איך להתמודד עם אם שתלטנית?

אין דבר כזה אוניברסיטת הורים. כל הורה-אם ואבא לומדים כיצד להתייחס לילדיו על ידי ניסוי וטעייה. לרוב כל הורה מצליח. בפעמים אחרות הוא או היא לא. לא משנה איך הם לומדים, ההורים תמיד רוצים הכל טוב לילדיהם. לאמא שלך, למשל, יש את האופי המולד להגן עליך, במיוחד כשהיית עוד בשנותיך הצעירות. אמא שלך מרבה לקבל עבורך החלטות או מדריכה אותך מה לעשות או איך לעשות דברים.

אולם לפעמים יש אמהות שמפריזות בכך. יש המרחיזים יתר על המידה את שליטתם בילדיהם גם מעבר לגיל שבו הם כבר יכולים - באופן יחסי - להחליט בעצמם או לנהל את חייהם באופן עצמאי. אמהות עושות את זה כל הזמן, מתוך אמונה כי מחזיק את המושכות אפילו של ילדים בוגרים הוא מחווה של דאגה וחיבה. אין ספק שזהו, ובכל זאת זה יכול גם להגיע לעצבים של ילדיהם. מה אתה עושה אם אמא שלך שולטת בחיים שלך גם אם כבר רכשת אוטונומיה ועצמאות? במאמר זה תלמד כיצד להתמודד עם אמך השתלטנית.

1. זכרו תמיד שאמא שלך אוהבת אותך. היא עשויה לבטא זאת בדרכים שקשה לכם לבלוע - כמו למשל בשליטה יתרה בחייכם - אך הם ביטויים של אהבה תקפים, אם כי בורים. אתה יכול להאמין שאמא שלך אוהבת אותך בצורה מושלמת, אבל לעולם לא ליפול בפח של האמונה שהיא יכולה לבטא את זה בצורה מושלמת, גם כן. אמא שלך אנושית, בדיוק כמו כולם. היא יכולה לעשות טעויות, שמהן שליטה או שליטה הן רק אחת.
2. זהה בדיוק כיצד היא שולטת בך או שולטת בך. האם היא תמיד מחטטת ומבקרת כל פרט מכל דבר קטן שאתה עושה? האם היא מתעקשת על דעתה שלה כיצד אתה עושה דברים ומתעלמת מדעותיך שלך? האם היא מתייחסת אליך כאילו היית בורה ולא מסוגלת לקבל החלטות משלך? אם כן, אמא שלך ככל הנראה אם שתלטנית ותצטרך להודיע לה.
3. סדר את התגובות הרגשיות שלך להתנהגות השתלטנית שלה. איך השליטה של אמא שלך משפיעה עליך? תודו לעצמכם שאתם מרגישים רע עם ההתנהגות שלה. אם אתה כועס על התנהגותה, הודה בכך גם לעצמך.
4. תודיע לאמא שלך. באופן ספציפי, תן לה לדעת שני דברים: התנהגות השליטה שלה והרגשות שלך כלפי אותה התנהגות. לאמך ולך תהיה דרך ייחודית לתקשר עם מחשבות אינטימיות כמו אלה. דבר עם אמא שלך רק כששניכם רגועים, מפוכחים ונינוחים. סביר מאוד להניח שאמא שלך עדיין רואה בך פעוטה או כילד בגיל הגן שעדיין זקוק להוראותיה ועצותיה. In a בצורה מנומסת, תגיד לאמא שלך שאתה גדלת למד לקבל החלטות בעצמך. אמא שלך עלולה להרגיש נעלבת או דחויה מהדיון הזה. זו תגובה רגשית רגילה. אפשר לה להביע את זה, מבלי לבשל את החום של השיחה שלך או להפוך אותה לויכוח. כשאתה מדבר עם אמא שלך על התנהגותה השתלטנית, עשה זאת כדיאלוג מלב אל לב וכנה במקום שיחה מאשימה באצבעות.
5. להגיע לפשרה. רוב האמהות ירגישו רע בהתחלה, אך בסופו של דבר ילמדו לקבל. תודה לאמך על תמיכתה וברוך אותה, ובכל זאת בקש מאמך להיות מודעת יותר להתנהגותה התומכת, במיוחד בתרחישים שבהם ההתנהגות התומכת יכולה להפוך בקלות להתנהגות שתלטנית.
6. טען לעצמאותך. אתה יכול לעשות זאת מבלי שתצטרך להתגורר ולחיות בכוחות עצמך, אם כי פעולה זו יכולה להיות זעקה רמה של עצמאות. שקול לעבור רק אם אמך לא עשתה דבר כדי להפחית אותה בגלל התנהגות שליטה. אחרת, אתה יכול להבטיח את עצמאותך גם אם אתה עדיין גר עם ההורים שלך. זכור, עם זאת, כי מעבר מבית הוריך אינו אומר לנתק איתם קשר. כשאתה כן זז, אל תעשה את זה בכעס.
7. היעזרו ביועץ. לפעמים חבר משפחתי יכול לעזור לאמא שלך ואתה מסדר את זה. תוכלו גם להיעזר ביועץ מקצועי.

פירושו שמירת מרחק

אמא שלך היא דמות משפיעה בחייך. היא מישהו שאתה לא צריך להשליך בקלות כמו האשפה של אתמול. התנהגותה השלטת יכולה להיות מעצבנת ויכולה להיות הרסנית פסיכולוגית גם עבורך וגם עבורך. עם זאת, אם אתה רואה אותה כאמך וכבן אנוש בעת ובעונה אחת, שניכם צריכים להיות מסוגלים להבין כי אהבה פירושה לפעמים לשמור על מרחק ולתת מקום כדי שהאחר יוכל לצמוח.