איך להיפרד ממישהו כמו שצריך?

לעזוב את בן הזוג שלך זה אף פעם לא קל. אבל לפעמים זה הכי טוב לשניכם אם רק תמשיכו הלאה. כך תוכל להיפרד ממישהו כמו שצריך.

שלב 1

וודאו שזה פנים אל פנים. הכלל הקרדינלי כשנפרדים עם מישהו כמו שצריך הוא שאתה צריך לעשות את זה באופן אישי! אין מספיק שיחת טלפון, דואר אלקטרוני או הודעת טקסט או הוגנת. אתה נמצא עם האדם הזה מספיק זמן כדי שהוא או היא ראויים לדיון אישי. אז וודא שאתה נפרד ממישהו כשהוא בנוכחותו.

שלב 2

בחר את המקום הנכון. מיקום חשוב גם כשמדובר בפרידה נכונה עם מישהו. אתה אף פעם לא רוצה לעשות את זה בפומבי או לפחות, לא מול קהל. מצא מקום להיפרד מהחבר או החברה שלך שמאפשר לשני המרחב הפרטי שלך לדבר. אם אתה צריך לצעוק כדי להישמע (וכמו כן, אם היית יכול לשמוע סיכה נושרת כשאחרים מסתכלים סביבך), אתה כנראה צריך לשקול למצוא מקום אחר להיפרד.

שלב 3

בחר זמן מתאים. תמיד יש זמן טוב ורע להיפרד ממישהו. ממש לפני בחינה או מבחן הוא כנראה זמן רע לשניכם. כך גם לאחר אירוע אישי טראומטי כמו הלוויה, תאונה, פציעה או אובדן עבודה. יש קצת חמלה ונפרד כראוי ממישהו כשזה מתאים. מובן, זה לא תמיד אפשרי וכמה מערכות יחסים רק צריכות להסתיים במהירות האפשרית. אבל אם אתה יכול להניף את זה, המתן עד ששניכם יוכלו להתמודד עם הפרידה רגשית.

שלב 4

היו כנים ורגישים. הפתגם הישן, 'זה אני, לא אתה', הוא לא ממש גישה כנה להיפרד ממישהו. האקס שלך יראה אם כי אתה לא ישר לגבי הסיבות שלך לסיום מערכות היחסים. אז דלג על ההסברים ארוכי הטווח והשקרים הלבנים הקטנים ופשוט קדימה עם בן / בת הזוג שלך. תגיד לו את האמת. ונסי לעשות זאת באופן שרגיש לתחושות בן / בת הזוג. בטח, אתה מנתק את הקשרים עם האדם הזה, אבל זה לא אומר שאתה צריך להיות חסר רגישות לגבי זה. הקל על בן / בת הזוג שלך בשיחה, היה מקדימה איתו, ותן לו או לה את הסיבות המדויקות שאתה מרגיש שהגיע הזמן להמשיך הלאה. ללא ספק בן הזוג יעריך את כנותך.

שלב 5

הישאר רגוע. סוף הזוגיות יכול להיות קשה לשניכם. אבל כשאתה נפרד ממישהו כמו שצריך, אתה צריך לנסות לשמור על הרגשות שלך. הישאר רגוע, ונסה לעצור את הדחף שלך להגיב לבכי / זעם / צרחות / התקפי זעם של בן / בת הזוג כשהוא מתמודד עם החדשות שמערכת היחסים שלך הסתיימה. ככל שתוכל לשמור על קור רוח, כך השיחה שלך עם האקס שלך תסתיים מוקדם יותר והפרידה שלך תהיה רשמית.