ספורט הסנובורד התפוצץ בפופולריות, וצבר לא רק משתתפים אלא גם את רמת הקושי של הקפיצות המעורבות. כשאדם לומד לעשות סנובורד, הוא לא רק לוקח סקייטבורד שונה ומחליק במדרון סקי, אם כי זה יכול להיות הרושם. רבות מהקפיצות שמבצעים גולשי סנובורד מושאלות מגולשי סקייטבורד, והן הופכות לקשות ומרגשות יותר ויותר. ככל שאנשים רבים יותר לומדים את הספורט הזה, חשוב להם ללמוד להנחית קפיצה על סנובורד ללא תקלות.
קפיצה הכי פשוטה שבוצעה
הקפיצה הפשוטה ביותר שביצעו גולשי סנובורד נקראת Ollie. למתחילים לתרגל Ollie, השיפוע שנבחר צריך להיות קטן. למתחילים שמתרגלים מהלך זה, יש צורך להגביר את המהירות תוך התקרבות לשיפוע. עליהם להשתמש בחלק האחורי של הלוח כקפיץ כדי להניע את עצמם לאוויר. חשוב לתפוס עמדה כורעת בתחילת הקפיצה כך שהם יוכלו להנחית את הקפיצה בשתי הרגליים. עליהם לתכנן מראש היכן הם הולכים לנחות את הקפיצה. דמיין היכן ינחת הסנובורד, כך שהקפיצה תנחת עם מפלס הסנובורד. יש לכופף את הברכיים כאשר האדם מנחית את הסנובורד על מנת למנוע פציעות בקרסוליים, כמו גם נפילות העלולות לגרום לפציעות חמורות יותר.
קפיצה קשה יותר היא Air to Fakie, בה גולש הסנובורד קופץ לאוויר, מסתובב סביב 180 מעלות, ומנחית את הקפיצה לכיוון ההפוך. בדיוק כמו ה- Ollie, המפתח לנחיתה של הקפיצה הוא לזכור לשמור על כפות הרגליים. כיפוף הברכיים לפני נחיתת הקפיצה בכדי למנוע פציעות הוא מכריע. שתי הרגליים צריכות לגעת למטה במקביל על מנת שהקפיצה תנחת כראוי. לאחר הנחיתה, הגולש ממשיך במורד המדרון הפונה לאחור.
עבור הגולש הסנובורד, נחיתת הקפיצה לא מתחילה כשהוא יורד. על מנת לנחות קפיצה ללא כל פגיעות קשות, על הגולש מהסנובורד לתכנן לפני הקפיצה, לתזמן את הקפיצה בדיוק ולדעת היכן הקפיצה תנחת. תרגול מיומנויות אלה יעזור לגולש הסנובורד לפתח את היכולת לנחות קפיצה בעדינות.
מתחילים יחוו נפילות כאשר הם לומדים לראשונה לקפוץ על סנובורד שלהם, אך הנפילות יצטמצמו כאשר הם מתחילים ללמוד לחזות היכן הם הולכים לנחות את הקפיצה שלהם, ולהתכונן לנחיתה מראש. ההכנות החשובות ביותר הן כיפוף הברכיים לפני נחיתת הקפיצה וודא שהקפיצה נוחתת עם הסנובורד בגובה הרגליים.
