כדי שתוכל לטפל בבכורך, עליך לוודא שאתה מטפל בעצמך היטב.
טיפול זה עבודה, שהכי טוב לאותם אנשים שאוהבים לבלות ולדאוג לאנשים זקנים. המטפלים צריכים להיות סבלניים, אמפתיים ולדאוג אמיתי לאנשים שהם מטפלים בהם. אם אמא שלך, אבא, סבא או סבתא שלך זקוקים למטפלת אבל אתה לא רוצה להכניס אותם לבית אבות, אתה יכול להיות המטפל או המטפל עבורם. זו לא עבודה קלה אבל אתה תרגיש גם סוג מסוים של הגשמה בידיעה שאתה דואג לאהובך הישן. זה גם מקרב אתכם. עם זאת, ישנם מספר אתגרים שתעמוד בפניך בטיפול בקשישים.
עם זאת, ישנם מספר אתגרים שתעמוד בפניך בטיפול בקשישים.
כך תוכל להסתדר כמטפל בקשישים.
דאג לדיכאון. בתור מטפל, אתה צריך לבצע ריבוי משימות ולנהל את הזמן שלך כדי שתוכל לעבוד, לטפל בקשישים שלך, לעשות מטלות בבית ולהתרועע. שמירה על איזון בחייכם תהיה קשה מאוד. יהיה לך קשה להתמקד בעבודה מכיוון שאתה עייף מדי ותשומת הלב שלך מתחלקת גם בין העבודה לאדם שאתה דואג לו. יתכן שתצטרך להביא אותו לרופא או לבלות איתו יותר זמן במיוחד אם הוא לא מרגיש טוב. יתכן שלא תוכל לצאת עם חבריך כמו שעשית בעבר. אתה עלול להרגיש שאתה מתבודד מהעולם. המצב יהיה מאוד מלחיץ אתכם. זה יכול להוביל לדיכאון. חלק מהסימנים לכך שאתה בדיכאון או לחוץ מאוד הם בעיות שינה, להיות מגורה בקלות, עצב, אנרגיה נמוכה ומצב רוח. זה לא יהיה טוב עבורך ועבור האדם שאתה מטפל בו. כדי שתוכל לטפל בבכורך, עליך לוודא שאתה מטפל בעצמך היטב. תנוחו מספיק ותאכלו נכון. ישנם ארגונים שיכולים לעזור לך להתמודד עם דיכאון ומתח כמטפל וכן קבוצות המעניקות הכשרה חינם לאנשים המטפלים בזקניהם. תוכל לגשת ל- thefamilycaregiver.org למידע נוסף על העזרה שתוכל לקבל. מדיטציה ויוגה יעזרו לך גם לשחרר לחץ.
קבל עזרה. כדי לוודא שתוכלו להתמקד בעבודתכם ולהיות מסוגלים לטפל בדברים אחרים תוך כדי לוודא שמטפלים בבכורכם, הזמינו מטפלת במשרה חלקית. תצטרך לשלם עבור זה, אך זה יהווה לך עזרה והקלה רבה. אפשרות נוספת היא לבקש מבני משפחה אחרים לעזור. אם יש לך אחים, אתה יכול לדבר איתם ולראות אם הם יכולים לסייע לך לסייע לך לטפל בבכורך. זה יחסוך לך כסף מכיוון שלא תצטרך לשלם להם ואתה תרגיש יותר רגוע בידיעה שזה המשפחה שלך שמטפלת בבכור שלך.
קח הפסקה. כדי למנוע שחיקה, קח יום חופש מלהיות מטפל לפחות פעם בשבוע. להירגע, להירגע ולהיפגש עם חבריך כדי שלא תרגיש מבודד. זה גם יעזור לכם להיטען לשבוע נוסף. אם שכרתם מטפל במשרה חלקית, הוא יטפל בבכורכם בזמן שאתם בחוץ או שתוכלו לבקש מבן משפחה או קרוב משפחה לטפל בו עד שתחזרו הביתה.
על ידי מניעת לחץ וניהול זמנך, אתה יכול להיות מטפל יעיל בקשישים.
