להרפות ממישהו שאתה באמת אוהב יהיה אחד הדברים הקשים ביותר שתיתקל בהם. לעבור פרידות קבועות יכול להיות קשה מספיק, אבל לראות את אחד שאתה אוהב יוצא מחייך קשה לעבור בעבר. לכן לוקח הרבה זמן ויחס חיובי להרפות ממישהו שאתה אוהב.
הזמן הוא גורם חשוב מכיוון שככל שעובר הזמן תוכלו להשלים עם מה שקרה בזוגיות. הזמן גם מאפשר לך לבנות מחדש חלקים מחייך ואף יכול להוביל אותך לפגוש מישהו חדש ולהקים מערכת יחסים חדשה. רק זכרו שזה יהיה קל יותר, אבל עליכם להקדיש זמן להתמקד בעצמכם. אל תשאף למערכת יחסים חדשה מייד; במקום זאת תיהנו מרווקים ותקנו תחביב חדש שיעסיק אתכם.
גישה חיובית
בעל גישה חיובית עוזר גם להרפות ממישהו שאתה באמת אוהב. חיובי יכול להיות הדבר האחרון שבראש שלך, אבל חשוב להישאר חזק ולא להתעכב כל הזמן על מה שקרה. אתה גם רוצה להישאר חיובי כי אתה לא רוצה ליפול בפח של האשמת עצמך בדברים שלא מסתדרים.
התרחק מסמים או אלכוהול, מכיוון שאלו עלולים לפגוע בחשיבה שלך. למרות שתרצה להרדים את תחושות הכאב שלך, סמים ואלכוהול רק ידכאו את רגשותיך לעת עתה, תוך שהם משאירים אותך פגיע יותר כשאתה מתפכח.
כשאתה משחרר מישהו שאתה באמת אוהב, הבטיח לעצמך שתמשיך בחיים שלך. זה אחד הצעדים הגדולים ביותר שאתה יכול לעשות ודורש הרבה כוח ונחישות. התחל תחביב חדש, בילה עם המשפחה והחברים, או הצטרף לשיעור התעמלות. תעסיק את עצמך ולפני שאתה יודע את זה, ימים יעברו מבלי שיהיה לך הרבה זמן להתעכב על זה שאיבדת.
שקית אשפה גדולה
חלק חשוב במעבר הלאה מחייב אותך להיפטר מהמזכרות שגורמות לך לחשוב על האקס שלך, כמו מכתבי אהבה, קלפים ותמונות. על מנת להרפות באמת, אין שום סיבה לשמור על הדברים האלה. אחרי הכל, להיות בהישג יד יכול לגרום לך להסתכל עליהם ולהחזיר תחושות של כאב וטינה. אם קשה לך לעשות זאת, בקש מחבר או בן משפחה שיעזור לך. וזכור, אין שום סיבה למיין את המזכרות האלה; פשוט זורקים את כולם בשקית אשפה גדולה.
ככל שהזמן עובר ואתה מתחיל לרפא, למד לסלוח לאדם שפעם אהבת. סליחה על יקירכם תעזור לכם להתקדם ולאהוב מישהו אחר. אהבה אמיתית אכן נמשכת לנצח, אך אולי לא תמיד פירושה שנועדתם להיות יחד.
