אם היית חובב שחייה לכל החיים, כדאי לך לקחת את התשוקה שלך לספורט לשלב הבא. להיות מאמן שחייה יכול להיות חוויה מתגמלת. תגיע לעבודה עם צעירים ותלמד אותם על הערך של עבודת צוות והתמדה. לא משנה אם המטרה שלך היא ללמד את צוות הפיפי בן הארבע שלך, או לעזור באימון אתלט אולימפי עתידי; אתה עדיין צריך להתחיל מאותו מקום בדיוק. כך תוכלו להפוך למאמן שחייה מצליח.
ראשית, למד את כללי הספורט. בשחייה יש ארבע פעימות עיקריות המשמשות בתחרות: סגנון חופשי, פרפר, חזה וחזור גב. חשוב מאוד ללמוד את המכניקה של כל שבץ מוחי, במיוחד אם אתם מתכננים ללמד שחיינים מתחילים. אם מלמדים את התלמידים כיצד לבצע פעולות מוחיות אלה באופן לא תקין, הם עלולים להיפסל מהתחרות. אם אתה מתקשה, זה רעיון טוב כדי לאתר את המדריך עבור שלך בליגת השחייה המקומית. שם תמצאו הוראות וכללים מדויקים לכל שבץ.
למדו טכניקת אימון נכונה
הצעד הבא שתצטרך לנקוט בכדי להיות מאמן שחייה הוא ללמוד טכניקת אימון נכונה. ישנם קורסים בכמה מדינות לכל מי שרציני מאוד במלאכתם. שיעורים אלה הם רעיון טוב, אך לא דרישה. ישנם גם מספר תקליטורי DVD וספרים העוסקים בנושא זה. בהן תלמד על ההיבטים הפיזיים והפסיכולוגיים של אימון, וכיצד להשתמש ברעיונות אלה כדי להניע את הצוות שלך.
עכשיו שאתה יודע את היסודות, הגיע הזמן לקיים את התרגול הראשון שלך. אם אתה מודאג מכך, אל תהיה. ישנם גם תקליטורים, DVD וספרים העוסקים בנושא זה. במהלך תרגולים ראשוניים אלה, יש לפקוח עין על נקודות החוזק והחולשה של כל שחיין. זה יעזור לך לקבוע איזה אירוע יתאים ביותר לכל אחד מהתלמידים שלך. זהו גם זמן נהדר ללמד את הילדים ואת עצמכם על ערך הסבלנות. כולכם תצטרכו לסבול מכמה טעויות, והפסדים פוטנציאליים, כל הזמן ללמוד כיצד להפוך לקבוצה.
החלק האחרון בהפיכתו למאמן שחייה הוא לתמוך ולהניע כל שחיין. חשוב באותה מידה לעזור לטפח תחושה של חברות בקרב הצוות. שחייה היא ענף ספורט אינדיבידואלי, כל כך הרבה פעמים ספורטאים נבלעים באירוע שלהם. עודד את חברי הצוות האינדיבידואליים שלך להתכנס אחד לשני ולעודד אחד את השני לניצחון.
