עם זאת, עם הצעדים הניתנים, אתה יכול למנוע צמיחה מוקדמת של שיערך האפור ולהרגיש צעיר יותר זמן.
"מלנוציטים הם תאי השיער כי לייצר מלנין נותן שיער צבעו. כאשר מלנוציטים מפסיקים לייצר מלנין, זה מתחיל לצמוח שיער אפור. שיער אפור לא צומח רק כשאתה מבוגר, אם כי בדרך כלל זה ככה. יש אפרור מוקדם של שיער שבו שיער אפור צומח בראשם של אנשים צעירים יותר. גם כמה מתבגרים חווים זאת.
שיער אפור קשור לעיתים קרובות להזדקנות, ורוב האנשים שלי צובעים את שיערם מכיוון שהם לא רוצים להיראות זקנים, אם כי יש כאלה שלא אכפת להם שיהיה להם שיער אפור. אם אתה לא רוצה אפרור מוקדם של השיער שלך, יש דברים שונים שאתה יכול לעשות כדי למנוע זאת. ישנם ויטמינים, עשבי תיבול ומיץ שיכולים לקחת כדי למנוע זאת.
קח ויטמין זה כדי למנוע אפרור מוקדם של שיער.
כדי למנוע משיער אפור, הנה הדברים שאתה צריך לעשות:
חומצה פנתוטנית. חומצה פנתוטנית היא חומר שיכול למנוע אפרור מוקדם של השיער. זה קיים בוויטמין B-5. קח ויטמין זה כדי למנוע אפרור מוקדם של שיער.
מצבים רפואיים. ישנם מצבים רפואיים שגורמים לשיערך להפוך לאפור במהירות או בטרם עת, כגון תת פעילות של בלוטת התריס, מחלת גרייב ומחלת השימוטו. עדיף להתייעץ עם הרופא שלך אם אתה מרגיש שמשהו לא בסדר באפור השיער המוקדם שלך.
ויטמינים ומינרלים. מלבד ויטמין B-5, ויטמיני B אחרים כמו ביוטין הם הטובים ביותר לשיער שלך. קח ויטמינים מקבוצת B כמו גם תוספי מזון אחרים בכדי לוודא שאין לך מחסור ביוד, נחושת וברזל מכיוון שאלו משפיעים על צבע השיער שלך ואף גורמים לו ליפול. אכלו אוכל עשיר בברזל כמו כבד, בשר אדום רזה, פירות ים, טופו ועוף, ומזונות עשירים ביוד כמו ביצים, גבינה ונורי. נחושת היא מרכיב טבעי במזונות שבדרך כלל תוכלו לקבל ממזונות עשירים במינרלים כמו תפוחי אדמה, שעועית ואפונה.
אסור לעשן. עישון יכול גם לתרום לאפרור מהיר של השיער שלך. הסיבה לכך היא שעשן מכיל חומרים המזיקים לשיער ולעור שלך. הפסיקו לעשן והשתמשו בנוגדי חמצון כמו ויטמין E.
מיץ עשב חיטה. מיץ עשב חיטה עוזר גם להחזרת צבע לשיער האפור. שתו זאת כדי למנוע שיער אפור.
תוספי תזונה. ישנם תוספי תזונה שיוצרו במיוחד כדי למנוע צמיחה מוקדמת של שיער אפור כמו מלנקור. מלנקור הוא טבליה המיוצרת כדי להפעיל את מלנקור כך שהיא תייצר יותר מלנין ותמנע את האפרור המהיר של השיער שלך. הוא וו או מכונה גם fo-ti הוא צמח מרפא סיני שתוכלו לנסות להחזיר את צבע השיער שלכם.
הימנע מלחץ. מתח אינו רק רע לבריאותכם אלא גם גורם לכם להראות מבוגרים יותר. זה משפיע גם על ייצור המלנין, מה שיגרום לשיערך להאפיר בטרם עת.
כולנו נזדקן ולא נוכל לעצור לצמיתות את שיערנו באפרפר, מכיוון שזה חלק מהחיים. עם זאת, עם הצעדים הניתנים, אתה יכול למנוע צמיחה מוקדמת של שיערך האפור ולהרגיש צעיר יותר זמן.
