איך לשרוד שברון לב?

כשנשאלים על אהבה, נראה שיש לאנשים הרבה דברים לומר. יתכן שזה הרגעים הטובים שלהם או הרגעים הגרועים ביותר שלהם. חלקם אפילו מסיקים כי אהבה לבדה יכולה להזיז הרים. ובכן, כמובן, אנשים לא יכולים שלא להיות פואטיים אם הם מאוהבים, נכון? למעשה, הם אינספור שירים סנטימנטליים כרגע שממקדים את כל כאב ליבם שנגרם על ידי מה שמכונה "אהבת חייהם". למרות שכאבי לב עשויים להיות קצרי מועד, עדיין הם יכולים לגרום נזק רב לאדם הנוגע בדבר. עלינו להודות שחלק ממושאי החיבה פשוט אינם ראויים להערכה. ויש המחמירים את מצבם בכך שהם מאפשרים לפנטזיות שלהם לעקוף את התבונה. עם זאת, טיפוח ציפיות רומנטיות כי מערכת יחסים בלתי אפשרית היא לפיכך לא בריאה. אהבה בלתי חוזרת צוטטה על ידי רופאים כגורם לדיכאון, חרדה ומצוקה כללית, חוסר שינה או עייפות, כאבים בחזה או נשימה. וזה לא הכל, יתכן שגם תרגישו חלשים, אולי תרצו לבודד את עצמכם ממשפחה וחברים, השפלה ומבוכה. אבל אני אומר לך, הרבה אחרי ששברון הלב התפוגג, זיכרונות שאתה עוקב אחר מישהו מסביב, עושה סצנה בפומבי, ובכלל משטות את עצמך יכולים להשתהות. כהתחלה להשגת הישרדות משברון לב, אנא שקול את השלבים הבאים.

שלב 1

להתמודד עם המציאות. אין יותר מלהיות מציאותי. אנחנו לא צריכים להסתמך רק על הפנטזיות שלנו. עליכם להתחשב גם בכמות הסיכויים להתפתחות רומנטית אמיתית. יתר על כן, האם האדם שאתה אוהב גילה בך בכלל עניין? ואם לא, האם יש סיבה אמיתית להאמין שהדברים ישתנו בעתיד? או שאתה פשוט קורא עניין רומנטי במילים ופעולות תמימות מצדו? חשוב לנו להסיר התלהבות מליבך על ידי סירוב להתעכב על פנטזיה. יש זמן לאהבה וזה יכול להיות שנים אחר כך כשאתה מוכן בעיקר לזה.

שלב 2

לנתח את מה שאתה מרגיש. ניתוח פירושו לשאול שאלות "אתה". עד כמה אני באמת מכיר את האדם הזה ששמתי עליו את ליבי? האם אני מסמא את עצמי מהפגמים של האדם הזה? עדיף לך לנתח את סוג האהבה שאתה מרגיש כלפי האדם הזה. זו אולי רק סוג של אהבה לא בשלה. לדברי קתי מקוי, "אהבה בוסרית יכולה לבוא וללכת בעוד רגע. המיקוד הוא בך, ואתה פשוט מאוהב ברעיון להיות מאוהב. אהבה בוגרת היא נצמדת, רכושנית וקנאית. אהבה בוגרת דורשת שלמות. "

שלב 3

אתה חייב להוריד אותו / אותה מהראש שלך. אני מבין שכל הנימוקים בעולם לא מוחקים לחלוטין את הרגשתך. עם זאת, תוכלו להימנע מהאכלת הבעיה. וזה פירושו הימנעות רומנים רומנטיים, צופה סיפורי אהבה הן בטלוויזיה והן בסרטים, או להקשיב סוגים מסוימים של מוזיקה. תעסיק את עצמך ותראה את הדברים בצורה חיובית. תן למשפחה ולחברים שלך לעזור לך. נסה תחביב חדש, התאמן, למד שפה, קרא תנ"ך והתפלל תמיד.

להתקדם זה אף פעם לא קל. עם זאת, עם הזמן, הכאב בוודאי ייפוג. אין ספק שעם כל החוויה הזו תלמדו הרבה על עצמכם ועל רגשותיכם ותהיו מוכנים יותר עם אהבה אמיתית שתגיע בעתיד. אל תמהר לעצמך; במקום זאת, קח צעד אחד בכל פעם. התפלל תמיד, ספר לאלוהים את כל מה שאתה מרגיש ובקש הדרכה. איש אינו מכיר אהבה יותר מאלוהים. זכור שהתנ"ך אומר שאלוהים הוא אהבה.