היו ביני לבין אמא שלי מאבק מתמשך על המחלוקת האוניברסלית, "להתנדנד או לא להתנדנד".
לנדנד, או לא לנדנד
אני זוכר את החודשים הראשונים אחרי שנולד הבן שלי. היו ביני לבין אמא שלי מאבק מתמשך על המחלוקת האוניברסלית, "להתנדנד או לא להתנדנד". אמא שלי דאגה לשיטה עתיקת יומין להרגיע תינוקות טרודים; היא הייתה מכניסה אותו לחיקה וכשהיא משמיעה ומזמרת אותו לישון.
הבן שלי אהב את זה כמו שאני בטוחה שאמא שלי אהבה. אבל מבחינתי זה היה מקור מתמשך לגירוי. כל ספר תינוקות שמצאתי תומך בכך שילדים ישנים על עצמם, והזהיר כי טלטול אותם בתקופת הינקות יכול להוביל להרגל, שיימשך עד גיל מאוחר למדי.
הבן שלי כמעט בן 2 עכשיו וישן בשלום בסך הכל במשך 1,5 השנים האחרונות. בהתבסס על הניסיון האישי שלי, הייתי אומר שבחודשים הראשונים לחייו של ילדכם אין דבר כזה יותר מדי מגע אנושי, יותר מדי חיבוק, יותר מדי מסתובב בזרועותיה של האימא. ילד שנמצא רק מתוך הפקעת החמה של רחם אמו, בטח קצת מטריד כשנחשף לעולם החדש הפתוח. אין שום דבר רע בלתת להם את חום זרועותיך בחודשים הראשונים לחייהם עד שהם יותאמו טוב יותר לסביבתם החדשה. זה הזמן בו ילדים לומדים להכיר את האנשים סביבם. ככל שתתקשר איתם יותר כך הם יפרחו טוב יותר.
1-3 חודשים - זה בסדר גמור להרעיד את ילדך לישון.
אז קדימה נדנדה את התינוק שלך למשאלת ליבך. אין דרך לעכב את הסתגלותו למדינתו העצמאית החדשה. זה עשוי להפוך את התהליך להרבה יותר קל ומהנה!
הנה העצה שלי לשינוי דפוס השינה בהתאם לגיל התינוק שלך:
1-3 חודשים - זה בסדר גמור להרעיד את ילדך לישון. זה לא מוביל לגיבוש הרגלים כלשהו.
3-6 חודשים - זה הזמן בו צריך להתחיל המעבר מחיק למיטה. הרדימו אותו במיטה שלכם, היו בסביבה כדי להתכרבל מתי שהוא רוצה. שוחח איתו או שר לו ברכות אם זה עוזר לו להרגיש בטוח. הוא צריך להיות בחוץ עם אמו בקרבת מקום כדי להחזיק ולגרש את שדי הלילה משם.
אם יש לך מיטה נפרדת לתינוק, קדימה והעביר אותו אליו לאחר שישן בשקט.
אחרי 6 חודשים - זו התקופה הקשה; זה כאשר ילדים מתחילים לפתח תחושת שגרה. כל שיטה שתיישם עכשיו כנראה תחזיק מעמד במשך השנתיים הבאות בחייו. אז היזהר במה שאתה בוחר; אם אתה בסדר עם השגרה מתלטפת ויכול לעזור לו להירדם ידי היותו סביבו תמיד עבור בני הזוג הראשון של שנות חייו, ואז לשאת על עם מה שעשית עד כה.
לדעתי, זה הזמן הטוב ביותר להתחיל לגרום להם לישון באופן עצמאי. עזרו לו לשגרה חדשה: מברשת, אמבטיה, החלפת פיג'מה, שעת סיפור או משהו דומה. זה מתאים לך יותר.
לאחר הטקס הלילי הזה, התינוק היה רגוע וזה זמן טוב להכניס אותו למיטתו עם איזושהי שמיכת ביטחון (יכול להיות צעצוע מועדף) ועם לילה טוב ורך ונשיקה מהירה, להשאיר אותו לישון בכוחות עצמו.
בלילות הראשונים יתקיימו כמה התנגדויות כלפי גישה חדשה זו, אך היה סבלני - שלב הבכי אמור לעבור בעוד כמה ימים ואז יהיה לך ילד גדול שישן לבד.
