על ידי שמירה על לחות שפתייך, תוכל לשמור על שפתיים ורודות באופן טבעי כל הזמן.
עישון סיגריות לא רק נורא לבריאותכם, אלא גם מכתים את האצבעות, החניכיים והשפתיים. בעוד שהאצבעות שלך לא נראות כל כך, ייתכן שתרצה לוודא שהשפתיים והחניכיים שלך ורודות ונראות בריאות, מכיוון שמדובר בחלקים בגוף שאנשים רואים מיד. כך.
תפסיק לעשן. השלב החשוב ביותר להבטיח שהחניכיים והשפתיים שלך יישארו ורודות ובריאות ולא מוכתמות על ידי ניקוטין הוא לוודא שאתה מפסיק לעשן. לא משנה מה תעשו, הכתמים יחזרו אלא אם תפסיקו לעשן. ישנן תוכניות רבות להפסקת עישון. הרבה אנשים מפתחים באופן טבעי תלות בעישון. עם זאת, עליכם לנסות את התוכניות השונות לגמילה מעישון. אחת מהתוכניות הללו חייבת לעבוד בשבילך. אתה יכול לנסות להפסיק הודו קרה, או להשתמש בכדורים ובמדבקות ניקוטין שיעזרו לך להפחית את צריכת הסיגריות.
פירות הדר. לאחר מכן, נסה להחזיר את הצבע הוורוד הטבעי לשפתייך באמצעות כמה פירות הדר. פשוט קחו פרי קטן, כמו לימון וחתכו אותו כך שיהיה לכם טריז. השתמש בטריז זה בין שפתיך, ופשוט אפשר לטריז להישאר בין שפתייך למשך כחמש דקות. פעולה זו על בסיס יומי תעזור להלבין את שפתייך באופן טבעי ובעדינות רבה. זה אולי מרגיש מוזר בהתחלה, אבל ככל שתתרגל להרגל הזה, תוכל לשלב אותו בשגרת הבוקר שלך בקלות.
ויטמינים. אתה צריך גם לוודא שאתה לוקח תוספי מזון. ויטמין E ו- C הם שני הויטמינים החשובים ביותר אם אתה רוצה להתחדש בעור שלך. זכור כי השפתיים והחניכיים שלך עדיין מכוסות בעור, ולכן אתה צריך לקחת תוספי ויטמינים אלה. אלה זמינים בדרך כלל בכמוסות שתוכלו לקחת בקלות עם הארוחות.
עישון סיגריות לא רק נורא לבריאותכם, אלא גם מכתים את האצבעות, החניכיים והשפתיים.
צחצוח וחוט דנטלי. צעד חשוב נוסף להחזרת הצבע הוורוד הטבעי של החניכיים הוא צחצוח שיניים וחוט דנטלי באופן קבוע. למעשנים בדרך כלל שיניים מצהיבות בגלל כתמי הניקוטין. אבל, הצחצוח והחוט דנטלי לא רק יחולל פלאים על השיניים אלא גם על החניכיים. פעולת החוט הדנטלית תסייע לקידום זרימה טובה יותר בחניכיים, מה שמבטיח שיותר חומרים מזינים מסוגלים להגיע לחניכיים. עם יותר חומרים מזינים שמגיעים לחניכיים שלך, אתה אמור להיות מסוגל להשיג את החניכיים הוורודות שאיבדת כשהתחלת לעשן.
צרי. לבסוף, הקפידו להשתמש באיזה שפתון או בשפתון כלשהו. שמירה על לחות של שפתיכם תפחית את הקילוף והשפשוף. כששפתייך שופכות, הן בסופו של דבר הופכות לכהות יותר בגלל הצלקות. על ידי שמירה על לחות שפתייך, תוכל לשמור על שפתיים ורודות באופן טבעי כל הזמן.
הסרת כתם הניקוטין מהחניכיים ומהשפתיים אינה תהליך מהיר, אך עם שלבים אלה, אתה אמור לקבל שוב חניכיים ושפתיים ורודות לאחר זמן מה.
