להיות במערכת יחסים יכולה להיות חוויה נפלאה, אך לפעמים חוויה זו מכילה מחסומים בדרך, כשהפוגע ביותר הוא חבר בוגד. זה לא מצב קל להתמודד וזה בהחלט מאבק גדול להתגבר עליו. הבנת אופן הטיפול בהתרחשות מצערת זו יכולה להקל על עבודת המצב בצורה הכי רציונאלית שיש.
לפני שתקבל החלטות כלשהן או תתעמת איתו חשוב ביותר להכין את עצמך. שאל את עצמך מה אתה רוצה להשיג מתוך העימות, והיה מוכן לעמוד בכל שקרים, הבטחות או התנצלויות. למרות שהפעם במערכת יחסים היא מאוד אמוציונלית, לאפשר לרגשות להתמודד עם הבעיה רק יחמיר אותה. שמור על המטרה ויצמד למטרה זו, בין אם זה לגלות מדוע, לגלות את כל העובדות, או רק לגרום לו להבין עד כמה מזיק למעשיו. היו בטוחים ויידעו עד כמה המצב באמת רציני.
מכינה נפשית
לאחר שהכנתם את עצמכם נפשית, הגיע הזמן לנקוט בפעולה. אל תנהג כלאחר יד כשאתה דן במצב. זכרו את התכנון שעשיתם להכין את עצמכם לרגע זה, והקפידו על מטרה זו. הקשיבו לו, אך וודאו שהוא מבין שרק בגלל שאתה מקשיב לא אומר שאתה מקבל את התנהגותו. אתה מקשיב אך ורק כדי לברר אם זה היה נדבך חד פעמי או שהוא חייב לרמות שוב בעתיד. הקפד לקחת את הזמן הזה כדי לדון איתו בסיטואציה, אך וודא שזה לאחר שהוא מסביר את הצד שלו במצב, כך שהוא לא יכול לתמרן את הסיפור שלו סביב הרגשות שלך.
לאחר שהתקבלו כל העובדות ויש לך מושג טוב מדוע הוא בגד, או אם הוא עשוי לרמות שוב, הגיע הזמן לקבל החלטה. בסופו של דבר יש רק שתי אפשרויות: להישאר איתו או לעזוב אותו. זה מקובל לחלוטין לתת לו הזדמנות שנייה, כל עוד אתה מרגיש שזה ראוי. אם המסלול שנבחר הוא הזדמנות שנייה, אפשרויות אחרות כגון ייעוץ זמינות. קח זאת כסיכוי לשפר את הקשר שלך ולהפוך אותו לחזק מחדש. אם לעזוב אותו זה מה שאתה מחליט, תהיה גאה בעצמך שהתגברת ושולטת במצב. בחירה לעזוב חבר בוגד, אם הנסיבות מצריכות זאת, יכולה לחסוך ממך להיפגע בעתיד ויכול לחסוך ממך לבזבז את זמנך בבחור שרק יבגוד שוב.
לא משנה באיזו דרך בחרתם, למדו מהחוויה וצמחו ממנה. טיפול בחבר בוגד הוא חוויה מנקזת רגשית אך זו יכולה להיות גם חוויה מתבגרת.
