איך לחזור ליצירתיות?

אם עבר זמן מאז שיצרתם באופן עקבי בפעם האחרונה, זה יכול להרגיש כמו אתגר עצום לחזור ליצור משהו בכלל, שלא לדבר על להשלים מספר פרויקטים יצירתיים בבת אחת. למעשה, אתה עלול להרגיש שאתה כל כך רחוק מיצירתיות, ולכן מחוץ לאימון, איבדת את המפה וכל תקווה למצוא שוב איזשהו זרימה יצירתית.

כמה זמן זה עבר, ולמרות שאתה מרגיש רחוק, ישנן דרכים שכולנו יכולים לחזור ליצירתיות. להלן תוכנית פשוטה בת 5 שלבים כדי לעזור:

1. זכרו מה היצירה נותנת לכם ששום דבר אחר לא יכול. כדי שתחזור ליצירתיות, צריכה להיות מוטיבציה חזקה. סביר להניח שבפעם האחרונה שאתה זוכר שיצר, הוא לא זרם בחופשיות כמו נהר אחרי ההפשרה של האביב. אז תחזיר את דעתך לתקופה בה יצרת בחופשיות. תחשוב על מה יצירה נתנה לך - מה צריך את זה מרוצה - ששום דבר אחר לא יכול. ככל שתבינו שיצירה היא חלק מכריע בחייכם כמו אכילה ושינה, כך תאלצו לחזור ליצירתיות.
2. בחר פרויקט יצירתי אחד, או נקודת התחלה אחת להתמקד בה. סיבה קלאסית לכך שהיצירתיות שלך נראית מתייבשת לחלוטין היא פשוט המומה מרוב רעיונות, חומרים ופרויקטים שונים. אי אפשר לפתח כל רעיון, להשתמש בכל חומר ולהשלים כל פרויקט. ברגע שאתה מקבל את זה, קל יותר להתמקד בזה אחר זה ולתת לו את המיטב. תחשוב על מנתח לב באולם ניתוחים. אם יש לו 10 חולים שנפתחו בבת אחת באותו תאטרון בשלבים שונים של הניתוח, כמה יעיל הוא יהיה, לעומת שיש לו רק מטופל אחד שהוא יכול לתת לו את המיקוד והטיפול המלא?! בחר רק מטופל אחד! אה, זאת אומרת, רק פרויקט אחד!
3. הקדישו זמן בכל יום ויום. יצירה בפרצי אנרגיה עובדת עבור חלקם, אך רק כשיש לך ביטחון בסיסי, כאשר היצירתיות שלך נלחמת בכושר. כדי לפתח ביטחון וכושר יצירתי זה, התחייבו ליצור למשך מינימום 15 דקות בכל יום. חיינו סובבים סביב לילה ויום, ולוח שנה של 24 שעות. זה הגיוני לחלוטין לשלב גם את מפגשי היצירתיות שלך, כך שזה אוטומטי כמו שאר הפעילויות בחייך שאתה עושה לפחות פעם ביום, כמו שינה ואכילה.
4. התמקדו במשחק, לא במוצר. תאר לעצמך שאתה במסע ברכבת, יושב ממש מול הנהג ואתה מסתכל מת לפני כל המסע, ומתמקד רק בנקודה הזו באופק שזו היעד שלך. כשאתה מגיע, מישהו שואל מה ראית בדרך, איך היה הנוף, האם ראית מאפיינים טבעיים מסוימים, אילו תחנות היו הכי עמוסות וכן הלאה. אתה לא יכול לספר להם מאוד! למעשה, המסע שלך יהיה בלתי תיאורי ושכוח לחלוטין. אותו דבר קורה עם הפרויקטים היצירתיים שלך אם אתה מתמקד רק במוצר הסופי, היעד הסופי. במקום ליהנות מהנוף באופן מלא ככל האפשר בכל שלב של המסע.
5. בנה את הביטחון והזמן היצירתי שלך בהתמדה. הביטחון ביצירה, במיוחד כשאתה חוזר לאחר תקופה שאינה יצירתית, לא מופיע קסם מחדש בן לילה. זה לוקח צעדים יציבים וקטנים, ובונים תוך כדי. שוב, אתה יכול לעזור לעצמך כאן על ידי בחירת פרויקטים קטנים, או שבירת פרויקטים גדולים יותר לנתחים הניתנים לניהול יותר. תיהנו מהיצירתיות שלכם תוך כדי (ראו שלב 4) אך זכרו לברך את עצמכם לאחר כל צעד משמעותי שתעשו. אל תחכה עד שתסיים רומן לחגוג - עשה זאת אחרי כל מפגש כתיבה וכל פרק, כדי לשמור על ביטחונך.

בצע את 5 הצעדים הבאים כדי לחזור ליצירתיות לאחר תקופה ארוכה. זכור להיות חביב גם עם עצמך, קח את הדברים צעד אחר צעד, ובקרוב תיצור בביטחון פעם נוספת.