איך לגרום לבני הנוער שלך לדבר איתך?

ביטוי נפוץ הורים ללמוד הוא כי "ילדים הופכים למפלצות כשהם מגיעים לגיל 12. כ" אני כאן כדי להגיד לך שזה מיתוס ושההתנהגות שלך כהורה היא מכרעת לפתיחות של העשרה שלך כלפיך.

הנה כמה דברים שכדאי לך לעשות, ואם יש לך ילדים צעירים יותר, התחל לעשות את הדברים האלה גם איתם:

1. תאמין למה שהמתבגר שלך אומר. עובדה ידועה היא שלמה שאתה עושה יש הרבה יותר השפעה ממה שאתה אומר. אם אתה מעשן, אבל אתה אומר לבני הנוער שלך לא לעשן, הוא יעשן, כי פעולות מדברות בקול רם יותר ממילים. אז אם אתה רוצה שהמתבגר שלך יסמוך עליך, עליך להראות להם כיצד.
   • כאשר העשרה שלך מדברת איתך, שים לב לכל תגובה פנימית בראש שלך שאומרת: "אני לא מאמין לך."
   • תפסיק עם זה.
   • נניח שמה שהמתבגר שלך אומר הוא האמת.
   • המשך בשיחה כאילו זו האמת.
   • אמור דברים שמראים את אמונתך בגיל העשרה שלך, כמו "זה הגיוני", "אני סומך על שיקול דעתך", "הייתי עושה אותו דבר" או "מקל עלי לדעת שאתה תמיד אומר לי את האמת."

   בהתחלה, זה אולי לא משקף את האופן שבו אתה מרגיש, אבל תמשיך לומר את זה בכל מקרה והנער שלך יעמוד בציפיות שלך.

2. אמון בבני הנוער שלך. הצד השני, כמובן, הוא לשתף את העשרה במחשבות וברגשות שלך, גם אם הם קשים, מסובכים או קצת מביכים:
   • ספר להם על היום שלך, החל מהעובדות. זה עשוי להקל על הדרך שלך לשיחה.
   • ספר להם על הרגשות שלך במצבים שונים, כולל דברים שאתה מחשיב ככישלונות. זה מעביר את המסר "זה בסדר להיכשל כל עוד אתה לומד מהניסיון."
   • ספר להם על עצמך ועל חוויותיך בהתבגרות. התחל בתיאורים הכלליים והימנע בהתחלה מדוגמאות ספציפיות. פשוט קבע את הבמה ואפשר לבני הנוער שלך להכיר אותך כאדם.
   • השתמש ב"מילים מרגישות "כדי לתאר את הרגשות שלך, כמו" הייתי ממש מתוסכל היום "או" הייתי כל כך מאושר שרציתי לקפוץ מהעור שלי. " זה ייתן את המסר שהרגשות תקינים ויספק דוגמאות שבני הנוער שלך יכולים להשתמש בהם כדי לתאר את הרגשות שלהם.

   כמו בעבר, אם לא נעים לך להיות "כנה מדי" עם בני הנוער שלך, התחל בקטן ובנה את זה. בני נוער יכולים לרחרח כל הופעה שאתה מעלה, אז תמיד תהיה אמיתי!

3. הערך את הקלט של העשרה שלך. אם אתה רוצה שהמתבגר שלך יעריך את הקלט שלך, הראה לו כיצד על ידי כיבוד הראשון שלו:
   • במיוחד בימינו, שבה בני נוער יודעים הרבה יותר על טכנולוגיה, אופנה ועל מה שמתרחש ברחבי העולם, למצוא הזדמנויות כדי לשאול העשרה שלך עבור דעתו על משהו שהוא יודע יותר טוב ממך.
   • ציין את הערכתך את הידע שלו ואת הנכונות לחלוק אותו איתך. אמור דברים כמו, "אני כל כך שמח שאתה יכול לעזור לי בזה," "לא ידעתי שאתה כל כך טוב" ו"אתה ברור שאתה יודע על זה יותר ממני. "
   • כשאתה מקבל החלטות משפחתיות, בקש מהמתבגר שלך להשתתף בקבלת ההחלטות ושקול בחומרה את דבריו. זהו תרגול מעולה לקבלת החלטות בסביבה בטוחה ומבטיח לבני הנוער "לקנות את" התוצאה.

   היה סבלני בשלבים הראשונים. העשרה שלך עלולה להיות חשדנית ועלולה לקחת זמן תוך אמירת דעתו. חלק מהוויכוחים עשויים להיראות מוזרים בהתחלה, אז חקור אותם והוביל את המתבגר לביטוי מלא.

4. התמקדו בחיובי. זה הילד שלך, נכון? אתה אוהב אותו / אותה, נכון?
   • מצא דברים טובים בכל דבר העשרה שלך עושה ואת לשבח אלה דברים טובים.
   • אם התוצאה לא טובה, התמקדו בכל התקדמות שתתקבל ותשבחו זאת.
   • אם ההתקדמות היתה מינימלית, להתמקד במאמץ או אפילו כוונה ו לשבח אותם.
   • הפרד תמיד את האדם מהפעולה או מהתוצאה. במקום "אתה ילד רע", אמור, "לא אהבתי את מה שעשית עכשיו, אבל אני יודע שהתכוונת לטוב. אולי אתה יכול לנסות..."

   תתפלאו שעל ידי התמקדות בחיובי, העשרה שלכם תתחיל להיראות כמו בן אדם הגיוני ומבין.

עבור מצבים ספציפיים יותר, הזמינו פגישה עם מאמן חיים טוב או מטפל משפחתי.