לאותן אמהות שרוצות להמשיך להניק, ניתן להאריך את ההנקה למספר חודשים או שנים.
הנקה מציעה יתרונות רבים הן לאם והן לילד. האקדמיה האירופית לרפואת ילדים ממליצה לאמהות מיניקות להמשיך להניק את תינוקותיהן לפחות השנה הראשונה. היתרונות של הנקה לתינוקות כוללים סיכון נמוך יותר לאלרגיות, סוכרת ובעיות בריאות אחרות. תינוקות שמניקים מקבלים את הנוגדנים של אמם דרך חלב אם, ולתינוקות יש בדרך כלל פחות בעיות עיכול אם הם מניקים. ישנם יתרונות גם לאמא. מחקר חדש שנערך על ידי ד"ר טונגז'אנג ג'נג מבית הספר לרפואה ייל, תומך בעובדה שאמהות שמאריכות את ההנקה מעבר לשנה הראשונה עשויות להפחית את הסיכון לחלות בסרטן. אמהות שמניקות בדרך כלל יורדות במשקל מהר יותר מאמהות שלא. לאותן אמהות שרוצות להמשיך להניק, ניתן להאריך את ההנקה למספר חודשים או שנים.
להניק בהקדם האפשרי. כאשר התינוק שלך נולד לראשונה, חשוב שתניק אותה בהקדם האפשרי. כמובן שחברים ובני משפחה ירצו לראות את התינוק זמן קצר לאחר לידתו, אך מתכננים לבלות כמה רגעים בחדר ההתאוששות ולהכיר לילדכם את השד. אל תדאג אם היא לא נראית מאוד מעוניינת בסיעוד. העניין הוא להתחבר לתינוקך באמצעות הנקה.
מניקה על פי דרישה. ברגע שאתה מגיע הביתה, אתה צריך להניק בתדירות בה התינוק שלך רעב. בשבועות הראשונים זה עשוי להיות כל שעה וחצי עד שעתיים. בקרוב תלמד מתי התינוק שלך רעב. כשהיא תגדל ותתפתח, תבחין שההזנות שלה לא יהיו כל כך תכופות. הנקה לפי דרישה, לעומת זאת, תבנה את אספקת החלב שלך. חלב אם מיוצר על בסיס היצע וביקוש. ככל שתניקי יותר כך הגוף שלך יפיק יותר חלב.
חוזרים לעבודה. נשים רבות חוששות כי אספקת החלב שלהן תדלדל לאחר שיחזרו לעבוד. אתה יכול להאריך את ההנקה גם אם אתה עובד. יהיה עליך להשקיע במשאבת חלב טובה ולהשתמש בה לעתים קרובות במהלך היום. אחסן את החלב במקרר וקח אותו הביתה במקרר. אם אתה ממשיך לשאוב מספר פעמים ביום, תוכל להמשיך ולהאריך את ההנקה כל עוד תרצה.
בעוד שאיבת חלב אם שלך היא אפשרות טובה לאמהות עובדות, התינוק צריך להניק ברגע שאתה חוזר הביתה.
להניק את התינוק שלך ברגע שאתה חוזר הביתה. בעוד שאיבת חלב אם שלך היא אפשרות טובה לאמהות עובדות, התינוק צריך להניק ברגע שאתה חוזר הביתה. כדאי גם לתכנן להניק ממש לפני שאתה עוזב לעבודה.
הארכת הנקה מעבר לשנה. לאחר שהתינוק שלך הגיע ליום ההולדת הראשון שלה, היא תקבל את עיקר תזונתה ממזון מוצק. חלב אם עדיין יכול למלא תפקיד חשוב בתזונה. אתה אמנם לא צריך להחליף את הארוחות הרגילות שלה בחלב אם, אבל אתה יכול להמשיך להניק אותה מספר פעמים ביום בין הארוחות. פעולה זו תמשיך להאריך את ההנקה לשנות הפעוטות בחיי התינוק שלך.
טיפים מהירים:
הנקה בהקדם האפשרי לאחר הלידה.
מניקה על פי דרישה.
השקיעו במשאבת חלב טובה אם אתם מתכננים לחזור לעבודה.
