עליכם ללמוד לאהוב את עצמכם שוב ולתת לעצמכם את ההזדמנות להיות חיוביים יותר לגבי החיים והחיים.
לאבד מערכת יחסים זה כואב רגשית. אתה לא סתם עובר את התהליך הפוגע של להיפרד ממישהו שאתה באמת אוהב, אלא אתה צריך גם לשחרר את הזיכרונות המאושרים שהיו לך יחד. אתה עובד על לחשוב מדוע ואיך הדברים השתבשו. פתאום הדברים הופכים כל כך מטושטשים ומבלבלים עבורכם. גרוע מכך, אתה גם מתחיל לדאוג להתאהב שוב. ובכן, אל תדאגי. להלן מספר דרכים כיצד להתמודד עם הפרידה האחרונה שלך:
שים את הדברים מאחור. אל תעמיס יתר על המידה. עזוב את הרגשות הרעים שלך. כמובן, זה הרבה יותר קל לומר מאשר לעשות. אתה רק צריך להתנות את דעתך. אתה צריך לשנות את נקודת המבט שלך. היו יותר מציאותיים. הפסיקו לקוות שהדברים יחזרו להיות שוב אם רק תרצו בכך. אתה עלול בסופו של דבר לתסכל את עצמך יותר. הכירו בעובדה שהקשר שלכם הסתיים. חלק מהדברים בחיים לא מסתדרים כפי שציפית שיהיו. התחשב במערכת היחסים שלך כאחד מהדברים האלה והמשיך הלאה. אל תבזבז את זמנך בשמירת הרגשות השליליים שלך. למדו כיצד להתמודד.
אל תאבד את הכבוד העצמי שלך. איבוד מערכת יחסים ניתן לייחס למספר גורמים - ורובם הם ללא ספק הרבה מעבר לשליטתך. כמו שאומרת אחת האמירות, זה תמיד לוקח שניים לטנגו. אולי, לבן הזוג שלך יש מה לתרום למה שקרה. להעניש את עצמך על הפרידה זה לא רעיון נבון. זה לא באמת יועיל לאף אחד. זה הרבה יותר טוב אם פשוט תבחר להחזיר את הכבוד העצמי שלך ולאפשר לעצמך להגיע לזוגיות אחרת.
חלק מהדברים בחיים לא מסתדרים כפי שציפית שיהיו.
תחייה מחדש את החיים מחדש. אובדן זוגיות יכול ממש לנקז אותך, פיזית, נפשית ורגשית. לאחר זמן מה, אתה צריך להתאושש מתשישות כזו. עליכם ללמוד לאהוב את עצמכם שוב ולתת לעצמכם את ההזדמנות להיות חיוביים יותר לגבי החיים והחיים. לטייל מסביב. קנה עד שתפיל. צפה בסרט נהדר. תיהנו מעיסוי טוב ומרגיע. התחל בתחביב מעניין חדש. להיות עם החברים האהובים שלך. מסיבה כל הלילה. לסעוד במסעדת פוסט. לפגוש אנשים חדשים. בקיצור, תפנקו את עצמכם.
השקיעו זמן וקשר עם יקיריכם. חברת המשפחה, קרובי המשפחה והחברים שלך בהחלט יכולה להציע נוחות. אתה יכול לדבר איתם, להביע את רגשותיך או לחשוף את חששותיך. אתה יכול אפילו לבכות את ליבך. לאחר מכן, הם עשויים אפילו לתת לך חתיכה של ייעוץ או מילה של עידוד. אבל בסופו של יום, עצם היותם איתם יכולה להרגיע אתכם ולתת לכם את ההזדמנות להרגיש טוב עם עצמכם ועם סוג החברה שאתם מנהלים.
שאפו למערכת יחסים חדשה רק כשאתם מוכנים לכך. אל תמהר לעצמך חדש רק בגלל שאתה רוצה להוכיח שכבר עברת הלאה או בגלל שאתה מתכוון להשתמש נגד בן / בת הזוג לשעבר. זה כישוף אסון. תן ללב השבור שלך להחלים קודם. כאשר הלב שלך נרפא, יש לך את כל הסיבות עלי אדמות ליצור קשר חדש. מגיע לך.
