הליך זה אינו משפיע על זרימת הדם, מכיוון שורידים עכבישיים הם בדרך כלל רק ורידים על פני השטח והוורידים הגדולים והעמוקים יותר יכולים לקבל את כמות הדם הנוספת למחזור.
ורידי עכביש דומים מאוד לדליות, אלא שהם קטנים יותר. הם כלי הדם הכחולים והאדומים המופיעים על פני העור, במיוחד ברגליים. יש להם קווים משוננים קצרים, והם דומים לרגלי עכביש (ומכאן השם). נשים נוטות יותר מגברים לרידי עכביש.
הריקוד מעלה את הדופק
תרגיל. ורידי עכביש, וברצינות רבה יותר, דליות, הם בדרך כלל אינדיקציה למחזור הדם הגרוע. אימונים אירוביים כמו הליכה, ריצה קלה, רכיבה על אופניים וריקודים מעלים את קצב הלב, מחזקים את הוורידים ומשפרים את זרימת הדם בכל הגוף. האם וודא שאתה מתחמם ואז מגביר בהדרגה את המהירות והאינטנסיביות.
הרם את הרגליים כשאתה נח. זה יסייע במחזור הדם ברגליים. בנוסף, גם זה מרגיש טוב!
לא לשבת או לעמוד יותר מדי זמן. הסיבה לכך היא כי ישיבה או עמידה ממושכת יביאו להצטברות דם ברגליים. הסתובב מדי פעם בכדי לסייע לוורידים במחזור הדם ברגליים. כמו כן, הימנע מהצלבת הרגליים בישיבה מכיוון שהדבר עלול לעכב עוד יותר את זרימת הדם.
משקל נוסף מפעיל לחץ נוסף
הפחת משקל. משקל נוסף מפעיל לחץ נוסף על הרגליים, ועוד גורם לכל מערכת הדם לעבוד קשה יותר. כדי להניע אותך להפחית במשקל, התרכז באכילה בריאה במקום להוריד קילוגרמים. כששני המטרות הללו הולכות יד ביד, אתה תופתע לטובה מכמות המשקל שאתה מאבד רק על ידי היותך מודע יותר לאכילה בריאה.
הם כלי הדם הכחולים והאדומים המופיעים על פני העור, במיוחד ברגליים.
בחר בטיפול רפואי בעורקי העכביש שלך. סקלרותרפיה היא טיפול רפואי אחד המשמש לעתים קרובות לטיפול בדליות ורידים ועכבישים. בהליך זה מוזרקים לוורידים מושפעים סוג של תמיסה הסוגרת אותם ביעילות. מכיוון שהוורידים שנפגעו "סגורים" ומצטמצמים לרקמת צלקת, הדם מועבר לורידים הבריאים. הטיפול עשוי להיות יותר מפעם אחת כדי שניתן יהיה להבחין בהפחתת ורידי העכביש.
שטח פנים גדול
טיפול רפואי נוסף שקיים הוא ניתוח לייזר. לייזר מכוון לעורקי העכביש, גורם להם לדעוך ולהיעלם בהדרגה. בדרך כלל נדרשים שניים עד חמישה טיפולים, ובדרך כלל אין זמן השבתה (כלומר, חולים יכולים לחזור לפעילות רגילה לאחר הטיפול). מטופלים רבים מעדיפים טיפול זה מכיוון שהוא אינו פולשני; עם זאת, זה לא מומלץ לעורקי עכביש המשפיעים על שטח פנים גדול של העור.
שקול ניתוח. במקרים חמורים ייתכן שיהיה צורך בניתוח. סוג אחד של ניתוחים לטיפול בעורקי עכביש נקרא קשירה וניתוח של כירורגי, כאשר הוורידים המושפעים נקשרים ומוסרים ביעילות מהרגל. הליך זה אינו משפיע על זרימת הדם, מכיוון שורידים עכבישיים הם בדרך כלל רק ורידים על פני השטח והוורידים הגדולים והעמוקים יותר יכולים לקבל את כמות הדם הנוספת למחזור. אם ברצונך ללכת עם אפשרות זו, דע כי ישנם סיבוכים אפשריים שיכולים להיווצר, כגון נזק לרקמות עצב או זיהום בפצע.
הנה לך! אלה רק חלק מהדרכים להפחתת ורידי עכביש ברגליים. זכרו, כמו בתנאים רבים אחרים, מניעה היא המפתח. אז שמור על הרגליים שלך, ותהיה בטוח שתאהב את התוצאות! בהצלחה!
