האם אתה מתעורר כל בוקר עם גב כואב? הבעיה יכולה להיות בגלל סוג המיטה שאתה ישן עליו. זכור שאתה נשכב על מיטתך כ- 6 שעות (ממוצע) כל לילה, ולכן בהחלט משתלם לוודא שיש לך את סוג המיטה שתתמוך כראוי בגבך. אחד הגורמים המובילים לכאבי גב הוא מזרנים רכים מדי. דעו כי חשוב מאוד שהמיטה עליה אתם נשכבים תהיה קשיחה במידה מספקת ומאפשרת לכם לישון עם עמוד השדרה מיושר כהלכה.
אם יש לך מיטה עם קפיצי קופסא ישנים, ייתכן שהגיע הזמן להחליף אותם - למען בריאותך. אין תקציב למסגרת מיטה חדשה? אתה יכול לנסות להכין מיטת פלטפורמה משלך, תמורת חלק קטן מהעלות לרכישת מיטה מוכנה.
הכן את החומרים שלך. עבור פרויקט זה תצטרך את הדברים הבאים: סדין של סיביות צפיפות בינונית, MDF, שגודלו יהיה תלוי בגודל המזרן שלך (ראה פרטים בהמשך); שישה לוחות עץ בגודל 2x10,20 ס"מ (אורך הלוחות הללו יהיה תלוי גם בגודל המזרן); ברגי עץ בגודל שלושה אינץ ', מברג כוח ומדידת סרט. אתה יכול לבקש את העץ להיות גזום מראש בחנות החומרה שבה אתה קונה אותם, כדי להבטיח שיהיו לך מידות מדויקות.
שרטטו תוכנית של המסגרת. מדוד את המזרן שלך. בהחלט, תזדקק למסגרת שלך כדי להתאים את כל היקף המזרן שלך. ברגע שאתה מודד את המזרן שלך, הוסף קצבה של סנטימטר אחד מכל צד. שרטט את התוכנית שלך כיצד תראה המסגרת; כלול את המדידות שלך כדי להנחות אותך לאורך כל תהליך היצירה. לא תצטרך לעשות את הציור בקנה מידה גדול; רק וודא שאתה מציין בבירור את המידות והמדידות שאתה צריך לעבוד איתן.
בנה את המסגרת. קבלו ארבעה מ -2x4 (עם האורך שנקבע על פי גודל המזרן שלכם) וסדרו אותם כך שהם יהוו מסגרת מלבנית. קדח חורים בקצוות כדי שתוכל לדפוק את הלוחות הללו יחד (באמצעות ברגי העץ).
הצב סוגריים תומכים בחלל באמצע המסגרת. מדוד את רוחב החלל בין המסגרות, וקנה שני לוחות עץ בגודל 2x10,20 ס"מ שיכולים להתאים למדידה זו. שים את שני הלוחות האלה בתוך החלל, וחלק את החלל באופן שווה לשלושה חלקים. לוחות אלה ישמשו סוגרי תמיכה, אשר יחזקו את ה- MDF שתציבו על גבי המסגרת בקרוב. חבר את סוגרי התמיכה הללו למסגרת באמצעות ברגי העץ.
חבר את ה- MDF למסגרת העץ. כעת, מדדו את היקף מסגרת העץ שלכם; זה אמור להיות אורך ורוחב ה- MDF שבו תשתמש. הנח את גיליון ה- MDF על גבי המסגרת והשתמש בברגי העץ כדי לאבטח אותם.
הנה לך! אלה השלבים הפשוטים לקראת יצירת מיטת פלטפורמה משלך באמצעות סיבים בצפיפות בינונית. זה לא אמור לעלות לך כל כך הרבה לבצע את הפרויקט הזה; הדבר החשוב הוא שתקפיד מאוד על המדידות שלך כדי שתוכל להשיג את המסגרת בפעם הראשונה. לאחר שתסיים את הפרויקט הזה, תוכל בהחלט ליהנות מלילה שינה בריא ונוח יותר!