ישנן דרכים רבות ושונות להתמודד עם סטוקר. אם הסטוקר הוא מישהו שאתה מכיר, בין אם חבר לשעבר או בעל לשעבר אובססיבי, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא ליידע את כל החברים ובני המשפחה שלך כדי שלא יתבדישו מסיפור כלשהו של התייפחות. עוקבים רבים ישתמשו בחברים ובבני משפחתכם כמקורות מידע. שנית, אם אתה מחשיב אדם זה איום רציני אתה חייב להגיש צו הרחקה נגדו, אז אתה חייב לשנות את מספר הטלפון ואת להשאיר הוראות קפדניות לחברים ובני משפחה כדי לא תמסור את המספר שלך בשום פנים ואופן.
אם אדם אחר עוקב אחריך, בין אם הבחור או הילדה המצמררים מהמכבסה מעבר לפינה או הזחילה מהמכולת, זה חיוני לביטחונך שפורץ מנעולן למקום מגוריך ותחליף נועל על הדלת שלך. שים ברגים כפולים או משולשים במידת הצורך, ואבטח את החלונות שלך עם סורגים בחלקו הפנימי והחיצוני של החלון.
לא נוח במיוחד
הדבר החשוב ביותר שיש לזכור אם יש לך עוקב הוא להיות בטוח. הדבר הבטוח ביותר לעשות, במיוחד אם אותו אדם יודע היכן אתה גר, הוא לעבור; למרות שזה עשוי להיות מאוד לא נוח עבורך, אם אותו אדם אלים ומסוכן אתה צריך לעבור מהעיר בה אתה גר, או אם זו עיר קטנה אתה צריך לעבור למדינה אחרת.
הניסיון הוכיח שיש שני סוגים שונים של עוקבים, הסטוקר שעוקב אחריך מכיוון שהוא אוהב אותה וחושש להתקרב אליך - אז הם עוקבים אחריך וחושבים שזה לא מזיק; ומישהו שקיימת איתו מערכת יחסים בעבר (לאו דווקא מינית). סוג זה של עוקבים נדחה ככל הנראה והוא מרגיש קליל, כך שהם עלולים לפרוץ לדירתכם, לעקוב אחריכם לעבודה, 'בטעות' להיתקל בכם בחנות או במקום אחר, או לנסות שיטות אחרות כדי להקל על עצמכם בחיים.
נזק לרכוש
כשעוסקים בסטוקר עדיף לזכור שסטוקר לעולם אינו מזיק. חשוב על הזמן והאנרגיה שלוקח לעקוב אחר מישהו, לעקוב אחריו בכל רגע ער: זה אובססיה ומסוכן ביותר כשמישהו נצרך כל כך עם אדם אחר. עקיבה עלולה לגרום לנזק לרכוש, לפציעה ובמקרים קיצוניים לאובדן חיים.
חיוני, כאשר מתמודדים עם סטוקר, לדווח על כך תמיד למשטרה; למען ביטחונך ושקט נפשי זה עשוי גם לעזור ללמוד כמה שיעורי הגנה עצמית.
