הסיכון להחמרת ציפורניים חודרניות.
שלב 8
ראו רופא רגליים. אין צורך שכולם יראו רופא רגליים. עם זאת, אם המקרה שלך מחמיר ולא טוב יותר, אתה סובל מכאבים קיצוניים, אתה מדמם, או שהאזור סביב הציפורן שלך מאוד אדום, אז כדאי ללכת לפודיאטור. סביר להניח שהוא או היא יתמרנו על הציפורן כדי לטפל בבעיה ויתנו לכם הצעות למניעתה בעתיד. מקרים חמורים עשויים גם לדרוש ניתוח.
חשוב לטפל בכפות הרגליים. ברגע שאתה רואה סימנים של ציפורן חודרנית חודרנית, עבוד על שיפורם. אם אתה נשאר על גבי זה אתה יכול להרגיש טוב יותר את האצבעות בתוך כמה ימים. זה תמיד רעיון טוב להמשיך לשמור על ניקיון הרגליים ולעבוד על מניעת ציפורניים חודרניות, אך אינך צריך להמשיך במשטר זה ברגע שנראה שהבעיה נעלמה. אתה עלול לחוות את הסימפטומים שוב. כשתעשה זאת, התחל בחזרה על זה ומנע ממנה להפוך לנושא אמיתי.
