פסיכולוגים מגדירים פוביה כפחד עז, בדרך כלל לא רציונלי, מפני דבר או מושג. לפיכך, לאדם פובי מחויבות יש סלידה חזקה מכניסה למערכת יחסים מחויבת עם אדם אחר. למרבה המזל, זה לא תמרור אזהרה אחד אלא שילוב של כמה שיצביע על המצב אצל מי שמעוניין אחרת לצאת. כדי לדעת מתי אתה פובי מחויב, חפש סט כזה של סימנים.
ראשית, דע שכאשר אתה מחויב פובי זה עדיין אפשרי לפגוש אנשים גדולים ואפילו למצוא עניין אהבה. הבעיה מגיעה כאשר אתה מתחיל להתנתק מיצירת קשר רגשי בשלב המשיכה הראשוני של הקשר הפוטנציאלי.
אדם פובי מחויבות
אתה יודע שאתה פובי מחויבות כשאתה מנסה לקיים מערכת יחסים אמיתית עם אדם מיוחד שפגשת אבל נפרד ממנו או ממנה לפני שהדברים מתחילים להרגיש טוב מדי. זה לא זהה למה שאנשים מסוימים מכנים להיות "שחקן" מכיוון שהאדם הפובי המחויבות היה רוצה לעשות ממש מערכת יחסים, אך חושש ממה שיקרה במקום להיות במערכת יחסים זו ועוד כמה אחרים רק כדי ליהנות ממה שהוא או שהיא יכולה לקבל מכל אדם.
אתה יודע גם מתי אתה פובי מחויבות מכיוון שחבריך יצביעו איזה התאמה מצוינת אתה עושה עם הדייט שלך, אבל אתה נפרד למחרת. הפרידה נובעת מחשש לבלעדיות, בין אם נפגעת בעבר או שמעולם לא למדת מלכתחילה לאהוב רומנטית. לאחר הפרידה, חברים יתהו מדוע זוג כה גדול אינו יוצא עוד, וחבר חכם שמזהה את הסימנים של פוביה מחויבת אצל מישהו ימליץ על ייעוץ כדי לעזור לגלות מדוע אתה עוקב אחר דפוסי התנהגות כאלה.
אתה יודע שאתה פובי מחויבות כאשר חשת את הניצוצות למישהו והאהבה נדרשת, אך אתה רץ בכל מחיר. הגנה על לבך לעולם אינה חכמה כאשר אהבה אמיתית מתחילה לפרוח, שכן אם היא אמורה להיות, אהבה תישאר. מערכת יחסים בלעדית אינה מה לחשוש, ואלה שנועדו להישאר איתך לאורך העליות והמורדות של החיים כאשר השותפים למערכת היחסים לומדים לאהוב זה את זה שהם באמת וגדלים זה עם זה. אם אתה מגלה שאתה פובי מחויבות, זה תמיד חכם לחזור אחורה מזירת ההיכרויות ופנו לייעוץ עד שתהיו בטוחים יותר בעצמכם. הביטחון שתמצאו בהתגברות על פחד ממחויבות ימשוך שותפים פוטנציאליים רבים ויקל עליכם למצוא את הזוגיות שכנראה ייחלתם אליה בתקופת פוביית המחויבות.
