איך להתאושש ממערכת יחסים רעילה?

כשאתה בקשר יפה עם מישהו, נראה שהכול ורוד וורוד. כוכבים הם בעינייך, כביכול. עם זאת כל הדברים אינם נמשכים לנצח. יגיע הזמן שבן הזוג שהחלפת איתו "אני עושה" יהפוך פתאום לזר לך. היום השכן שלך הוא החבר הכי טוב שלך, מחר הוא או היא האויב הכי גרוע שלך. ומשם היחסים הופכים רעילים.

ברור שמערכות יחסים רעילות אינן טובות עבורנו. הם גורמים למחלות פיזיות, רגשיות ופסיכולוגיות. לכן אם אתם נמצאים באחד, כדאי להחליט אם עליכם לצאת ממנו או להישאר ובכל זאת לנסות לפתור אותו. החלטה זו אינה קלה מכיוון שלעתים קרובות אתה נתפס מסיבות סנטימנטליות. זה לא קל לפרק נישואים של 30 שנה! גם לא פשוט לשכוח את התקופות הנפלאות ששיתפת עם החבר הכי טוב מילדות לבגרות. אבל מכיוון שזה כבר לא עובד, ומה שהיה פעם מתוק כבר נעשה חמוץ, כדאי שתצאו מהיחסים הרעילים לפני שזה ממש יכול להרוג אתכם.

יום ואילך

לאחר שהחלטת שאתה בחוץ, הגיע הזמן לבנות את עצמך מחדש ולתכנן את חייך מהיום הזה ואילך.

אם מערכת היחסים הרעילה שיצאת ממנה מונעת ממך לעשות דברים מסוימים שלדעתך ישפרו אותך כאדם, אז הגיע הזמן שתתן לדברים האלה את הזריקה. האם החברה שלך לא הסכימה לשחק את הגולף שלך? אז עכשיו, היכו את הכדור! האם חבר ילדותך השפיע על החלטתך לגבי עבודה מבטיחה? אל תתנו לזה לעבור עכשיו! האם חבר הנער שלך לא הסתייג מבילויך עם חברותיך? האם אמא שלך הכתיבה את בחירת בן / בת הזוג שלך לכל החיים? ובכן, למה אתם מחכים - התקשרו לאחר החשוב שלכם!

זכרו תמיד כי מערכת יחסים רעילה עשויה היה לפגוע בצמיחתכם כאדם. מסיבה זו, דאגו להתמקד ביעדים והתוכניות האישיות שלכם. החיים מציעים הזדמנות שנייה למי שמחפש זאת. אבל אל תעשה זאת. עם כל מה שאתה יודע, זו אולי ההזדמנות האחרונה שלך לעשות את הדברים שתמיד רצית לעשות, אך היחסים הרעילים שלך עם מישהו הופריעו לך.

מנהג נפוץ

זה נוהג נפוץ שאנשים מסתכלים על המראה הגופני שלהם לאחר סיום מערכת יחסים. הם רוצים ששינוי יתבטא בהם באמצעות תספורת אולי, או שינוי בארון הבגדים. אם אתה חושב שזה יגרום לך להרגיש טוב יותר ויעזור לך לשכוח את החוויה המרה שלך אז עשה זאת. ביקור בסלון או בספא יכול להיות גם טיפולי. קניות של בגדים חדשים יכולים גם לעזור להגביר את הערך העצמי שלך.

יש אנשים שאולי ירצו לעשות את הצעד הרוחני קודם. ניתן לעשות זאת על ידי התייעצות עם הכומר, השר או הכומר. שתף אותם במה שעברת. הביע את פגיעתך ובקש עצה.

להתנתק ממערכת יחסים רעילה זה כואב, אבל להחלים ממנה זה סיפור אחר. במקרה זה, היזהר מאוד בכל צעד שתעשה עבורך חדש, טוב יותר ומאושר יותר.