אם ברצונך להמשיך במערכת היחסים, עליך לעשות את מה שנדרש כדי לעבור אותם.
נרקיסיסט הוא מישהו עם הפרעת אישיות שגורם לו לאהוב רק את עצמו. יש נרקיסיסט ברמה גבוהה של יהירות, התנשאות ואגואיזם. לכל האנשים יש רמות שונות של נרקיסיזם, אם כי חלקם חמורים יותר מאחרים.
אם אתה בקשר עם נרקיסיסט, התכונן לרכיבה קשה.
אם אתה בקשר עם נרקיסיסט, התכונן לרכיבה קשה. עם זאת, זה לא אומר שאתה לא יכול לשרוד במערכת יחסים מסוג זה. הנה מה שאתה צריך לדעת כדי שתוכל לשרוד מערכת יחסים עם נרקיסיסט.
העריך את מידת הנרקיסיזם. התבונן בכנות בבן הזוג שלך ובדוק אם הוא נרקיסיסט. תביא אותו לדבר עם פסיכולוג מורשה על מנת לקבל אבחנה קלינית. יש דרגות בריאות של נרקיסיזם, מכיוון שאתה צריך לאהוב את עצמך כדי לקבל הערכה עצמית מסוימת. עם זאת, אם ההתנהגות של בן זוגך נותרה פתולוגית ונראה שהוא לא חרטה על מעשיו האנוכיים, יתכן שעבודתך תיחתך עבורך. התבונן אם יש לו תחושת עצמי מנופחת מדי. האם הוא מחשיב את כולם מתחתיו? האם הוא מחשיב אותך בר מזל על שהענקת לך את תשומת לבו? האם הוא חסר חמלה או הבנה כלפי אחרים? האם הוא ממשיך אחר רצונותיו ללא קשר לתחושותיך או כיצד זה ישפיע עליך?
הביאו אותו לספת מטפל. זה לא תלוי בך לגרום לו להשתנות, אבל אתה יכול לעזור לו. אם בן הזוג שלך מאובחן קלינית כנרקיסט, הוא צריך לקבל עזרה. בקשו ממנו להתחייב לראות מטפל כדי שיוכל לעבוד על נושאיו וללמוד לבסס ראייה מציאותית יותר לגבי עצמו והעולם.
היכנס לייעוץ זוגי. בזמן שהוא הולך לייעוץ בנושאים האישיים שלו, אתה יכול גם לעסוק בייעוץ זוגי. זה יעזור לך כבן זוגו של נרקיסיסט ללמוד את הכישורים להתמודד עם הפרעת אישיות כזו. אם אתה נמשך לנרקיסיסט, ייתכן שיש לך מידה מסוימת של מזוכיזם, שבו אתה עשוי למצוא סיפוק כשאתה מרגיש כאב או נתקל בקשיים. הייעוץ הזוגי ייתן לך את הכלים לחיזוק הקשר שלך למרות הבעיות האישיות שלך.
להיות מוכן להיות המבין. ייקח קצת זמן לתקן הפרעות התנהגות ואישיות. להיות סבלני. אם אתה באמת אוהב את האדם הזה ואתה רוצה להישאר מחויב לקשר, אז תהיה מוכן לעשות ויתורים. הזכר בעדינות לבן / בת הזוג שלך כשהוא מחליק אך עמוד לצידו כשהוא מקבל עזרה.
למד להגדיר מגבלות משלך. להיות מבין זה לא אומר שאתה סובל את זה כשבן הזוג הנרקיסיסט שלך מסתובב עליך. למען בריאותך ובריאות הקשר, עליך להיות מסוגל להציב גבולות ראויים. למד מתי להגיד לא. זוהי דרך של בן / בת הזוג ללמוד אמפתיה ולהבין שיש השלכות להתנהגותו. כמו כן, עליכם להבין שזו תהיה כל הזמן בעיה במערכת יחסים.
אם ברצונך להמשיך במערכת היחסים, עליך לעשות את מה שנדרש כדי לעבור אותם. עם זאת, עליכם להעריך ברצינות את רצונכם להישאר במערכת יחסים חד צדדית שכזו, במיוחד אם אין רצון או פעולה לשנות מצד האדם האחר.
