אם אתה גבר שחווה נשירת שיער בתבנית גברית, עליך לשקול לקבל תרופות נגד המצב.
השיער בראש שלך הוא אחד המאפיינים המגדירים ביותר בפנים שלך. לא רק שזה יכול לגרום לך או לשבור את המראה שלך, אלא שהוא יכול גם להסתיר פגמים במבנה העצם ובצורת הראש שלך. אולם הבעיה היא שבדרך כלל השיער נהיה דק ככל שמתבגרים. זה שכיח במיוחד לגברים. אם יש לך שיער דליל, להלן דרכים לטפל ולשפר את מצבך.
דיאטה. התחל בלוודא שיש לך תזונה מלאה ומאוזנת. זכור שהתזונה שלך משפיעה מאוד על השיער שלך. הרבה אנשים כבר יודעים שתזונה טובה ובריאה תגרום לשיערך להראות מלא ומבריק, ותחזק את הגדילים כדי לסייע במניעת קצוות מפוצלים. אבל, דיאטה טובה תסייע גם לוודא שהשיער שלך עבה וחזק. הקפד לאכול בתזונה שפע של חומצות שומן אומגה 3. לרוב מדובר במאכלים המוכנים עם דגים ועם קטניות, כמו אגוזים. גבינה, כבד, סויה וביצים הם גם מקורות מצוינים לחומצות שומן אומגה 3, שיעזרו בשיפור מצב השיער שלך.
תרופות. אם אתה גבר שחווה נשירת שיער בתבנית גברית, עליך לשקול לקבל תרופות נגד המצב. ישנם מוצרים רבים וגלולות בשוק, הטוענים כי הם מסוגלים להפוך נשירת שיער, אך וודאו כי המוצרים מכילים פינסטריד. מינוקסידיל הוא תרכובת נוספת שהתרופות שלך צריכות לקבל. ללא מרכיבים עיקריים אלו התרופות לא יעבדו וכנראה מזויפות.
שמפו. ישנם גם שמפו המכילים מינוקסידיל ופינסטריד. שמפו זה יעזור לעיבוי שיערך בעוד התרכובות הפעילות נספגות בקרקפת ועוזרות לגדול מחדש ולהתחדש את שיערך. לפעמים משתמשים בשמפו מסיליקה גם כדי לעורר את צמיחת השיער בקרקפת. שמפו מבוסס ביוטין עוזר גם לעורר את זקיקי השיער ולגרום להם לצמוח שוב.
כמוצא אחרון, כדאי לשקול גם לקבל השתלת שיער.
תסרוקות. אם השיער שלך עדיין צומח, אבל הולך ודלדל, כדאי לשקול לשנות את התספורת שלך כדי לעזור להבליט את הגדילים הדקים ולקבל נפח רב יותר. קיצור השיער והשכבת השיער מסיר את המשקל העודף שבדרך כלל גורם לשיער להיות שטוח מאוד ודק מאוד. מלבד גזירת השיער, שקול גם להשתמש במוס ובמוצרי שיער אחרים שיעזרו להוסיף נפח לשיער שלך. וודא, עם זאת, כי המוצרים שבהם אתה משתמש אינם קרמיים וכבדים מדי, מכיוון שהדבר יביא לצניחת השיער.
שתלים. כמוצא אחרון, כדאי לשקול גם לקבל השתלת שיער. השתלת שיער כרוכה בניתוח והיא יקרה הרבה יותר מתרופות ושמפו מיוחדים לשיער דליל, אך יעילה מאוד מכיוון שאתה ממש מחליף את זקיקי השיער שלך בזקיקים המסוגלים לצמוח שיער חדש. הקפד להתייעץ עם מנתח פלסטי לגבי הליך זה לפני שתסיים את זה עליך.
עם צעדים אלה, אתה אמור להיות מסוגל להפוך את סימני השיער הדליל ולקבל את ראש השיער המפואר שהיה לך בעבר.
