נסיעה כל כך הרבה זמן לא תהיה כל כך קשה גם אם אתה הנהג היחיד כל עוד יש לך נוסעים איתך.
נסיעה בכביש ארוך היא לא רק דרך להגיע ליעד רחוק. זו חוויה מרגשת שבה אתה יכול לראות מקומות, פנים ולחוות דברים חדשים. זה כמו להזמין את עצמך להרפתקה חדשה. עם זאת, ההרפתקה הארוכה הזו לא תמיד יכולה להיות מרגשת מספיק בכדי להשאיר אתכם ערים לעיתים. לראות את הדרך זה משעמם. נהיגה למרחקים ארוכים יכולה להיות כדור שינה.
לאחר ארבע שעות לערך, הנהג השני יכול לבצע את הנהיגה תוך כדי מנוחה.
זה אמור להיות בסדר אם נהיגה בזמן שינה לא תגרום לתאונה. הבעיה היא, נהיגת שינה היא אחד הגורמים לתאונות רכב. ישנן דרכים להשאיר את עצמך ער בזמן נהיגה. נסה את אחד הטיפים הבאים:
אל תצא לדרך ארוכה אלון ה. שיהיה איתך נהג אחר. בדרך זו תוכלו להחליף נהיגה. לאחר ארבע שעות לערך, הנהג השני יכול לבצע את הנהיגה תוך כדי מנוחה. עשו זאת עד שתגיעו ליעד.
לנהל שיחה עם הנוסע. נסיעה כל כך הרבה זמן לא תהיה כל כך קשה גם אם אתה הנהג היחיד כל עוד יש לך נוסעים איתך. שוחח איתם על כל דבר שמעניין - שמועות, פוליטיקה, דת, סיפורי חיים ומיתוסים. אם אינך איש שיחה טוב, אז התחל פעילות טובה שתמריץ את המוח שלך כמו שאלה ותשובה או נחשו מי.
נגן מוסיקה. אבל נגן מוזיקה אופטימית ולא מוזיקה רכה. מוזיקה אופטימית תשמור על המוח שלך ער וכך גם אתה תישאר ער. עדיף גם לשיר יחד עם המוסיקה. קשה להרגיש ישנוני אם אתה שר יחד עם המוסיקה. אתה יכול אפילו לרקוד לפי הקצב כדי להפעיל את השרירים המנומנמים.
יש עצירות תכופות. תכנן לעצור ולהסתובב כל שעתיים-שלוש. חוץ מזה, אתה צריך להפסיק גם אם זה לא בשביל לשמור על עצמך ער. עליך למלא גז, לאכול, לשתות או להשתמש ב- CR. קח לפחות 20 דקות למתוח ולנוח מהנהיגה.
לישון. במידת האפשר, אין לנסוע ברציפות במשך 24 שעות. עצרו באכסניה או במוטל לישון. ארבע שעות יספיקו כדי להטעין את גופך. ישן שעות ארוכות יותר אם אפשר. בדרך זו, לא תצטרך להירדם תוך כדי נהיגה. כבר ישנת במיטה שלך.
לשתות משקאות המכילים קפאין. שמור ברכב שלך קפה מוכן לשתייה וסודה. לשתות כמה אם אתה מרגיש ישנוני. קפאין ממשקאות אלו ישמור על דעתך בכל עת.
לאכול משהו. פירות טריים, צ'יפס ופיצה יכולים להיות חברים נהדרים בזמן נהיגה. ידוע שתפוחים ופירות עסיסיים אחרים שומרים על המוח דרוך. צ'יפס נחמד ללעוס משהו ולהעסיק את הפה. פיצה היא, ובכן, רק חטיף אהוב פשוט. רק אל תאכלו יתר על המידה כי יותר מדי אוכל בבטן יגרום לכם לישון כמו נחש.
מנגב מגבת קרה
יש כל כך הרבה טריקים כיצד להשאיר את עצמך ער בזמן נהיגה. הטריקים הטובים ביותר צריכים לעבוד במיוחד בשבילך. נסה את הטיפים שלמעלה ונסה לחשוב גם על טריקים אחרים. יש אנשים שעושים דברים משונים רק כדי להשאיר את עצמם ערים בזמן שהם נוהגים כמו לנגב מגבת קרה על הפנים או לבצע פעילות גופנית בשרירי הפנים. זה בסדר לעשות דברים מוזרים. רק אל תעשו דברים רעים כדי להשאיר את עצמכם ערים. בכל מקרה זה לא יהיה שווה את ההקרבה.
