על מנת להתייחס בקנאות לרומנטיקה, צריך להיות מסוגל להבין ולהגדיר זאת. קנאה היא תגובה רגשית למצב הגורם לאדם לחוש 'להחלפה'. המונח הניתן להחלפה, במהותו, מעיד על חוסר ערך; אנו מחליפים פריטים מכיוון שכבר אין צורך בהם, בלויים או שפג תוקפם. אנושי אינסטינקטיבי הוא לחפש את רגשות האהבה, הנחוצים, ההכרחיים והרצויים ולשם כך, כאשר במערכת יחסים רומנטית ורגשות אלה מאוימים, בין אם על ידי פעולות של בן / בת הזוג, או על ידי מעורבות של אדם שלישי, אנחנו מקנאים.
נוסחאות קשר קודמות
קנאה יכולה להיות רגש כה עוצמתי וסוחף; זה יכול ליצור חרדה במקום שלא היה בעבר. מדוע יש המגיבים לקנאה ולא אחרים? אני מאמין שניתן למצוא תשובה זו בכל אדם. עבור חלקם, חוויית בגידה במערכת יחסים קודמת מגבשת 'מצב קיים' למיניהם. כאשר מניחים תחושה של דז'ה וו, היא הופכת לזרז המחיה רגשות קשורים; השפלה, פחד מאובדן, בוגדנות, חוסר ערך עצמי, חוסר הערכה עצמית.
סיבה שורשית נוספת יכולה להימצא בעת התעמקות בילדותו. משפ' שבור, נטישת ילד, ילד שהיה התעלם או התעלם יכול כול תוצאה במובן כללי של צורך, שמיכת אבטחה עבור ההנשמה הרגשית. כמו בתרחיש הבגידה, הרצון להיות בטוח ולטפח יוצר פגיעות שבתורה מתבטאת כקנאה, אם תחושת הביטחון תיראה מאוימת.
ניתן להשיג התגברות על קנאה רומנטית ברגע שהיא מופיעה במערכת היחסים על ידי הבנה ראשית של סיבתה; שיחת טלפון נשכח, לילות עד מאוחר במשרד, שינוי בנסיבות הרגילות, הימנעות של אינטימיות (פיזית ורגשית) עם שיחה פתוחה, גורם מפתח! נקוט אמצעים לטיפול בכל סיטואציה; חזור הביתה בזמן, אל תהיה חשאי לגבי מקום הימצאותך או חברה שאיתך, התקשר כשאתה אומר שתעשה זאת, שים לב זה לזה, התחל שיחה והראה עניין, כל הדברים הללו יעידו על נכונות להרגיע פחדים, להתחשב בפחד שכבר קיים ורצון להחזיר אמון. הבטחות שבוצעו בעל פה ומבוצעות בפעולות הן הכרחיות.
ייעוץ הוא אפשרות ולעיתים קרובות הכרח אם לא ניתן להשיג פתרון על ידי שני בני הזוג העובדים יחד, או לחילופין, אם אדם אחד אינו מרגיש שהתהליך מועיל. ההדרכה הבלתי משוחדת של איש מקצוע יכולה לפתוח בדיאלוג אחרת להיחשב לא נוח.
