מה זה סטוקר? אם אתה מרגיש שמישהו עוקב אחריך, מציק לך או נותן לך תחושה מוזרה, כנראה שיש לך סטוקר. עוקבים יכולים להיות מסוכנים מאוד ומסכני חיים. הם ממציאים מאוד במציאת דרכים להטריד את יעדיהם. ההתמדה והאופי האובססיבי שלהם הם דברים שיכולים להיות הרבה מעבר לדמיון של אדם רגיל. זה עניין רציני. לאמיתו של דבר, זה נחשב לפשע אם נתפסים עוקבים אחר מישהו או מואשמים בכך.
אם אתה מרגיש שיש לך סטוקר, דבר על כך עם מישהו שאתה יכול לסמוך עליו לחלוטין.
אז מה אם אתה חושב שאתה עוקב? מה עליך לעשות? להלן כמה מהצעדים שתוכל לעשות בכדי להימנע מסטוקר:
מצא עזרה או חפש עזרה. אם אתה מרגיש שיש לך סטוקר, דבר על כך עם מישהו שאתה יכול לסמוך עליו לחלוטין. פנה למשטרה המקומית או לחבר אם אתה מקבל איום. עדיף שמישהו יהיה מודע למה שקורה כדי לשמור על עצמך מוגן. השג כלב שמירה במידת האפשר.
הרחק מהישג ידו של הסטוקר. תשמור מרחק. זה הדבר הראשון שתצטרך לעשות. שנה את השגרה שלך. אם יש לך דרך תבניתית להגיע למקומות וממנה, שנה מסלול. אם אפשר, אל תלך לשום מקום בלי חברה. ככל שאנשים רבים יותר סביבך, כן ייטב. הימנע ממקומות לא מאובטחים ומבודדים. שמור על עצמך במקומות הומי אדם כדי שלא יהיה מקום להתקפה. אם הסטוקר אכן מושיט את ידך אל תגיב.
שנה מספרי אנשי קשר. אם אתה בקשר עם אדם זה, ניתוק כל צורת התקשורת. שנה את כל המספרים האישיים שלך במידת האפשר. ודא שאתה לא ברשימה כדי שהסטוקר שלך לא יוכל למצוא אותך בספרייה בקלות. אם יש לך משיבון, חבר אליו את הטלפון שלך כדי שתוכל לסנן את השיחות שאתה מקבל. קבל לעצמך טלפון סלולרי. זה מאוד שימושי במקרה חירום.
להיות אנונימי או לא מזוהה. אם יש לך רכב רשום או שאתה חלק מארגונים שדורשים ממך לרשום את זהותך, ודא שאתה מבקש סודיות מוחלטת. זה יבטיח את זכותך לפרטיות ובכך ימנע סיכוי שהעוקב שלך יגלה מידע כלשהו אודותיך.
היזהר במשלוחי דואר. קבל לעצמך תיבת דואר פרטית של משרד. זה יסתיר את הכתובת שלך וכל מידע אחר מסטוקר אפשרי. שים לב לכל החבילות שעשויות להישלח אליך. אל תקבל זאת אם אינך מכיר את השולח או אם אינך מצפה לכך. יש להשליך או לגרוס מיידית מעטפות דואר הכוללות את המידע שלך כגון כתובותיך או תיבת דואר.
שמור יומנים. יש לתעד את כל המידע החשוב. עקוב אחר כל ההתרחשויות החשודות. אלה יכולים לשמש הוכחה להוכחות שלך אם יתעורר הצורך בהן.
אנחנו חיים בעולם מטורף. הכל יכול לקרות, במיוחד כשאנחנו הכי פחות מצפים לזה. שימו לב לכל הדרכים האפשריות להגן על עצמכם. אתה אף פעם לא יודע מתי תזדקק להם.
