כיצד להפוך את חדר השינה שלך למקלט?

חדר השינה שלך הוא מרחב המחיה האישי שלך. זה תמיד אמור לקרוץ לך להירגע, לישון, או אפילו אולי, לבלות זמן שקט ובלתי מרוסן.

הגיחו הצעות אינסופיות

אבל לפעמים, בגלל שהדברים הולכים ומתוחים מדי בבית, בבית הספר או בעבודה, אתה שוכח לטפל בזה. חדר השינה שלך הופך לפתע לאזור רגיל ונטול השראה או למפלט מבולגן ונורא. וכשאנשים רואים את זה, הם פשוט משמיעים הצעות אינסופיות כיצד לסדר את זה במהירות.

ובכן, זה לא ממש מקרה חסר סיכוי. הנה בוסטרים קלים להפוך את חדר השינה שלך למקלט, שוב:

1. עבד מחדש על השטח הזמין שלך. ראה כמה מקום יש לך למקסם. נקה על ידי הסרת העומס ועל ידי הכנסת אותם לקופסאות אחסון. לא רק לערום אותם או לערום אותם. אתה יכול אפילו לבדוק כיצד הבגדים שלך מסודרים או נשמרים כדי לתת לארון שלך את האפשרות לנשום. לאחר מכן, תכנן את החלל כך שיתאים לטקסים היומיומיים שלך, החל מהתעוררות בבוקר ועד שינה בלילה. איפה את מתחפשת? איפה קוראים ספר? נוח לך לראות שם טלוויזיה? מה המיקום הטוב ביותר עבור שולחנות הלילה שלך וגופים אחרים שיעזרו לך לנוע טוב יותר? האם אתה צריך את ארון הספרים, את ציוד הכושר, או המחשב בתוך חדר השינה שלך? איפה אוכלים את החטיפים המהירים שלך ממש לפני השינה? מענה לשאלות בסיסיות אלה יעזור לך לתעדף אילו תחומים מיוחדים למנות. עכשיו, אם אתה מרגיש שהכל כבר מיושן, נסה את הטריק הזה. מומחים רומזים שמראה גדולה שמוצבת על קיר יוצרת אשליה של מרחב רחב יותר.
2. תאם את ערכת הצבעים שלך. העדיפו את הגוונים הנינוחים והמרגיעים. מומחים לעיצוב הבית מדברים על שימוש בצבעי האגם או האוקיינוס על הקירות או כצלחת המצעים שלכם. צבעים כאלה מזמינים אווירה מרגיעה. חום, לבן וכחול רך גם יוצרים סביבה שלווה ומנחמת. בקיצור, צבעים מלאים, פשוטים, אך לא בהירים מדי, טובים בהרבה מהדפוסים העמוסים.
3. תלבשי את המיטה שלך. האם אתה זקוק למצעים משובחים וכריות נוספות לצורך הנסיגה הרגועה שלך? מה עם סדיני כותנה איכותיים בלילות חמים וסדיני פלנל קלאסיים כשהם קרים יותר? האם היית שוקל חופה או מיטה מטופחת כדי לשקף הילה של יוקרה ואינטימיות? האם ראש מיטה מרופד מושלם עבור משטר הקריאה שלך? מה עם שטיח נמוך למיטה למיטה כדי לרענן את הרגליים לפני שנכנסים לסדינים? בקיצור, תפנקו את עצמכם.
4. שאפו לתאורה טובה יותר. שקול כיצד תאורה תשפיע על מצב הרוח שלך. לאחר מכן, תכנן היכן לשים את השליטה. אולי לא תרצה להתעייף בכוונה הלוך ושוב למתגים האלה. כדאי לשקול גם הגדרות תאורה לפונקציות מגוונות. האם אתה צריך שולחן או מנורת סיכה? אז, זכור, הווילונות והתריסים שלך היו ממלאים תפקידים חשובים בסופו של דבר בהפיכת חדר השינה שלך למקלט מואר היטב.
5. תפנקי את החושים שלך. האם אתה רוצה ריח מיוחד שיעזור לך להירגע? או מוזיקה מרגיעה כדי להרגיע אותך? או ציור מועדף לברך אתכם כל בוקר? הכללתם בתכנית החידוש שלך בוודאי תאיית הבדל. אם לא יכול לסמוך על האינסטינקט שלך, ואם אתה רוצה לדעת יותר כיצד לרצות את חושיך ביעילות, בקר בכתובת bettersleep.org.

אז, אתגר את עצמך. עקוב אחר הטיפים המפורטים לעיל וחווה כיצד ההנאה הגדולה של חדר שינה מסייע תשנה אותך משמעותית.