הפרדה משפטית בצורת גירושין או ביטול יכולה להיות טראומטית מאוד עבור שני הצדדים וילדיהם.
הנישואין נועדו לכל החיים, אך ישנם מצבים הקוראים להיפרד, במיוחד אם היחסים הפכו הרסניים מדי לבני הזוג וילדיהם. הפרדה משפטית בצורת גירושין או ביטול יכולה להיות טראומטית מאוד עבור שני הצדדים וילדיהם. אם אתם עוברים את השלב המאתגר הזה בחייכם, עליכם להיות חזקים - למען עצמכם ולילדיכם.
שכור עורך דין אמין שייצג אותך. עורך הדין שלך אמור להיות מסוגל להתנהג כאיש סוד ויועץ משפטי במקביל, במיוחד עבור נשים שהופכות להיות מאוד אמוציונליות בתקופה זו. זה לא אומר שעליך להקדיש זמן רב לבכי על הכאב, אלא להעסיק מישהו שיכול להיות תקיף אך רגיש בו זמנית. באופן זה, עורך הדין שלך יוכל להדריך אותך בהחלטות שלך ואתה בטוח שאתה לא עושה בחירות נמהרות מתוך הרגשות שלך.
שמור על קשר עם המשפחה והחברים. אתה צריך להיות מוקף באנשים תומכים המאמינים בך ואינם שיפוטיים. שוחח עם אלה שאתה הכי סומך עליהם, ותן להם לדעת את מחשבותיך. יתכן שיש כמה מהם שעברו את אותה חוויה ויכולים לתת לך עצות נכונות.
קח קצת זמן לבד ותן לרגשות שלך לזרום בחופשיות. תבכי אם תצטרך, אך הימנע מלנפץ דברים מכיוון שאתה עלול להתחרט על כך אחר כך. בכי במיטה או במקלחת טוב ללבך, וזה מנקה את דעתך בהמשך כשאתה צריך להתמודד עם ההפרדה המשפטית בצורה אובייקטיבית יותר.
פנק את עצמך. זו אולי תקופה קשה לנסות להיות יפה ומושכת, אבל טוב לך לפחות לדאוג לעצמך שלא תיראי אומללה ולא מסודרת. זה ישלח איתות שלילי לילדיכם וזה ישפיע עליהם יותר. הימנע מלהיות סקסי ומפתה מדי. רק להיות נוח, תמיד להיראות רענן ובריא.
עדיף לסיים את זה, להמשיך הלאה, ולצפות לעתיד חדש.
הקדישו זמן איכות עם ילדיכם. אם יש לך ילדים צעירים, יתכנו שאלות על הפרידה והכי טוב לומר להם את האמת באופן שהם יבינו. זה יצטרך זמן ומאמץ מצדך. טוב גם לשמור על ימיהם כרגילים ככל האפשר. אם יש בעיה במשמורת, הסבירו לילדים שלכם כיצד הזמן שלהם עם ההורה השני ישתנה מעכשיו.
השקיעו זמן מחוץ לתהליך ההפרדה המשפטית. הימנע מלהישאר בבית רק להתעכב על מה שקורה. צא, צפה בסרט עם חברים או לבד, אם אתה מעדיף. קרא את הספרים שהנחת בצד. בצע כמה עבודות בצד שמעניין אותך, לפחות זה ישמור על דעתך מהפרידה, וזה יזכה אותך בתוספת באותו זמן.
הימנע מתקשורת עם בן / בת הזוג שלך, גם אם הבטחת להישאר במצב טוב. עדיף לעשות זאת בסופו של דבר, אך לא במהלך הליך הפירוד המשפטי.
ישנן דרכים אחרות להישאר חזקים ושפויים במהלך הפרדה משפטית. עדיף לסיים את זה, להמשיך הלאה, ולצפות לעתיד חדש.
