כיצד לשמור על הביטחון העצמי שלך בזמן שאתה חסר עבודה?

המשבר הכלכלי יש מיליון הפגוע של אנשים ברחבי העולם. יותר ויותר אנשים הפסידו, מפסידים ועומדים לאבד את מקום עבודתם. להיות בלי עבודה זה אכן זמן מרגיז. מלבד אובדן כסף, חוסר עבודה עלול להשפיע על האופן בו אתה רואה את עצמך ועל האופן שבו אתה מתקשר עם יקיריכם ועם האנשים האחרים סביבכם. ישנם מאמרים רבים על התמודדות עם חוסר עבודה, אולם ישנם מספר מסמכים המתייחסים להשגת ושמירה על ביטחון עצמי בעת היותך מובטל. להלן טכניקות להגברת ההערכה העצמית בזמן שאינם מובטלים:

1. אל תמדוד את הערך העצמי שלך עם העבודה בה אתה נמצא. זכור שאתה ראוי יותר מהעבודה שאיבדת. יש לך חיים ליהנות. בזמן שאתה מובטל, אתה עשוי להקדיש את זמנך למשימות ששכחת או שלקחת כמובנות מאליהן בזמן שאתה עסוק בעבודה הקודמת שלך. אתה יכול להחזיר את רוחך הדתית על ידי היותך מקורב דינמי של כנסייה, אתה יכול גם להיות בן משפחה מתחשב לאהוביך, אולי לבלות איתם זמן רב, או להתמקד גם בצד הטבעי שלך. בתקופות של חוסר עבודה, יהיה לך יותר זמן להכיר את הכישורים הנסתרים שלך ולרתום את אלה בצורה כזו שתשתלם לעצמך.
2. רוח על פני חומריות. זוהי אמירה פופולרית שעליך לפנות למצבך הנוכחי. אל תבזבז זמן ברחמים על עצמך. השקיעו יותר זמן ברישום ההישגים שלכם בחיים. עם הרשימה שלך, אז תבין שאתה חי חיים נפלאים ושאתה צריך להמשיך באותה דרך חיים. או שתבחר לחפש עבודה אחרת או לנסות עבודות אחרות. אם אינך יכול למצוא משרות בקלות, תוכל לעבור קורסים קצרים כדי להוסיף למיומנויות שלך. מיומנויות נוספות אלה יעזרו לך לנחות במשרה טובה ומשתלמת יותר.

   

3. אנשים אוהבים אותך. החברים שלך כמו גם המשפחה שלך לעולם לא יעזבו אותך וגם לא ישקיפו אליך בגלל אבטלה. הם אפילו ישמשו כמגדלור שלך לאוקיאנוס הבדידות העצום. אפשר להם לעזור לך בכל דרך שהיא כלכלית או רגשית. אתה חלק מהמשפחה ולכן אתה מחויב לחלוק איתם את הרגעים הקשים ביותר שלך. זכור שמשפחה וחברים אמיתיים דבקים באנשים בין אם הם נמצאים בארמון או בתוך בית הרוס.
4. תאהב את עצמך. בכך, צור רשימה של כישרונותיך וכישוריך המיוחדים כמו בישול, גינון או דוגמנות. אתה יכול גם לרשום על עצמך את הדברים שאתה אוהב. לפעמים הדברים הפשוטים ביותר הם הדברים הנשכחים בקלות. תכונות כמו לגרום לאנשים אחרים לצחקק צריכות להיכלל ברשימה שלך.

חוסר עבודה הוא לא סוף חייך. זהו אמצעי להכיר את עצמך טוב יותר. זה רק אתגר שכל אדם צריך להתמודד מולו כישות טובה יותר, קשוחה ופורה יותר. זה צריך להיות רק "התחלת ההתחלה".