עבודה בשעות ארוכות בישיבה, מסננת את הגב. אם אתה לא יושב במצב הנכון, יש סיכוי טוב, הגב התחתון שלך יכול לפגוע מספיק כדי להזדקק לטיפול. רוב השעות שלנו ביום עוברות בישיבה. אנחנו יושבים במשרד, ברכב, ברכבת, בבית קולנוע, במסעדה. ברוב הפעמים הללו הכיסא עליו אנו יושבים אינו מחזיק את הגב במצב הנכון. חלק מהכיסאות בימינו דואגים לאסתטיקה יותר מאשר לנוחות המשתמש. הפתרון הטוב ביותר לטיפול בגב שלך הוא קבלת כיסא כורע. כסא כורע הוא סוג של כיסא אשר נועד עם מחשבה על ארגונומיה. הוא נוטה במידה שעוקבת אחר העקומה הטבעית של עמוד השדרה שלך. יש לו כרית ברכיים, ומכאן השם, שיורד ממש מתחת לשוקיים שלך כדי לתמוך במשקל גופך, כדי להשיג את הכיסא הברכיים הנכון שיועיל לך מאוד, בצע את הצעדים הבאים:
תן מידע טוב
1. אם אתה יחסית חדש במושג כיסא כורע, היכנס לאינטרנט וקרא עליו. הסתכל בתמונות ולמד כיצד אתה אמור לשבת עליו. ישנם אתרי אינטרנט המספקים מידע טוב על כיסאות כורעים. אתרים כמו buykneelingchairs.com מסבירים את היתרונות של כיסא כורע.
2. אתה יכול לקנות אותו באינטרנט או לבקר בחנות שמוכרת כסאות כורעים. אך לפני שתלחץ על אותו כפתור "קנה" או שתקבל כסף מהארנק שלך, עליך לבדוק את השיקולים הבאים:
הכיסא צריך להיות קל לתמרון ובעל יכולות סיבוב.
בדוק אם קיימות מגבלות משקל.
הכסא צריך לכלול מנופי כוונון או כפתורים שיהיה לכם קל להתאים את עצמכם למצב הנוח ביותר שלכם.
וודאו כי משענת המושב וכריות הברכיים עבות מספיק לנוחות מירבית ורחבה מספיק בשבילכם.
השג את הכיסא כורע הברך עם משענת גב אופציונלית.
3. הגדירו את התקציב לכיסא הברכיים. אתה יכול לבדוק את המחירים באינטרנט או להתקשר לחנויות כדי לקבל תמחור. הערך היטב כל מותג ודגם והחליט על אחד שיש לו את התכונות הרבות ביותר במחיר סביר.
מספר כרטיס אשראי
4. אם אתה קונה באינטרנט, ודא שהאתר משתמש בתשלומים מאובטחים כמו PayPal. אל תאפשר לעצמך לכתוב את מספר כרטיס האשראי שלך מבלי להיות בטוח במערכת התשלומים שלהם. בחר חנויות מקוונות המציעות הנחות וקבעו את מדיניות ההחזר שלהן. בדוק את מצב המשלוח שלהם, תאריכי המסירה ובעיקר את תקופות האחריות שלהם.
5. אם אתה קונה באופן אישי בחנות שמוכרת כסאות כורעים, אל תהסס לנסות זאת. שאל את איש המכירות על תכונותיו ותן לו להדגים זאת עבורך. עברו על כל תכונה ונסו אותה בעצמכם. הרשו לעצמכם להרגיש את הכיסא הכורע ואם אתם חושבים שכיסא אחד אינו מספיק נוח עבורכם, בחרו בכיסא אחר עד שההתאמה תהיה מושלמת.
כסאות כורעים זוכים לחשיפה רבה יותר בימינו מכיוון שיותר ויותר אנשים מפתחים עבודות כמו סוכן מוקד טלפוני הדורש מהעובדים לשבת במהלך משמרתם. ישיבה על כיסא רגיל עלולה לגרום לכמה לפגוע בגבם או לפגוע בזוויות הטבעיות של עמוד השדרה. כיסאות ברכיים יעזרו לך לפתור בעיות גב, אם לא למנוע.