תייג אחד כטבלה א 'וטבלה נוספת. טבלה א מיועדת לראש ולגוף עליון ואילו לוח ב' לגפיים התחתונות.
הכנת שולחן עיסוי משלכם לא יכולה להיות קלה כמו קבלת עיסוי בסלון, אך בהחלט שווה את הטרחה לחיסכון שתוכלו להוביל לטווח הארוך - גם בזמן, גם בכסף וגם במאמץ. אתה עשוי לחשוב שבניית שולחן אחד מאפס עשויה להיות קשה וגבולה בלתי אפשרית. אבל זה לא. כל שעליך לעשות הוא לחפש עיצוב שולחן רצוי, לרכוש את החומרים הנכונים מהספק הזמין הטוב ביותר, פעל לפי ההוראות שלב אחר שלב ובוודאי יהיה לך שולחן העיסוי המותאם אישית שלך בתוך זמן קצר.
סרט איטום מפלסטיק
כדי להבטיח את בטיחות השולחן, אנא ודא שיש מישהו איתך בניסיון הראשון שלך לשכב על השולחן.
להלן הוראות מפורטות כיצד להתחיל בעבודה עם שולחן העיסוי שלך. בתור התחלה, להלן הדברים שתצטרכו לרכוש: ריפודים, חומרה, עץ, דבק עץ, דבק, ספריי קצף, סרט איטום מפלסטיק, כלי עבודה וכלי נגרות שלמים.
טבלה. רכוש דיקט ליבנה בלטי מרובע בגודל 60 אינץ '. חותכים לשניים באמצע רק לצורך מניפולציה קלה יותר בעת בניית שולחן העיסוי. תייג אחד כטבלה א 'וטבלה נוספת. טבלה א מיועדת לראש ולגוף עליון ואילו לוח ב' לגפיים התחתונות. נשא חור עגול בגודל 6x15,20 ס"מ בטבלה A. זה תואם את "חור הפנים" אליו אתה מסתכל כשמעסים אותך במצב נוטה.
ריפוד. ככל שתשים יותר ריפוד, יכולת ספיגת זעזועים טובה יותר. בעזרת דבק ריסוס של קצף Hi-Tack, צרף ריפוד שטיח בעובי של 1,30 ס"מ, ואחריו קצף ריפודים בעובי 5,10 ס"מ. שים כרית קצף נוספת לאזור חור הפנים.
רגליים. עץ קשה גרגר הוא החומר המועדף על רגלי שולחן העיסוי שכן סוג עץ זה חזק מאוד ועמיד בפני לחצים משתנים במהלך עיסוי. עיין בחוברת ההוראות המסופקת בכל הנוגע להוראות הספציפיות. עקוב אחר ההוראות בזהירות על מנת להבטיח את בטיחות מיטת העיסוי.
ראש השולחן. באופן אידיאלי, אתה צריך לעבוד בחדר חם כך שכיסוי הוויניל יהיה גמיש יותר. חבר את כיסויי הוויניל לשולחן, התחל מהמרכז ונע לאט החוצה. עשו זאת כדי שתוכלו למשוך את הוויניל מתוח. לאחר מתיחה מכל הצדדים, התחל להדליק את הוויניל על חצאית השולחן למינציה. רק כדי להיות בטוח, הידוק את כל הצדדים. בעזרת סכין גילוח חד-קצה חותכים את עודפי הוויניל.
הרכבה. לבסוף, הרכיבו את שולחן העיסוי. התחל עם הרגליים והסוגרים המרכזיים העליונים. לאחר מכן, חברו את חצאי השולחן על ידי הידוקם של שני הקצוות. הברג את החורים שנקדחו מראש לפני שחרור המהדק. ואז התקן את מכלולי הרגליים.
הנה לך! שולחן עיסוי בנוחות ביתכם. כדי להבטיח את בטיחות השולחן, אנא ודא שיש מישהו איתך בניסיון הראשון שלך לשכב על השולחן. באשר למעסה, הורה לו / לה להפעיל לחץ בהדרגה כדי לא לגרום לתאונות אילו הטבלה הורכבה בטעות. מלבד אלה, אתה רשאי ליהנות משולחן העיסוי שלך יום יום!
