ניתן לראות את רוב הנמשים על עור שנחשף לשמש כמו הפנים, הצוואר והזרועות.
נמשים הם פיגמנטציות בעור המופיעות באופן טבעי. אלה יכולים להיות אדומים, חומים בהירים או חומים כהים. כל אחד יכול לקבל אותם אבל זה הכי ברור אצל אנשים עם עור בהיר. נמשים יכולים גם להתגבר ככל שמתבגרים. בעיקר, הם נובעים מחשיפה לשמש. ניתן לראות את רוב הנמשים על עור שנחשף לשמש כמו הפנים, הצוואר והזרועות. הם גם בולטים ביותר לאחר חשיפה ממושכת לשמש. לפעמים נמשים הם מקסימים, אבל לפעמים שיש יותר מדי יכול להיות מטריד. להלן דרכים בהן ניתן להסיר אותם או לפחות להקטין אותם.
שמור על העור שלך נכון. פילינג לפחות פעמיים בשבוע והשתמש בשטיפת פנים קלה מדי יום. טונר פנים וקרם לחות גם יעזרו. מסכות פנים מסוימות המשמשות באופן קבוע יכולות גם לעשות את הטריק של למזער את הופעתן של נמשים.
שתו הרבה מיצים עשירים בוויטמין C. כללו תפוז, ליים וענבים בתזונה. ניתן למרוח ויטמין C ישירות על העור באמצעות מיץ לימון, אך זה עושה פלאים אם ויטמין C כבר נמצא במערכת שלך. אכילה בריאה תעניק לכם עור בריא יותר. ברוקולי ועגבניות טובים גם לעור שלך.
נסה תרופות טבעיות לבית. לתרופות טבעיות אין תופעות לוואי והן בדרך כלל בטוחות. השתמשו בשמנת חמוצה כמסיכת פנים ותנו לה להישאר זמן מה לפני שתנגבו אותה עם מגבת רכה. ניתן גם לערבב בביתכם מסכות פנים על בסיס פירות כמו מלפפונים, דומדמניות אדומות, תותים ומשמשים. במקום להשתמש בשטיפת פנים, השתמשו במיץ לימון סחוט טרי. ניתן להשתמש גם בחלב חמוץ. מיץ לימון מלבין באופן טבעי את עורכם וחלב חמוץ מקדם קילוף עור טבעי ללא כל סיכון לגירוי בעור. יש לשטוף במים חמים ולמרוח תמיד קרם לחות לאחר מכן.
הימנעות מנמשים או מזעורם יכולה להיעשות אם אתם נמנעים מאור שמש ומחשיפה רבה יותר לשמש.
התייעץ עם רופא עור. אם אינכם מרוצים מתוצאות התרופות הביתיות ובאמת רוצים להסיר את הנמשים, פנו לייעוץ מקצועי. יידע את רופא העור אם אתה נוטל תרופות אחרות או אם הינך בהריון. הודיעו לה גם על אורח החיים שלכם. היא עשויה לעודד אותך להגביל את החשיפה לשמש ותוכל לשקול להחליף עבודה אם אתה נמצא לעתים קרובות תחת השמש. חשוב מכך, רופא העור שלך יכול לוודא אם נמשים מסוימים מזיקים לבריאותך.
השתמש במוצרים אקטואליים כגון חומרי הלבנה ותחליבי הלבנת עור. אלה זמינים בקלות באזור הבריאות והיופי של בית המרקחת או המכולת המקומיים שלך. קרא את התווית ואת התוכן. פעל לפי ההוראות כאמור. עם זאת, עדיין חשוב להתייעץ עם רופא העור שלך. החברים שלך עשויים להשתמש באותו מוצר ולהמליץ לך עליו, אך ייתכן שלא תהיה לך אותה השפעה על עורך. ניתן לקנות מוצרים לקליפה כימית ללא מרשם, או שתבצע זאת במרפאת רופא העור שלך.
שקול טיפולי לייזר או טיפול אינטנסיבי באור דופק IPL. טכנולוגיית הלייזר התפתחה לטיפול אפילו בנמשים הקטנים ביותר להסרה. אחת השיטות החדשות יותר היא ה- IPL, שעליו גם רופא העור יכול להמליץ. זה יכול להיות יקר ועשוי לדרוש יותר מפגישה אחת. כמו כן, יהיה עליכם לעבור תקופת החלמה על ידי שהייה בבית מספר ימים. העור שלך יהיה רגיש ביותר לאחר כל מפגש. אם אתה רציני להיפטר מהנמשים, קבע טיפולי לייזר אצל רופא העור.
הימנעות מנמשים או מזעורם יכולה להיעשות אם אתם נמנעים מאור שמש ומחשיפה רבה יותר לשמש. השתמש תמיד בקרם הגנה כשיוצאים מהבית. חבשו כובע ומשקפי שמש או הביאו מטריה.
