יכול להיות שאתה מוצדק, יכול להיות שאתה צודק, אבל להיות נשוי זה לא לנצח במאבק אלא להיות מאושר.
זה בלתי נמנע. אפילו באושר החתוני ביותר שלך, תגיע למצב בו יהיו רק כמה דברים שבעלך יעשה שיגרום לך לראות אדום ושיצא עשן מהאוזניים שלך. זה יכול להיות הדברים הקטנים כמו הנחירות שלו, איך הוא לחץ את צינור משחת השיניים בקצה הלא נכון או שהוא צפה בטלוויזיה במקום להכין את ארוחת הערב למרות שהגיע לפניך הביתה עד שעתיים. זה יכול להיות הדברים הגדולים כאילו הוא היה חסר רגישות, הוא שכח יום נישואין או שהוא קרא לך שמן.
הישאר נשוי באושר
יש תקופות בהן הכעס הוא נורמלי, אך עבור הדברים הקטנים, למד לשחרר אותו.
מה שלא יהיה, אם אתה רוצה להישאר נשוי באושר, אתה לא יכול להחזיק טינה. יכול להיות שאתה מוצדק, יכול להיות שאתה צודק, אבל להיות נשוי זה לא לנצח במאבק אלא להיות מאושר. הנה מה שאתה יכול לעשות כדי שלא תישאר מסומנים אצל בן / בת הזוג שלך.
שים את הדברים בפרספקטיבה. אם הדבר הגרוע ביותר שבעלך עושה הוא להשאיר את מושב האסלה למעלה, אז ספור לעצמך בר מזל. יש תקופות בהן הכעס הוא נורמלי, אך עבור הדברים הקטנים, למד לשחרר אותו. האיש הזה עבד לך את היום, קנה לך ורדים על האהבה וכתב לך את מכתבי האהבה הממיסים את הלב ביותר ומוציא את האשפה. הוא אולי משגע אותך עם המוזרויות שלו אבל תחשוב כמה הוא משוגע עליך.
לך למקום המאושר שלך. עצור את ספירלת השליליות והפסיק להתעכב על מה שהגבר שלך עושה לא בסדר. תחשוב מה הוא עושה או עשה נכון. אם אתם זקוקים לעזרים חזותיים, התבוננו יחד בתמונות החתונה או בתמונות לירח הדבש. הביטו בפנים של ילדיכם וחשבו כמה הם הטובים ביותר ביניכם ובני הזוג שלכם. המקום המאושר שלך לא אמור לכלול אלכוהול כדי להגיע לשם.
להתקרר כאשר הדברים מתחממים מדי. צא משם כשאתה מתוסכל מכדי לתקשר ביעילות. אם אתה מרגיש שאתה כועס מדי ופשוט תצעק או תנדנד, הרשה לעצמך קצת מקום. להוציא את הכלב לטיול. שחקו עם ילדיכם. התפלל לסבלנות מהאלוהים הכל יכול שלא תסיים לירות באיש שלך. הדבר האחרון שאתה רוצה הוא שהכעס ידרדר ויהיה מלחמה מלאה.
הסיח את דעתך במשהו שעושה אותך מאושר או מרגיע אותך. אם אתה ממש נסער, קח אוויר. הדליקו נרות והתרחצו באמבטיה חמה ארוכה. לקבל הודעה. רוץ לשיעור היוגה שלך. או יותר טוב, צפו בסרט מצחיק. זה לא רעיון טוב להכות את הקניון ולמקסם את הכרטיס.
כתוב על זה. כשאתה צריך לפרוק, רשום את הרגשות שלך. תן הכל נגמר כדי שתוציא אותו מהמערכת שלך. אל תתקשר לחברה שלך ותתלונן על הגבר שלך. עשה זאת בכתב, שחרר אותו ואז סגור את היומן שלך ושכח ממנו.
יכול להיות שיש לך רשימה ארוכה של תלונות על הדברים שמובילים אותך במעלה הקיר על בן / בת הזוג שלך. הדברים שהיית רגיל למצוא בהם מוזרים וחביבים מרגיזים כעת כמו גיהינום. להרגע. זכרו שגם לבן הזוג שלכם יש רשימה עליכם אבל הוא נותן לה להחליק מגבו כי הוא אוהב אתכם. למד לעשות את אותו הדבר.
