איך לצמוח מחדש את קו השיער?

ישנם גורמים רבים מדוע יש אנשים שיש להם קו שיער נסוג. זה יכול להיגרם על ידי גנטיקה, שבדרך כלל משפיעה על הגברים אך יכולה להשפיע גם על נשים מסוימות. זה יכול להיגרם על ידי מחלה, טיפול לא תקין בשיער וכמה תסרוקות שמאמץ יותר מדי על זקיקי השיער המובילים לאובדן שיער רב מהרגיל. טבעי שכל אדם מאבד כמה קווצות שיער ביום, מכיוון שהשיער ממשיך לעקוב אחר מחזור של צמיחה ונפילה. עבור אנשים מסוימים, זה נורמלי להשיל כעשרים וחמישה קווצות ביום ואילו אנשים אחרים ישילו יותר ממאה יציעים ביום ועדיין יהיו בקנה מידה רגיל. אנשים עם יותר שיער לאינץ 'מרובע עשויים לגלות שהם מאבדים יותר שיער מאשר אנשים עם שיער דק יותר. זו לא סיבה לדאגה אלא אם כן אתה מאבד גושים של שיער כשאתה מעביר את האצבעות דרך השיער שלך. אם אתה מגלה שקו השיער שלך נראה כי הוא נסוג ללא צמיחת שיער חדשה, להלן כמה טיפים כיצד לגדל מחדש את קו השיער שלך.

• עיסוי עדין עם שמן זית חם או שמן קוקוס יעורר את זקיקי השיער ויגרום לשיערך לצמוח. עם הזמן תראה צמיחה חדשה לאורך קו השיער שלך, כמו גם על כל הראש.
• השתמש במברשת עם עצות מעוגלות שיעוררו את הקרקפת שלך. צחצח בעדינות את שיערך מאחור ראשך קדימה ואז חזור על התהליך על ידי הברשת השיער לאחור מקו השיער הקדמי לכיוון הגב. צחצוח יסיר שיער מת אך יעסה את הקרקפת כדי לעודד זרימת דם טובה יותר.
• ניתן לייחס נשירת שיער למחסור בוויטמינים. שמן כבד בקלה, שמן דגים ומקורות אחרים של ויטמין E יסייעו לתרום לצמיחת שיער טובה יותר. כך גם ויטמין B-6, B-12, ניאצין, פנתנול וביוטין. ויטמינים אלו מסייעים במניעת נשירת שיער. ויטמינים A ו- C מועילים גם לשמירה על צמיחת שיער תקינה. למרות שויטמין A טוב לשיערך, הקפד לקחת את המינון המומלץ בלבד, מכיוון שויטמין A אינו מתפרק בקלות על ידי הגוף כמו ויטמינים אחרים.

  

• לחץ יכול לגרום לשיער שלך ליפול בקצב מהיר. למד להירגע ולהסיר או להימנע מגורמי הלחץ בחייך. ברגע שתתחיל להיות רגוע יותר תגלה עד מהרה שנפילת שיערך תחזור למצב נורמלי. תנוח מספיק מכיוון שזה יכול לעזור בהסרת הלחץ שלך. די בשינה חשוב גם כדי למנוע נשירת שיער. חוסר שינה, בשילוב עם לחץ עלולים לגרום לכם לאבד יותר שיער מהרגיל.
• תזונה נכונה תסייע גם לעצור נשירת שיער מוגזמת ולעזור לצמוח מחדש של קו השיער. ארוחה מאוזנת תספק לגופכם את הויטמינים והמינרלים הנדרשים לצמיחת שיער תקינה. פירות, ירקות, דגים, בשר ודגנים ואגוזים טריים כוללים את החומרים המזינים החיוניים לצמיחת שיער בריאה.

ישנם גורמים נוספים שיכולים לתרום לנסיגת קו השיער. חומר כימי קשה שאתה מורח על שיערך באופן קבוע הוא אחד הגורמים הללו. אם את אישה שצמות את שיערך בקביעות בחוזקה או סליל אותו בלחמנייה צמודה, שינוי בסגנון שיער רפוי יותר יאפשר לשיערך להירגע ולצמוח טוב יותר כאשר תסלק את הלחץ על שורשי השיער. סרטים אלסטיים יכולים להיות גם אשמים בכך שאתה מאבד יותר שיער מהרגיל.