הקיקפליפ הוא אולי הטריק הפופולרי ביותר עבור גולשי סקייטבורד, השני רק לאולי. זה טריק המגדיר סגנון ויכולת. אבל לפני שמישהו יכול לנסות kickflip, עליו או היא תחילה ללמוד כיצד אולי.
אם אינך מכיר את האולי, ראשית קח דקה ועיין במאמר שלנו "כיצד אולי" בגוגל.
שלב 1
הקיקפליפ מתחיל מאוד כמו האולי. התחל על ידי הצבת הרגליים במצב הנכון על הלוח על ידי קיצור עמדתך לעבר זנב הסיפון כשהסלע מרוכז בין שתי הרגליים.
הרגליים צריכות להיות זו מזו 10-36 סנטימטרים; הנח את כדור כף הרגל האחורית שלך על זנב הסיפון, ואת כף הרגל הקדמית שלך באמצע המעלה ובמקביל לסלע. ההבדל היחיד בעמדת הכפפה לעומת האולי הוא שכף הרגל הקדמית צריכה להיות מחוץ למרכז לכיוון קצה העקב של הסיפון. (זה מגדיר את סיבוב הסיפון).
שלב 2
לאחר שתגדיר את עמדתך נכון, התחל להוריד את מרכז הכובד על ידי כיפוף בברכיים ושמירה על הידיים נמוכות, והידיים קרוב לגוף בצדדים.
שלב 3
בדיוק כמו האולי, התחל את תנועת ה- kickflip על ידי דריכת זנב הלוח לכיוון הרצפה באמצעות כדור הרגל האחורית שלך. כשהזנב מוריד ומכה ברצפה, גרור את הקצה החיצוני של כף הרגל הקדמית שלך לכיוון האף של הלוח. עם זאת, בשלב זה, בהונות כף הרגל הקדמית צריכות לרפרף מקצה העקב של הסיפון, ובכך ליצור את סיבוב הסיפון.
על ידי גרירת כף הרגל הקדמית והארכת הזרועות, הרוכב מייצר את הגובה הקיצוני הנדרש כדי להוריד את הלוח מהסלע, בעוד תנועת הבוהן מאפשרת סיבוב מלא של 360 מעלות על ידי הסיפון.
שלב 4
לאחר שהלוח משלים את סיבובו המלא, עליכם לתפוס את הסיפון בשתי הרגליים ולהתחיל לזהות את הנחיתה שלכם. כאשר הלוח מתחיל לרדת, הרחיב את רגליך והתכונן לקראת הנחיתה, שם תדחיס את הברכיים במגע כדי לספוג את הכוחות הגבוהים של הנחיתה.
אם אתה נוחת מאוזן, התחל מיד שינוי במשקל הגוף ובמצב כף הרגל כדי לחזור למצב מאוזן, בדיוק כמו האולי. המטרה היא להשיג את החינניות של השלמת התמרן במצב מאוזן ללא התאמות גוף נוספות.
מזל טוב אחי, אתה פשוט ממסמר את הקיקפליפ הראשון שלך!
זכרו, למרות שתמרון זה תואר באמצעות לוח איזון, מכניקת הגוף והטכניקה זהים לביצוע קיקפליט על סקייטבורד או על שלג. זו אחת הדרכים הרבות בהן רכיבה על לוח איזון יכולה לעזור בפיתוח טכניקה לכל ענפי הספורט הלוח תוך חיזוק והתניה של הגוף הכולל.
