איך להציל את הנישואין שלך?

בעיות בנישואין יכולות להיות כואבות בצורה הרסנית וקשה להתגבר עליהן. הידיעה שאולי אתה מאבד את האדם שאתה אוהב קשה עם מישהו. עם זאת, אם יש סיכוי שתוכלו לעשות משהו בכדי להציל את מערכת היחסים הזו, עליכם לעשות כל מה שתוכלו. אתה עלול להרגיש חסר אונים לשפר את המצב, אך עליך לנסות. אם לא תנסה להציל את מערכת היחסים שלך, זה בסופו של דבר יסתיים.

החדשות הטובות הן כי משמים כמו המצב אולי נראה, תמיד יש תקווה. עשו כמיטב יכולתכם לשמור על עצמכם ולהתרכז במטרה המיידית והחיובית להצלת הנישואין שלכם.

הרמוניה זוגית

כל קשר זוגי הוא ייחודי. במרדף אחר הרמוניה זוגית וקשר בריא יותר עם בן / בת הזוג שלך, אתה עשוי למצוא את העצה הבאה כמועילה מאוד.

1. זהה באמת את הבעיות שלך. הדרך היחידה שאתה הולך להתקדם בבעיות הזוגיות שלך היא אם אתה קובע מהן הבעיות הללו. התבוננות כנה במערכת היחסים שלך היא הצעד הראשון לריפוי. הדבר החשוב ביותר בשלב זה הוא כנות מוחלטת. אם אתה מנסה להמעיט בערך הבעיות שלך או לחפש פתרון מהיר, אתה עושה עוול לעצמך ולבן / בת הזוג שלך, ובסופו של דבר מגדיר עצמך כישלון.
2. הציבו יעדים לעבודה משותפת. הציב יעדים מציאותיים שאתה יכול לעבוד אליהם כזוג. ברור שהמטרה הסופית שלך היא להישאר יחד. עם זאת, התחל במיני מטרות. נסה להשיג את היעדים הבאים:
   • אנחנו נתקשר בלי להתווכח.
   • ננסה לעשות דברים כזוג.
   • אנו נמצא סוף לבעיות שלנו.
   • נרשום את תחושותינו ונאפשר לשני לקרוא אותן.
3. לתקשר ולהתפשר. אם אתם רוצים לגרום למערכת היחסים שלכם להחזיק מעמד, עליכם להיות מסוגלים לדבר זה עם זה. תקשורת היא המפתח לכל מערכת יחסים ארוכת טווח. לאחר שתקבע דיאלוג פתוח, תוכל להתחיל להתפשר ולהבריא. אי אפשר להפריז בחשיבות הפשרה. שניכם חייבים להיות מסוגלים לדון ברגשותיכם ולהגיע להסכמה לגבי מה שאתם מרגישים שהקשר זקוק לו. זה הולך להיות עניין של תן וקח. אם יש לך בעיות בתקשורת, נסה לחפש את 'תרגילי תקשורת' במנוע חיפוש. לאחר בחינת התוצאות, נסו כמה תרגילים מבטיחים עם בן / בת הזוג.
4. הביטו מעבר לוויכוחים הקטנים והביטו לעבר ריפוי. אם אתה באמת רוצה לגרום לנישואין שלך לעבוד, תצטרך להתעלם מהפגיעה שאתה מרגיש ביחס לוויכוחים בעבר. עליכם לחפש פתרונות במקום להאשים את בן / בת הזוג. לעיתים קרובות הרבה יותר קל להתרעם על מישהו מאשר לשכוח ויכוחים, למצוא סליחה ולעבור הלאה עם חייך. עם זאת, עד שתמצא דרך לתקשר בצורה בונה על פגיעתך וכיצד לרפא אותה, אתה תישאר תקוע באותה חריץ.
5. השתמש בגישור במידת הצורך. יש זוגות שנהנים מייעוץ מקצועי, בעוד שאחרים מועילים לחברים או משפחה לתווך את מפגשי התקשורת שלהם, עד שהם יכולים לדבר בלי להתווכח. ללא קשר לקושי, תקשורת הכרחית להחזרת הנישואין שלך. עליכם לגלות מחדש את מה שאתם אוהבים זה בזה ואתם צריכים לעשות זאת מבלי להתווכח או לנסות לגרום לכאב. עם זאת, קיום של גישור ידידותי יכול לעתים קרובות לעזור לזוגות למצוא בהירות ולטפל בהיבטים ההרסניים של התנהגותם. זה אולי לא נחוץ עבור כל זוג אבל זה יכול לעזור לאלה שיש להם בעיות תקשורת אמיתיות.
6. להיות סבלני; קח את כל הזמן הדרוש לריפוי. הבעיות הזוגיות שלך לא צצו בן לילה והן לא יבריאו בן לילה. עליכם להקדיש זמן לבחינת חולשותיכם ועוצמתכם הזוגית. דון בכל הרגשות ששניך מרגיש עד שאתה מרוכז ומוכן להתחיל מחדש.