לימוד כמה צעדים פשוטים להרטיב את שפתינו ושמירתם בריאים יעזור לכולנו.
ללמוד כיצד לשמור על שפתייך בריאות ולחות זה משהו שכולנו נאבקים בו מדי פעם. זה נכון במיוחד בחודשי החורף. מגורים בתוך בית עם חום יבש חם עלולים לגרום נזק לשפתיים שלנו. להיות בחוץ עם רוחות יבשות קרות גם יכול להוציא את הלחות ממש מהשפתיים שלנו. לימוד כמה צעדים פשוטים להרטיב את שפתינו ושמירתם בריאים יעזור לכולנו.
השפתיים שלנו הן עור. הם חלק מאיבר הגוף הנקרא Integumentary. זו קבוצת איברים המורכבת מהעור, השיער והציפורניים. תפקידיו הם להגן על הגוף, לסלק פסולת ולווסת את טמפרטורת הגוף. אמנם אתה עשוי לראות בשפתייך רק מעבר לאוכל, אך הן משרתות תפקיד חשוב מאוד.
כשאנחנו מיובשים, אחד המקומות הראשונים שאנחנו מבחינים בהם הוא השפתיים. אם אינך מקבל את 8 עד 10 כוסות המים הנדרשות ביום, הגוף שלך יתחיל לקצוב. השפתיים לא יקבלו את הלחות הדרושה להן מבפנים. הם יהפכו יבשים וסדוקים. תיקון פשוט מאוד לכך הוא להבטיח שאתה מקבל את כוסות המים האלה. היותך יוזם ימנע מהשפתיים שלך להיות סדוקות ויבשות. ברגע שהם נטענים על המים, השפתיים שלך יהפכו שוב לבריאות ולחות.
הגנת שפתיים טבעית נחמדה
להיות בחוץ עם רוחות יבשות קרות גם יכול להוציא את הלחות ממש מהשפתיים שלנו.
השתמש במקל איכותי או הגנה כאשר אתה יודע שאתה הולך להיחשף לאלמנטים. ישנם סוגים רבים הזמינים במכולת המקומית או בחנות מגה מארט. מצא אחד שיש לו קרם הגנה, כן גם בחורף השפתיים שלך זקוקות להגנה מפני השמש. נסו למצוא הגנה יפה על השפתיים. אחד שיכול להכיל ויטמינים, קרם הגנה מפני השמש ושמנים טבעיים הוא הטוב ביותר. אם בכלל אפשר להתרחק מהשעוות עם נפט. אמנם הם עשויים לסייע בהבטחת לחות שלא מוציאה משפתייך, אך הם עלולים להזיק.
אל תלקק את השפתיים. הפיתוי לשפתיים סדוקות הוא ללקק אותם כדי להוסיף להם לחות. הרוק יעשה בדיוק ההפך. אם אתה לובש הגנה על שפתיים בטעם זה עשוי אפילו להוסיף לבעיה. הרוק יגרום לשפתייך להראות סדוקות עוד יותר ותתחיל להבחין בעור מת יבש בשפתייך.
בחורף אם אתה מוצא את עצמך בחוץ נסה לשמור על שפתיך מכוסות. הרחקת שפתייך מרוחות יבשות וקרות תעזור להם להישאר בריאים. הדבר נכון גם אם אתה גר באזור חם ויבש. משהו פשוט כמו לכסות את הפה שלך עם צעיף, יעזור לשמור על רוחות קרות מהשפתיים ויעזור להגן עליהם.
אחד המפתחות לשמירה על בריאות שפתייך ולחותם הוא שתייה מרובה של מים, הגנה על שפתייך עם קרם הגנה ולא ללקק את שפתייך. השתמש במוצרי שפתיים איכותיים, רצוי עם מרכיבים טבעיים. מוצרים עם תוספת ויטמינים, כגון E יסייעו בשמירה על בריאות שפתייך. זכור שבחודשי החורף השפתיים שלך עשויות להזדקק להגנה נוספת.
