קשה לעזוב מערכת יחסים קשה, במיוחד כאשר היחסים העומדים על הפרק אינם בריאים. ישנם סוגים רבים של מערכות יחסים, אך בסופו של דבר הקשר מזיק כאשר אינך מרוצה יותר מבן / בת הזוג שלך.
יכולות להיות סיבות ברורות לכך שאתה לא מרוצה ממערכת היחסים שלך, כמו התעללות פיזית או נפשית, או בן זוג שולט או קנאי. היחסים שלך עשויים פשוט להיות לא בריאים מכיוון שאתה כבר לא מרוצה מבן הזוג שלך, אלא ממשיך להישאר בקשר למען היותך לבד.
ההחלטה קלה יותר
היו בטוחים בהחלטה שלכם ודעו שזה הדבר הנכון לעשות עבור שניכם. כדי להקל על החלטתך, הנה יומן או ערוך רשימה של הגורמים במערכת היחסים שלך שאינם בריאים. תוכלו לראות בבירור מדוע עליכם לעזוב את הקשר.
יהיה עליך לדבר עם בן / בת הזוג שלך כדי לומר לו שאתה עוזב את הקשר ולמה. למרות שזה דבר קשה ולא נוח לעשות, עליך לספר לבן / בת הזוג באופן אישי. פרידה דרך הטלפון או האינטרנט אינה יעילה או מתחשבת ברגשותיו.
אם לבן / בת הזוג שלך יש היסטוריה של התעללות, וודא שאתה נפרד ממנו או ממנה במקום ציבורי. עבור בטיחות הוסיף, התקשרו לחברים או בן משפחה מראש כך שהם מודעים למה שמתרחש. חברים או משפחה יכולים גם להעמיד את עצמם לרשותכם לאסוף ולקחת אתכם הביתה.
באופן למעשה
כשעוזבים מערכת יחסים לא בריאה, חשוב שתספרו לבן / בת הזוג שלכם מדוע אתם עוזבים בצורה עניינית. אל תהיה רגשי ואל תאשים את עצמך או את בן / בת הזוג שלך בתקלות במערכת היחסים. היו איתנים ואל תתנו לשותף שלכם מקום להתנצל ולנסות לזכות בכם בחזרה. הראה לשותף שלך שההחלטה הזו היא שלך ושהיא כבר התקבלה.
אם יש לך סידורי מגורים עם בן / בת הזוג שלך, הכן / י תוכנית לפני כן. שיהיה לכם ארגזים זמינים לאריזת חפציכם, בחרו אילו פריטים אתם הולכים לקחת, ויש לכם מקום לשהות בו כשתצאו.
אחד החלקים הקשים ביותר בעזיבת מערכת יחסים לא בריאה הוא לסיים אותם לחלוטין. פעמים רבות, זוגות לשעבר מתקשים להישאר חברים, מכיוון שהם מפחדים לחתוך זה את זה לגמרי מחייהם. עם זאת, מערכת היחסים שלך אינה בריאה מסיבה כלשהי ומתן לשותף שלך את ההזדמנות להישאר בקשר איתך יכול ליצור סוגים אחרים של מערכות יחסים לא בריאות. במקום זאת, סגור את קווי התקשורת, לפחות להווה. אתה תמיד יכול לנסות לקבל ידידות בהמשך הדרך.
