יש הרבה מקרים בהם זוגות נשואים עוברים את המצב הקשה ביותר שבו הבעל מתחיל להתעלל מילולית באשתו.
נקרא גם "השמצה", התעללות מילולית היא סוג של התנהגות פוגענית הכוללת תקשורת בעל פה ובכתב. האדם משתמש בדרך כלל בהרבה גסויות וקללות המופנות ישירות לקורבן. יש הרבה מקרים בהם זוגות נשואים עוברים את המצב הקשה ביותר שבו הבעל מתחיל להתעלל מילולית באשתו. זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות ונפשיות קשות כמו דיכאון, אובדן ערך עצמי, אנמיה ונדודי שינה (בגלל חוסר שינה), אנורקסיה (בגלל חוסר תיאבון), נטיות אובדניות ועוד ועוד. זו יכולה להיות חוויה מורטת עצבים שיכולה לצלק עמוק כל אדם רגשית. ישנן דרכים לעצור את בעלך להתעלל בך באופן מילולי. כך.
בעל פוגעני בעל פה נוטה
1. תאהבי את עצמך. רוב הנשים שיש להן בעל פוגע בעל פה נוטות לאבד את הערך העצמי שלהן, לרוב משפילות את עצמן עד למטה בקצב מהיר להפליא. אינדיקציה טובה לכך היא:
אתה חושב שמגיע לך טיפול מסוג זה.
אתה מאמין שזו אשמתך.
אתה מאמין שאתה חסר תועלת ושאתה לא יכול לעשות שום דבר נכון.
אתה חושב מאוד שבעלך עושה זאת כי הוא אוהב אותך.
אתה מאמין לכל הדברים הוולגריים והפוגעים שבן / בת הזוג שלך אומר לך.
אתה רוצה להרוג את עצמך.
זו הקארמה שלך מכל הדברים שעשית בעבר.
אתה מבודד את עצמך מחבריך ומשפחתך.
אתה לא אומר מה אתה באמת מרגיש מפחד.
מחשבות אלה רעילות ביותר לתודעתו של כל אחד. היו חזקים ותפסו את עצמכם! אתה תהיה תקוע לנצח במצב זה אם תמשיך לחשוב כמה אתה חסר ערך. אתה לא חסר ערך ולא מגיע לך! ברגע שתתחיל להעריך את עצמך, תראה את הדברים ברורים יותר.
ישנן דרכים לעצור את בעלך להתעלל בך באופן מילולי.
2. למד להיות רציונלי. ברגע שתתחיל לאהוב את עצמך, לחשוב עם המוח שלך לא דרך הרגשות שלך יהיה קל יותר לעשות. על מנת לפתור בעיה זו, חשוב מאוד שתדע מה גורם לה. עם זאת, לא תוכל לעשות זאת כאשר אתה לא הגיוני ורגשי. כעס לעולם לא יפתור דבר. אז אם בעלך לא יכול לשלוט בזה, וודא שאתה יכול.
גברים מוצאים
3. לתקשר! נסו לדבר עם בן / בת הזוג על הבעיה הזו. היה רגוע מאוד ושמור על קולך נמוך כדי להראות לו שאתה לא משוגע ולא מאיים עליו בשום דבר. אתה רק רוצה לדעת מה קורה. היה עובדתי בכל עת. לרוב הגברים קל יותר להתמודד עם שיטה זו בעיקר בגלל שאתה הגיוני ולא רגשי. פתח את עצמך לבעלך מבלי להיות לא יציב נפשית. פשטו את הגאווה ופשוט התמקדו בחששות זה לזה. לאחר שזיהית את הסיבה, עשה משהו בנידון על ידי פגישה באמצע.
4. קבל גיבוי. אם כל השאר נכשל, צרו קשר עם המשפחה או החברים ובקשו עזרה.
עליכם להיות חזקים ונחושים על מנת שתוכלו לשלוף את הצעדים הללו בהצלחה. זכרו, אל תהססו ולעולם אל תפחדו לבקש עזרה ממשפחתכם וחבריך. הם יוכלו לתת לך את התמיכה הרגשית שאתה כל כך זקוק לה. חיוני שלא תתנו להתעללות המילולית להתרחש שוב ושוב. אם לא, סביר להניח שהדבר יתעצם להתעללות פיזית, שעלולה להוביל לתוצאות קטלניות. תאמין. בקרוב הדברים ילכו בדרך שלך. בהצלחה!
