הצעד הראשון להשגת אותו עור צעיר למראה הוא לשמור על עור זוהר וזוהר.
נכון שלעולם אינך יכול למנוע מהשנים להיכנס. אבל אתה יכול לעשות משהו כדי שהשנים האלה לא יופיעו על העור שלך. זו לא גאווה אם אתה אומר שאתה בן 40 וכולם חושבים שאתה בן 30? הצעד הראשון להשגת אותו עור צעיר למראה הוא לשמור על עור זוהר וזוהר.
מצא את הדרך הטובה ביותר להשיג ולהשאיר את עור זוהר.
הזוהר הטבעי על העור הוא שם נרדף לנעורים. ככל שעורך זוהר יותר יפה אתה נראה צעיר יותר. עם זאת, רוב האנשים ילכו להשתמש במוצרים מסחריים כדי להשיג הוגנות זוהרת. תרופות מסחריות נהדרות אך אינן האופציות הבלעדיות. להלן דרכים נוספות כיצד לשמור על עור זוהר:
שתו יותר מים כל יום. כולם יודעים ששתיית מים מספקת מדי יום מועילה מאוד בכדי לשמור על איזון הגוף. אפילו דוגמניות-על ושחקניות נשבעות מיתרונות היופי של שתיית מים. שתו לפחות שני ליטר מים בכל יום. עבוד בדרך לשם על ידי הוספת כוסות נוספות למים הרגילים שלך מדי יום. תמיד הביאו איתכם גם בקבוק מים. אל תבזבז את הסיכוי שאתה סוף סוף משתוקק למים.
תיזהר מה אתה אוכל. מאכלים מטוגנים טעימים וכיף לאכול. אבל אלה האויבים הגרועים ביותר של העור הזוהר שלך. ידוע שמזונות מסוימים מועילים להשגת אותה הגינות זוהרת. הצטרפו לרשימתכם תה ירוק, סלמון, אוכמניות, גזר, בטטה, קיווי, גרעיני חמניה, הודו, לימון, תפוח, מלפפון ומשמש.
ניקוי רעלים באופן קבוע. הזיהום סביבנו והחומרים הכימיים הנכנסים לגופנו הם גורמים עיקריים לכך שעורנו משעמם בקלות. ניקוי רעלים יסיר את הכימיקלים הללו מהגוף וכך, העור שלך יראה את האפקט הזוהר. יש אנשים שניקוי רעלים פעם בשנה יחד עם הצורך הנדרש של דתותיהם. אתה יכול לבחור לטהר רעלים אחת לחודש על ידי שתיית מיצי פירות טריים ביום אחד בלבד.
תרגיל. המזל הוא לא הסיבה שלרוב האנשים הפעילים פיזית יש עור זוהר. הם מתאמנים באופן קבוע כדי לקבל את הזוהר היפה שלהם. עליכם לעשות זאת גם לא רק כדי להשיג זוהר יפה אלא גם כדי לשמור על בריאות גופכם. התחל עם הליכה מהירה של 30 דקות. קבעו לעצמכם גם פעילות גופנית למשך שעה לפחות שלוש פעמים ביום. תן זמן לתרגיל ובוודאי תוכל לעשות זאת.
עשו אמבט אדים. אמבט אדים יפתח את נקבוביות העור שלך וישחרר את הפסולת הכלואה בפנים. זה נהדר במיוחד אם אתה מתאפר לעתים קרובות או אם אתה מתמודד עם אבק וזיהומים אחרים באופן קבוע.
פילינג. קנו מוצר פילינג עדין לפנים ולגוף. השתמש בזה לפחות פעם בשבוע להסרת לכלוך ותאי עור מתים. עקוב אחר הוראות היצרן בעת השימוש במוצר. אם לא מצוין כיוון, עדיף להיות בטוח על ידי שטיפתו לאחר שלוש דקות ומעלה. השארת אותו על עורך מעבר לשלוש דקות כבר תהיה מרגיזה.
מצא את הדרך הטובה ביותר להשיג ולהשאיר את עור זוהר. נסה את כל הטיפים לעיל. בהחלט יש טיפ אחד או שניים שיתאימו למצב העור שלך. רק להיות סבלני כי עור זוהר לא יהיה מיידי. אבל ברגע שהשגת את זה, אתה צריך לעבוד על זה כל הזמן כדי לשמור על זה ככה.
