אנשים רבים רוצים לגלות כיצד למנוע קירח. עם כל כך הרבה מוצרים ונהלים כדי למנוע קירח, יש יותר סיכוי לעזור לבעיה הזו שכל כך הרבה אנשים מתמודדים איתה.
ישנן דרכים פשוטות רבות למנוע מהתקרחות מבלי לבזבז הרבה כסף או לבצע הליך יקר.
- אחת הדרכים היא פשוט לשתות הרבה מים מזוקקים. על ידי שתיית מים מזוקקים אתה שוטף את כל פחמן הדו חמצני שנספג בגוף על ידי שתיית הרבה סודה או פופ או כל סוג אחר של משקה מוגז. משקאות אלה למעשה מפחיתים את הלחות, מה שעלול לגרום לנשירת שיער. מים מזוקקים מומלצים, אך גם מים רגילים יעזרו.
- דרך נוספת להימנע מקריחה היא לקדם את זרימת הדם לקרקפת. במהלך השמפו יש להתחיל בשגרת עיסוי ובכל יום, לא פעם ביום, יש לבצע עיסוי בקרקפת. זה ממשיך את זרימת הדם לראש וממריץ את זקיקי השיער. שימוש בשמן תוך כדי עיסוי הקרקפת הוא גם עזרה למנוע התקרחות. דרך נוספת לבצע את העיסוי היא בשכיבה על הספה בזמן שהראש תלוי הפוך. זה גם ישפר את זרימת הדם לקרקפת.
- נטילת כל ויטמיני B וויטמין E יכולה לסייע במניעת קירח. נטילת ויטמינים אלו בתוך מולטי ויטמין היא הדרך הטובה ביותר לעשות זאת. שתיית תה ירוק ושימוש בדקלת מסור על בסיס קבוע תהווה עזרה גדולה למנוע התקרחות. חומרים מזינים מועילים אחרים כוללים מגנזיום, אבץ, ברזל וביוטין. ביוטין ניתן למצוא למעשה בשמפו או בקרמים, כמו גם במזונות כמו ביצים, בשרים ואגוזים. תזונה חשובה מאוד במניעת התקרחות.
- שימוש בשמפו המתאים יכול גם לסייע במניעת קירח. אם אתם סובלים מקשקשת, חשוב מאוד להשתמש בשמפו נגד קשקשים. ישנם גם שמפו רבים אחרים לבחירה המפרסמים את יכולותיהם למנוע קירח. שמפו זה יכול לעבות את פיר השיער כדי למנוע מהשיער להיראות דליל יותר.
- לחץ הוא גורם נוסף להתקרחות. על ידי ביצוע דברים מסוימים כדי להפחית את הלחץ יכול גם למנוע קירח. יש אמבטיות מרגיעות, מכוני ספא, מדיטציה, רק מנוחה וקריאה ולעיתים תרופות המשמשות כדי להפחית את הלחץ בחיינו. אנשים רבים איבדו שיער רק בגלל לחץ בלבד.
מגהצים לסטיילינג חם
דרך נוספת למנוע קירח היא להיות עדין לקרקפת ולשיער. אין להשתמש בצביעת שיער או במוצרים קבועים. הימנע משימוש במייבשי שיער חמים או בכל סוג של מגהצים לעיצוב חם. זה יכול להרוס זקיקי שיער ולהוסיף לשבירת השיער.
