פעילויות הערכה עצמית לילדים

הערכה עצמית היא הדרך בה ילד מרגיש כלפי עצמו והדרך שהוא מצפה מאחרים לחוש כלפיהם. ילד עם הערכה עצמית נמוכה עלול להימנע מלהתמודד עם אתגרים חדשים ועלול להתקשות באינטראקציה עם אחרים. ילדים עשויים גם לפעול בתדירות גבוהה יותר, מתוך אמונה שהם אינם מסוגלים להיות "טובים". עזרה לילדכם בפיתוח דימוי עצמי חיובי הינה מכרעת להתפתחות הילד ולאחת המשימות החשובות ביותר העומדות בפניכם כהורים. למרבה המזל, ישנם מספר משחקים יעילים שתוכלו לשחק עם ילדכם בכדי להגביר את תחושת הערך שלו.

המשחקים הבאים הם כאלה שעובדים היטב עם מגוון טווחי גילאים. תיהנו ממשחקים ופעילויות לבניית הערכה עצמית, וצפו לילד שלכם לבלתי צפוי.

משחק הפוף:

• על לוח גדול של לוח פוסטר, צייר מטריצה של 3 על 3. בכל ריבוע, כתוב או צייר תמונה של היבט בחיי ילדך. לדוגמא, אתה יכול לכלול בית ספר, מטלות, יחסים עם אחים, פעילויות, חברים וכו '. כלול היבטים שאולי הילד לא מודע להם, כמו יצירתיות או חוש הומור.
• הניחו את לוח הפוסטר על הקרקע. תן לילד שלך שקית שעועית ותשליך אותה על לוח הכרזות. בשביל הכיכר שהיא נוחתת בה, הוא צריך לספר לך משהו טוב על עצמו. אם היא נוחתת בכיכר בית הספר, הוא עשוי לספר לך על נושא בו הוא מצטיין, מבחן שעשה טוב בו, זמן שהוא עמד על עצמו - כל מה שהוא מרגיש הופך אותו למיוחד. אם הוא לא יכול לחשוב על שום דבר או להיתקע, זה בסדר, התור שלך מגיע.
• לאחר מכן, אתה זורק את הפוף. ספר לילדך עליו משהו שעושה אותך גאה. ילדים רבים למדו להתמקד במה שהם עושים לא בסדר, במקום במה שהם עושים נכון. לפעמים זה רק זקוק לתזכורת עדינה שאתה גאה בהם על מי שהם, לא על מה שהם עושים.

משחק המחמאה: המשחק הזה טוב לשחק כשיש לך קבוצת ילדים, במיוחד אם הם נוטים לסכסוכים רבים באישיות.

• תנו לכל ילד פיסת נייר. בקש ממנו לקרוע את הנייר לחתיכות - אחד לכל ילד בקבוצה.
• על כל פיסת נייר, עליו לכתוב שם, ואז לרשום את כל המאפיינים החיוביים שעליהם הוא יכול לחשוב. נסו לגרום להם להתמקד בתכונות והתנהגויות אישיות, ולא בתכונות פיזיות.
• לאחר שסיימו את הרשימות שלהם, עליהם להכניס את כולם לקופסה. מבוגר בקבוצה יכול לקרוא בקול את כל ההערות החיוביות על כל ילד. הילדים בדרך כלל מאוד מופתעים מכמה דברים נהדרים אומרים עליהם.
• אם הם רוצים, הם יכולים לשמור את הרשימות שלהם בתיקיה או במחברת. ואז, כאשר הם מרגישים קצת למטה כלפי עצמם, הם יכולים לקרוא על כמה אנשים אחרים חושבים שהם נפלאים, וזה יעזור בבניית ביטחון עצמי.

המשחק כשאתה גדל: טוב לקבוצה ובעיקר לילדים צעירים. התחל את משחק ההערכה העצמית על ידי שאל את הילד הראשון מה הוא רוצה להיות כשיהיה גדול.

• דוגמא אחת: כבאי! מנקודה זו אתה אומר כל מה שאתה יכול לחשוב על בחירת הילד. השתמש בניסוח מאשר.
  "כבאי! מגניב! מדוע בחירה כל כך מרגשת?"
• כשאתה שואל אותם מדוע, תוכל לקחת את התגובות שלהם ולהצהיר על כך חיובי. (זכור שככל שהילד צעיר יותר, אתה יכול להיות יותר טיפשי, ובכל זאת לשמור על הרעיון של המשחק הזה).
• אפשר להגיב שהיא אוהבת את מכוניות הכיבוי האדומות. אז אתה יכול לומר:
  "אתה היית מכבאי נהדר כי אתה באמת אוהב את המשאיות האלה!"
• עם ילדים גדולים תוכלו לעבוד במאפיינים האישיים שלהם, או בעוצמות שלהם, כמו חמלה או יושר.
• תנו לכל ילד את ההזדמנות שלו.

תמונה של הערכה עצמית: זה משהו שניתן להתאים לילדים בכל הגילאים וטוב לקבוצה.

• בקש מהם לצייר תמונה של איך לדעתם ההערכה העצמית נראית או מרגישה.
• עודד אותם להיות פשוטים או מורכבים ככל שהם רוצים וקבע להם זמן מוסכם לבצע את הציור שלהם.
• כשכל הילדים מסיימים, כל אחד יכול לדון עם האחרים בקבוצה בעבודתו שלו.

פעילויות אחרות לבניית הערכה עצמית: להלן מספר צעדים נוספים לבניית ההערכה העצמית של ילדכם:

• הזכר לילד שלך לעתים קרובות שאתה אוהב אותו ללא תנאי.
• דגם דימוי עצמי חיובי. אל תבקר ביקורת על עצמך או על אחרים כשהוא נוכח.
• תן לו להשתתף בפעילויות בהן הוא יכול להצטיין.
• אם הוא נאבק במשימה, ספק לו את המשאבים לשלוט בה.
• למדו אותו כי שלמות אינה מטרה ריאלית, אלא שיפור הוא.
• למדו אותו שכישלון הוא בלתי נמנע, אך הוא חזק מספיק בכדי להתמודד עם זה.
• ספק לו המון חוויות חדשות כדי שהוא יקבל ביטחון ביכולתו להתמודד איתן.

אל תזלזל בכוחה של מחמאה פשוטה וכנה. ההערכה העצמית מתחילה להתפתח כבר בגיל צעיר מאוד. על ידי כך שהילד שלך מתחיל בצורה הטובה ביותר עם מגבירי הביטחון והפעילויות הללו, אתה נותן לו מתנה שהוא יכול לשאת איתו למשך שארית חייו.