כיצד להתמודד עם החיים לאחר קטיעה?

קטיעה עושה הבדל דרסטי בחיים. בין אם זה נגרם על ידי מחלה או תאונה, קטיעה של כל אחד מגפיך בוודאי תגרום לטראומה. בהתחלה תתקשה לחיות כרגיל, במיוחד אם היית מאוד ניידת כשעוד היו לך איבר / ים. עם זאת, אתה יכול להתמודד עם קטיעה על ידי שמירה על גישה חיובית, ועל ידי הסביבה עם אנשים שאוהבים אותך.

שמור על גישה חיובית. זה נורמלי להרגיש רע עם אובדן איבר או שניים. זה בהחלט לא תחושה נעימה שחלק מגופך נעלם. עם זאת, חשוב על זה כך: היה אסיר תודה שאתה עדיין בחיים. מחלות מסוימות עשויות לדרוש קטיעה בגלל זיהומים שעלולים להתפשט לשאר גופך. אם האצבע, הזרוע, הרגל או הרגל שלך לא היו כרותים, הזיהום היה הורג אותך כליל. כך גם בתאונות. ישנם מקרים בהם פציעות חמורות מדי שלא ניתן להציל איבר. אבל אתה עדיין בחיים.

פצעים רגשיים

שמירה על גישה חיובית יכולה לסייע בקידום ריפוי פצעים פיזיים ורגשיים. נסה לחיות את החיים כאילו הכל חזר לשגרה, גם אם תצטרך לבצע התאמות בגלל הקטיעה שלך.

נסה תותבות. תלוי בחומרת הקטיעה שלך, אתה יכול לשאול את הרופא אם תותבת היא אפשרות טובה. אלה יכולים לעזור לך להרגיש שלם, גם אם הפונקציונליות עשויה שלא להיות זהה. חלק מהיישומים התותבתיים הם אפילו כל כך מתקדמים שהם יכולים לחקות את הדבר האמיתי. למשל, רצים שנקטעו יכולים להתאים עצמם לרגליים תותבות המדמות את הקפיצה וצעד הריצה, וכעת הן יכולות להתחרות באירועי ריצה.

לשפץ את הבית שלך. אם כריתת היד שלך היא על הרגליים, ייתכן שתצטרך לשפץ את ביתך כדי להתאים לנכות שלך. אם אתה על כיסא גלגלים תצטרך להתקין רמפות או מעלית מדרגות. אם אתה יכול ללכת על קביים, תצטרך מסילות זרוע נאותות לתמיכה.

חריצי חניה ב- PWD

חזרו על המכונית שלכם. זה שעברת קטיעה לא אומר שאתה לא יכול לנהוג יותר. יש לאחזר את הרכב שלך כדי לתמוך במנגנוני בקרה שתוכל לתפעל. לדוגמה, אם חסרה לך רגל אחת, אתה עדיין יכול לנהוג ברכב אוטומטי (לא ניתן יהיה להעביר סטיק). אתה יכול אפילו לבקש היתר לחנות בחריצי PWD.

הצטרף לקבוצות תמיכה. אנשים אחרים עם אותה מוגבלות יכולים לעזור לך להתחיל בהתאוששות. אתה יכול למצוא קבוצות תמיכה באזור שלך. לחלופין, אתה יכול לחפש פורומים מקוונים וקבוצות דוא"ל שיכולים להציע תמיכה. נסו ללמוד מחוויות של אחרים, והתאימו את השיעורים למצבכם.

הקף את עצמך באנשים שאוהבים אותך. כשמירה על גישה חיובית, חשוב גם שהאנשים סביבך יהיו חיוביים גם עם השקפתם. שמור על המשפחה והחברים קרוב. אתה יכול ללמוד להיות עצמאי גם עם מוגבלותך, אך לתת לאנשים לעזור לך בצרכים שלך, במידת הצורך.

קיום קטיעה לא אומר בהכרח שהחיים מפסיקים להיות נורמליים. זה יהיה שונה, אבל אתה יכול להתמודד עם זה על ידי התקדמות והתאמה לשינוי.