כיצד לעצור דחיינות לבני נוער?

דחיינות היא הרגל רע וכזה שלא יביא את בני הנוער לשום מקום. הוא אולי לא מבין את החשיבות של ביצוע דברים מייד עכשיו, אבל חשוב שתלמד אותו את הכישורים להתמודד עם לוחות זמנים עמוסים ומועדים מרובים. עליו לשלוט בכישורי ניהול זמן בשלב מוקדם כדי לעזור לו להסתגל ולעבור לדרישות הבגרות. כך תפסיק את הסחבת של בני נוער.

1. למדו אותו כישורי התמודדות בילדותו. קל יותר ללמד ילדים צעירים את החשיבות של עמידה בזמנים ולעשות את מה שצריך לעשות מיד.
2. שוחח עם המתבגר שלך ושאל מה מונע ממנו להסיח את דעתו. לבני נוער שלך יש בעיה שהוא לא יכול להוריד את דעתו שמונעת ממנו להתמקד. אולי הוא אחד מאותם אנשים שמשגשגים על לחץ כדי להיות מסוגלים לעבוד. אולי הוא מפחד ממשהו ולכן הפיתרון שלו הוא להימנע מכך, כמו בני נוער שחוששים מדחייה ושינוי ולא מגישים את בקשות הכניסה למכללה מיד.
3. הראה את הערך של תגמולים והשלכות ככל שזה נוגע למעשיו. לדוגמא, אם תתן לבני הנוער שלך מטלה לעשות זאת, תן לו מסגרת זמן בה הוא צפוי לעשות זאת, כמו למשל לבצע את שיעורי הבית שלו עד השעה 17:00. אם הוא לא מסיים את זה, אז קחו פריבילגיות כמו לצאת עם חבריו בסוף השבוע או לאסור זמן טלוויזיה.
4. תרגל את מה שאתה מטיף. אם העשרה שלך רואה שאתה "מניף את זה" כל הזמן, מפספס מועדים ומתרפה על פי לוח הזמנים שלך, איך אתה יכול לצפות שהוא יעשה את זה? היה מודל לניהול זמן נכון ויעיל ויהיה קל יותר לבני נוער לעשות זאת.

   

5. העריך את אישיותו של העשרה שלך ודגם תוכנית לניהול זמן שתתאים לו. מדו את סגנון העבודה שלו. לדוגמא, האם העשרה שלך מכוונת ויזואלית? אם כן, זה עשוי לעזור לקבל לוח לבן גדול שבו כל הדברים שהוא צריך לעשות רשומים. אתה יכול לעזור לו לפרק את הזמן. בני נוער מסוימים מוסחים בקלות וזקוקים להפסקות קבועות בעת ביצוע משימה. אם כן, אפשר לו שלוש הפסקות נפש כאשר הוא מבצע את משימתו, אך הזכיר לו בעדינות שהוא צריך לחזור לעבודתו. אם העשרה שלך היא מהסוג שזקוק למערכת תגמול וענישה כדי לגרום לו לעבוד, אז צור מערכת כזו. נסה לעכב את הקצבה שלו (אחרי הכל, בעולם האמיתי אתה לא מקבל תשלום אם אתה לא מבצע את העבודה).
6. ספק לילדך את הכלים שיעזרו לו לנהל את זמנו בצורה טובה יותר. אולי הוא צריך להשתמש במתכנן, או אולי הוא זקוק למרחב עבודה ייעודי כדי שיוכל להתרכז בעבודתו.
7. בזמן העבודה אין להכין טלוויזיה, גלישה באינטרנט או זמן טלפון. זה יראה שלביצוע עבודתו יש ערך, וכל שאר פעילויות הפנאי אינן בראש סדר העדיפויות.

ללמד את המתבגר להפסיק להתמהמה אולי יתגלה כמאתגר, אך ניתן לעשות זאת. נסה את ההצעות האמורות ובדוק מה עובד!