איך להורות לילד עם הפרעות קשב וריכוז?

ADHD מייצג הפרעת קשב וריכוז. לגלות שלילד שלך יש הפרעת קשב וריכוז יכול להיות קשה, אך אל תתייאש. ישנן כמה תרופות שיכולות לעזור לילד שלך עם הפרעות קשב וריכוז, ויש גם הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להורות לילד שלך בהצלחה.

1. תן לעצמך הפסקה. לא עשית שום דבר רע בגידול ילדך. מומחים עדיין לא בטוחים מה גורם להפרעות קשב וריכוז. תן לעצמך זמן להתאבל ולקבל כי יהיה צורך לבצע שינויים עבור משפחתך.
2. למד כל מה שאתה יכול על ADHD. קנו ספרים, שוחחו עם רופא הילדים ובדקו באתרים (ראו קישורים). ככל שתדעו יותר על הפרעות קשב וריכוז, כך תוכלו להורות לילדכם טוב יותר. הספרים מומלצים על ידי מרכז המשאבים הלאומי לספירה | HD כוללים T aking Charge של ADHD: The Guide הסמכותי המלא להורים על ידי ראסל בארקלי, הורות לילדים עם הפרעות קשב וריכוז: 10 שיעורים לרפואה אינו יכול ללמד על ידי וינסנט Monastra ואת הפיכת מערכת העבודה עבור ילדך עם ADHD מאת פיטר ס 'ג'נסן. במרכז המשאבים הלאומי ל- AD | HD יש המלצות רבות אחרות על ספרים.
3. וודאו שלילד שלכם אכן יש הפרעות קשב וריכוז. ל- ADHD יש תסמינים דומים להפרעות אחרות. כמה הפרעות / בעיות בתסמינים דומים ל- ADHD כוללות בעיות התנהגות ומשמעת, תסמונת אספרגר (סוג של אוטיזם), הפרעות למידה ואוטיזם.

   על פי ה- DSM-IV ישנם מספר תסמינים של הפרעות קשב וריכוז. ה- DSM-IV הוא כלי אבחון שרופאים ופסיכולוגים משתמשים בו כדי לאבחן הפרעות. תסמינים אלה חייבים להיות במקום במשך שישה חודשים לפחות עד כדי הפרעה ולא הולמת את רמת ההתפתחות בה ילדכם נמצא. נא לא לאבחן את ילדיך עם ADHD על סמך התסמינים המפורטים ב- DSM-IV. מרכז המשאבים הלאומי עבור מודעה | HD ממליץ מקבל הערכה מקיפה נעשתה הכוללת הערכות רפואיות, חינוכיות ופסיכולוגיות. אל תאפשר לבית הספר שלך פשוט לאבחן את ילדך; הם אינם כשירים.

4. תצטרך להיות סבלני עם ילדך. סבלנות בהורות לילדים עם ADHD היא הכרחית.
5. מצא מבנה בחיים שלך. ילדים עם ADHD זקוקים למבנה. הם צריכים לדעת מהם הגבולות שלהם, אילו חוקים ניתנים לכפיפה (אם בכלל) ואילו חוקים אינם. הם יצטרכו לדעת את ההשלכות של הפרת כללים אלה. ילדים עם ADHD צריכים לקבוע לוח זמנים. הם צריכים לדעת באיזו שעה הם יאכלו ובאיזו שעה הם ישנו. תלוי בחומרת הפרעת הקשב של ילדך, ייתכן שיהיה עליך לתזמן כל שעה מחיי ילדך או שתוכל להיות בעל גמישות מסוימת.

   

6. היזהר מגירוי יתר של ילדך. ADHD יכול להיות בעיית סינון. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מתקשים להתמקד ולסנן את הסחות הדעת. אם תגביר יתר על המידה את ילדך עם יותר מדי משימות, יותר מדי צעצועים או יותר מדי רעש, הם יתקשו יותר להתמקד.
7. מצא את הכישורים האחרים של ילדך. לילדים רבים עם ADHD יש נקודות חוזק אחרות כמו מחשבים, אמנות או אתלטיקה. כדי להבטיח הערכה עצמית חיובית, הדגיש את החוזקות הללו.
8. שמור על עצמך. אם הם במצוקה או לא רענן, יהיה לך אכפתיות קושי גבוהה יותר לפגוש את הצרכים של ילדכם. דאגו לעשות משהו עבורכם ורק אתכם כל יום. אם יש צורך, שוחח עם יועץ או מצא קבוצת תמיכה.
9. דאג למשפחתך. וודא שאתה דואג לבן הזוג שלך, נותן לו תמיכה והפסקות. נסה לתכנן תאריכים או זמנים מיוחדים הרחק מילדך, כך שתהיה לך ולשותף שלך שותפות חזקה. בנוסף, דאגו שלא להזניח את ילדיכם האחרים. אמנם תצטרך להשקיע יותר זמן בהורות לילד עם הפרעת קשב וריכוז, אך ילדיך האחרים צריכים לדעת שהם גם חשובים, אהובים ומטופלים .