נעלי עקב הן האביזרים המועדפים של כל אישה אופנתית. הם גורמים לרגליים להיראות דקות יותר וסקסיות יותר. הם גם מעניקים יתרון נוסף לגובה על ידי תמיכה בקשתות למי שלא מרגיש בנוח עם קומתם. לרושם שנעלי עקב נותנות לנשים יש מחיר מקביל: בעיות ברגליים.
התאמה נכונה. כדי לקבל את ההתאמה הנכונה, עמד על גבי נייר ריק וצייר סביב הנעל שבחרת. הסר את הנעל שלך ואז נסה לצייר את קווי המתאר של כף הרגל החשופה. ישנם מקומות על כף הרגל רחבים יותר מהנעל. חפש את מידת הנעליים שתתאים לכך. וודא שהרגל צמודה ובבהונות יש מספיק מקום. עוזרי החנות אומרים לעיתים קרובות ללקוחות שנעל צמודה תיתן בסופו של דבר עם ללבוש, אך אם היא לא נכנסת לחנות, אל תקנו אותה!
עיצוב נכון. תחשוב איפה אתה מתכוון ללבוש את העקבים. בחר בצבעים ניטרליים אם לעבודה או צבעים שיתאימו לרוב התלבושות שלך. היזהר אחר רצועות ומתקנים המאפשרים להצמיד את הנעל לרגליך. הימנע מזוגות מחודדים מכיוון שלחץ על בהונות יכול לגרום לנזק לציפורניים ולעצמות. כוון לקצוות מעוגלים לנוחות ולערעור קלאסי. זה אולי קצת יקר, אבל השקיעו בכזה עשוי עור טוב. בחר נעל עם סוליית עור עליונה, בטנת עור פנימית ותפרים מוצקים.
עקב ימין. בחרו בסוג העקבים שיספקו לכם גובה רב. למתחילים צריך להתחיל בגובה של 1 עד 3,80 ס"מ. פלטפורמות וטריסים ידידותיים לרגליים מכיוון שהם מספקים גובה ותמיכה. חפש בסיס רחב שבו העקב פוגש את תחתית הנעל. זה מאפשר יותר תמיכה בעקב ופחות לחץ על כדור הרגליים. וודא שיש אחיזת עקב או סוליות גומי המונחות בתחתית הנעליים.
הזמן המתאים. דע מתי את מתכוונת לנעול עקבים. זה יכול להיות כל היום או כל הלילה, אבל אף פעם לא שניהם. עקבי יום צריכים להיות מתוכננים לנוחות, להתאים לרוב בגדי העבודה שלך ולעיצובים פשוטים. נעלי לילה נועדו יותר לחברתיות וצריכות להיות טיפה נועזות. אלה מיועדים להליכה קצרה. וודא שאתה קונה גם זוג דירות לשימוש בין לבין.
תמיכה נכונה. חפש נעליים התומכות בקשת כף הרגל שלך. כאב לנעול עקבים הוא בדרך כלל מקשתות מתוחות. ריפוד מתחת לכדורי הרגליים חיוני בכדי למנוע כאב עז. חפש אחד שיש בו סוליות פנימיות רכות. אם אפשר, לבש מתחת גרביים דקות. שקול ברצינות את העובדה שהלבשה עלולה להגדיל את הסיכוי להחלקה.
רופאי רגליים וכירופודים מסכימים כי נעלי עקב אינן הנעליים הטובות ביותר לרגליים של נשים, אך ישנן טכניקות שניתן לנקוט בכדי לוודא כי ההשלכות אינן קורות. עקוב אחר 5Rs אלה ולעולם לא תוכל להשתבש בהשקעה בזוג העקבים שישלים את ארון הבגדים שלך.